נאסף בצמות קלות, שלב אחר שלב

מסולסלים, מלוטשים, חלקלקים, עם קשתות או פרפרים, עם צמות שורש, אדרה או כמעט מבוטלים, מלווים בלחמניה גבוהה ... אלה שנאספים עם צמות מתפתחים כל הזמן והאפשרויות הן אינסופיות.…

הדגשות הבלטות של שטוש ונמס: שתי טרנדים חדשים בצביעה שתבקשו במספרה אם אתן אוהבות בלונדינית טבעית

בקיץ זה נראה שהטבעיות גוברת והמגמה מגיעה לשיער. הכירו את הטרנדים החדשים בצבעי השיער והדגשים הטבעיים שתאהבו אם אתם חובבי שיער בלונדיני: שיחות שיא ובלונד נמס.…

איך מכינים את התסרוקת הקלאסית של אודרי הפבורן (והגרסאות שלה) שחוסכת אותך בכל האירועים שלך

תוכלו לראות את זה על שטיחים אדומים ואירועים גדולים, אבל מה שמציאות הוא שכוכבי קולנוע הימרו על הלחמניה האיטלקית כבסיס מושלם. זוהי תסרוקת המסיבות המושלמת לכל אירוע. אנו מגלים 5 סוגים שונים של לחמניה איטלקית ואת שלב אחר שלב להכין אותה בבית…

אתה רק צריך לשנות את צבע השיער שלך כדי להצעיר את הפנים שלך (ואנחנו יודעים איזה גוון לבחור)

צביעה יכולה להיות הטיפול המתחדש הטוב ביותר בעולם, וגם עם השפעות מיידיות, וללא ניתוח! בשיער קונספט היופי הם נותנים לנו את הטריקים של מומחים לצביעה ואת הצבעים האופנתיים של 2021.…

12 בשמי הנשים הנמכרים ביותר

בשמי הנשים הנמכרים ביותר באמזון עד כה בשנת 2021, כך שתוכלו למצוא את המתאים ביותר למצב הרוח והאישיות שלכם. מבושם 'השדרה החמישית' של אליזבת ארדן ועד CK ONE של קלווין קליין, אלה בשמי הנשים הנמכרים ביותר של הרגע.…

חיתוך קמט, טכניקת איפור הצלליות הוויראלית ביותר באינטרנט

מבין כל הצללים האמנותיים שאנו רואים מדי יום באינסטגרם וביוטיוב, זה של 'קמט חתוך' צובר כוח בקרב אנשי מקצוע וחובבים. הטכניקה שמבטיחה עיניים כפול מהגודל קלה יותר להשגה ממה שהיא נשמעת. אנו מסבירים שלב אחר שלב.…

השפתונים הטובים ביותר (מט ועמידים לאורך זמן) ללבוש מתחת למסכה ומבלי להכתים אותה!

אנחנו אוהבים את ההשפעה שיכולה לגרום לשפתיים צבועות על המראה שלנו, אבל אולי עם השימוש החובה במסכה הפסקנו להשתמש בשפתון. הפתרון הוא שפתונים קבועים או עמידים, מושלמים ללבישה מתחת למסכה מבלי להכתים אותה.…

אתה רוצה לשמח מישהו? בושם זה הוא המתנה הטובה ביותר לאישה ביום שישי השחור

הקדימו את מתנות הנשים שלכם לחג המולד על ידי ניצול ההנחות הטובות ביותר בבושם השחור. גילינו כבר הצעות לנקום בלאק פריידי בשניים מהבשמים האיקוניים שלהם, La vie est belle ו- La vie est belle intensemen, ואתה הולך לאהוב אותם.…

אלזה פטקי מספרת לנו בפירוט אילו תרגילים היא עושה מדי יום בכדי לגרום לגופה 10

השחקנית וגורו הכושר אלזה פטאקי מספרת לנו, ממקור ראשון, אילו תרגילים לעשות בבית אם ברצונך להעלות את הנפש, הגוף והרוח ליציע הבריאות שלך. הגיע הזמן להיפרד מאורח החיים היושב. אנו אומרים לך את שולחן התרגילים השלם שלו.…

תרגילי הבטן לנשים שמאמן הסלבריטאים הטוב ביותר עושה

אם נקודת התורפה שלך היא שרירי הבטן ואתה זקוק לשגרת פעילות גופנית כדי להתחיל לסמן אותם, מאמנת הסלבריטאים, מייגן רופ מלמדת אותנו כיצד לעשות את תרגילי הבטן הטובים ביותר עבור נשים: תזדקק רק למזרן יוגה ומעט כוח רצון.…

איך להשיג, שלב אחר שלב, את מראה האיפור היחיד שחשוב העונה

נגלה מהן שתי המגמות המרכזיות באיפור האביב 2020: עיניים מעושנות או עיניים מעושנות ושפתיים אדומות. גלה כיצד להשיג את שני האיפור האופנתי נראה שלב אחר שלב בבית עם גאטו, המאפרת הרשמית של מייבלין ניו יורק.…

לוח השנה של האימון הביתי בחודש מרץ שהופך לוויראלי הוא הדבר המועיל ביותר שתראו היום

הדרך הטובה ביותר לעבור כליאה ביתית עקב משבר Coronavirus הן שגרות הכושר הנצפות ברשתות החברתיות. קשובים ללוח השנה הזה במשך כל חודש מרץ עם טבלת תרגילים בבית לכל יום שהכנתם את Feel Young עם סרטוני YouTube שלכם.…

איך ללכת לבלונד פלטינה בלי לקלקל את השיער שלך ולהשאיר אותו יפה

אם אתה חושב להלבין את השיער שלך ולצבוע את עצמך בלונדינית פלטינה, המומחים מייעצים כיצד לעשות זאת מבלי לפגוע בשיער שלך, את הטריקים הטובים ביותר לשמירת ברק השיער שלך ואת המוצרים שאתה צריך להשתמש מעתה ואילך.…

זהו המוצר בו קייט מוס משתמשת בכדי לקבל שיער שיעריץ נערות בעלות שיער עדין

אם אתה רוצה ששיערך הדק יהיה בעל נפח ומרקם, אתה יכול לנקוט בגזרות אסטרטגיות שיעזרו לך להשיג אותו. אבל אם אינך רוצה לוותר על אורך שיערך, כאן אנו משאירים לך את המוצר הכוכב של שולחן ההלבשה של קייט מוס וארבעה אחרים שאיתם תוכל להסתפר.…

גלה מהו בסיס האיפור המושלם עבורך

כל אישה שונה והאיפור שלה הוא אישי לחלוטין, כמו גם הצרכים שלה. הבסיסים הם חלק מהותי מכלל שעליהם לגרום לנו להרגיש מאוד בנוח ולסבול כל היום. אנו נותנים לך את ההנחיות לבחירת בסיסי האיפור המושלמים עבורך.…

התחל לכלול את המאכלים הללו בתזונה והראה את שיערך בעוד חודש

אם אתה מרגיש את השיער שלך יבש עם חוסר ברק או שביר, עכשיו אתה יכול לפתור את כל הבעיות האלה על ידי טיפול בתזונה שלך. שוחחנו עם מומחה המייעץ לנו באילו מאכלים לאכול שיש שיער חזק ובריא ולהימנע מנשירת שיער כה אופיינית לסתיו.…

פאולה אכבריה נותנת לנו את המפתחות לטפל בשיער שלנו אחרי הקיץ

החוף, השמש, הכלור בבריכה, החום ... כל הגורמים האלה גורמים לשיער שלך להתייבש ולאבד בריאות. במהלך הקיץ ולאחריו חשוב לשים לב לשיער שלנו ולספק לו פינוק נוסף. פאולה אכבריה מתוודה בפנינו על הטריקים שלה, אבל יש לנו הרבה יותר.…

אלה גווני הצבע והדגשים המתאימים לך ביותר על פי צבע השיער שלך

חושבים על מהפך? אלו צבעי השיער הטרנדיים שהמומחים ממליצים עליהם לצבע השיער הרגיל שלך: ברונטית, ערמון, בלונדינית, ג'ינג'ית ... ספר לנו איך השיער שלך ואנחנו נגיד לך איזה צבע שיער או הדגשת צבע הכי מתאים לך.…

עכשיו כשאתה צריך ללבוש מסכה והשיער שלך למעלה, אלה התסרוקות הנוחות (והיפות)

כעת, כאשר השימוש במסכה הוא חובה ברחוב ובחללים סגורים שאינם יכולים להבטיח את מרחק הבטיחות וכי המומחים ממליצים לנו ללבוש את שיערנו כשאנחנו לובשים אותם, זה הזמן המושלם לנסות חדש נוח אך גם יפה תסרוקות שנאספו…

אם הציפורניים של רוזליה לא ישכנעו אותך, מניקור אלה לציפורניים קצרות יקסים אותך

מניקור קלאסי, בסגנון מינימליסטי, עם 'אמנות ציפורניים', הגיע הזמן שנצא מאזור הנוחות שלנו, ול פעם אחת, אנחנו מהמרים על משהו מסוכן יותר. כך מכתיבה אינסטגרם: הציפורניים קצרות ובצבעים אלה של לק ולכה.…

השפתונים הטובים ביותר (מט ועמידים לאורך זמן) ללבוש מתחת למסכה ומבלי להכתים אותה!

אנחנו אוהבים את ההשפעה שיכולה לגרום לשפתיים צבועות על המראה שלנו, אבל אולי עם השימוש החובה במסכה הפסקנו להשתמש בשפתון. הפתרון הוא שפתונים קבועים או עמידים, מושלמים ללבישה מתחת למסכה מבלי להכתים אותה.…

אלו התרגילים (הקלים והיעילים ביותר) לאבד בטן שתוכלו לעשות בבית

הבטן היא אחד התחומים שהדברים הכי נוגעים לגברים וגם לנשים וזה שנראה כי ידיות האהבה כשהן נשארות באזור הבטן נראות לנצח. למד כיצד להיפטר מהם בעזרת תרגילים אלה כדי לאבד בטן שתוכל לעשות בבית בקלות רבה.…

כיצד לחשב את "המשקל האידיאלי" שלך וכיצד לרדת במשקל כדי לחזור אליו על פי תזונאים

כיצד לחשב את המשקל האידיאלי שלך? אנו נותנים לך את הנוסחה לעשות זאת, ואם ברצונך לרדת במשקל ולהשיב למשקל האידיאלי שלך, אנו ממליצים לך להסתכל בעצת התזונאים כדי להימנע מעלייה במשקל…

עשו זאת והעלמו את שומן הבטן והבטן לתמיד (מילת מומחה)

הבטן היא אחת הנקודות המעסיקות ביותר גברים ונשים כאחד שכן השומן הבטני הוא הקשה ביותר לסילוק. מומחה מייעץ לנו כיצד להיפטר מכך: אנו אומרים לכם את הדיאטה לאבד בטן, את התרגילים להסרת שומן בבטן ואת הטריקים לבטן שטוחה…

האם שיזוף באיפור רע או ההפך?

בין אם שיזוף ובין אם אתה יוצא החוצה גם בימים מעוננים, הגנה מפני השמש היא הכרחית וכיוון שרוב יסודות האיפור כוללים הגנה מפני השמש, נשים רבות חושבות שהן מספיקות כדי להגן עלינו מפני השמש. אך האם הם צודקים? אנו מדברים עם מומחה כך…

האם אתה כבר בן 50? טיפים וטריקים איפור טבעיים אלה מעניינים אתכם

אם כבר מלאת 50 אתה צריך לדעת שהטריקים שהשתמשת בהם בעבר כדי להתאפר כבר לא עובדים בשבילך. וזה, עם הגיל, אובדן המים מהעור הוא עובדה מסיבה זו, השימוש בטיפולים שמלחלים ומזין אותם לעומק הוא חיוני. דע את הטריקים.…

איך להשיג עור זוהר במיוחד ועוד 3 'טריקים' של איפור שלמדנו מהמראה של חואנה אקוסטה

חואנה אקוסטה השתתפה בתצוגת דיור עם מראה איפור קלאסי ואלגנטי שתוכלו ללבוש מדי יום. וממנו למדנו איך להשיג עור זוהר יותר, איך להגדיל את העיניים או איך לגרום לשפתון להחזיק כל היום.…

יוג'ניה סילבה חושפת את סוד היופי שלה שאנחנו יכולים לעשות בבית

הדוגמנית רצתה לשתף את העוקבים שלה מחשבון האינסטגרם שלה בכמה סיפורים שבהם היא חשפה בפנינו מהו סוד היופי שלה, שהוא לא אחר מאשר התעמלות פנים, טכניקה שיש לה יותר ויותר עוקבים מכיוון שקל לעקוב אחריה פשוט ויעיל .…

תשכחו מדגישים של balayage, אם אתם רוצים להבהיר את השיער (מבלי לפגוע בו) עליכם לדעת זאת

אלה הדגשים הבלונדיניים שחיפשת אם רצית משהו טבעי בשיער שלך עם בסיס כהה או חום. טכניקת הצביעה הנוכחית של הביאלאז 'לכל סוגי השיער. הארה היא נקודות השיא החדשות עבור ברונטיות עמומות, קסטניות ובלונדיניות שרוצות להבהיר את השיער. האם אתה מעז לצבוע את שיערך?…

אתה רק צריך לשנות את צבע השיער שלך כדי להצעיר את הפנים שלך (ואנחנו יודעים איזה גוון לבחור)

צביעה יכולה להיות הטיפול המתחדש הטוב ביותר בעולם, וגם עם השפעות מיידיות, וללא ניתוח! בשיער קונספט היופי הם נותנים לנו את הטריקים של מומחים לצביעה ואת הצבעים האופנתיים של 2021.…

לא אפר ולא פלטינה: זהו גוון השיער הבלונדיני שיישטף בשנת 2021

רוביו 'באלמיין': אנו נותנים לך את המפתחות לטכניקה עם 45 שנות חיים שרק מעטים יודעים לבצע. קשוב כי אם אתה רוצה ללבוש שיער בלונדיני, לא אפר ולא זהב ולא בלונדיני כהה: בלמיין בלמיין הוא האופנתי ביותר וכך משיגים אותו.…

לג'ניפר לופז יש את תסרוקת המסיבות שאתה לא יכול לעשות בבית (אבל אל תבקש זאת אצל 'המספרה')

ג'ניפר לופז היא התייחסות לסגנון קשה, מכיוון שהיא תמיד מושלמת. ההתייחסות האחרונה שלו היא תסרוקת המסיבות שנראית נינוחה וזה לא בגלל הגימור המלוטש שלה. אידיאלי עבור לילות חג המולד שלך, אם יש לך זמן ללכת למספרה.…

מריה פרננדז רובייס ממציאה מחדש את המניקור הצרפתי עם צבעי הציפורניים היפים ביותר של הקיץ

הקיץ כופה חוקים משלו, גם כשמדובר במניקור וצבעי ציפורניים. המשפיעת מריה פרננדז רוביס יודעת זאת ולבשה גרסה של המניקור הצרפתי הקלאסי עם צבעי הציפורניים הקיציים והבוטים ביותר.…

כל מה שאתה צריך לדעת על דיאטה קטו או קטוגנית ואיך זה גורם לך לרדת במשקל על ידי צריכת שומן (מוסבר על ידי איש מקצוע)

הדיאטה הקטוגנית או דיאטת הקטו מכוונת להשתמש בשומן כמקור אנרגיה במקום בפחמימות. מסיבה זו, לצורך ביצועה, יש צורך להפחית בפחמימות, תוך עדיפות בראש ובראשונה "צריכת שומנים וממתן את צריכת החלבונים"…

יש לנו את הפיתרון לאוהבי הגבינות שלא רוצים להוסיף קלוריות לתזונה שלהם

אם אתה רוצה להוסיף חלבון לתזונה מאוזנת ובריאה, הגבינה הטרייה המוקצפת ו- Skyr de Burgo de Arias הם שתי אפשרויות מושלמות. אנו מספרים לך את כל מה שאתה צריך לדעת על שניהם ומדוע עליך להתחיל לקחת אותם מעתה ואילך.…

19 התסרוקות והאיפור הטובים ביותר בשנה שיעניקו לך השראה גם בשנת 2020

אנו סוקרים את התסרוקות, הרפות והאסופות, לשיער חלק, מתולתל, ארוך או קצר שסלבריטאים לבשו בשנת 2019, כמו גם מראה איפור העיניים והשפתיים כדי לבחור את 19 מפורסמות האיפור והמעוצבות הטובות ביותר בשנה.…

איך מכינים את העור לפני האיפור

האם אתה יודע שמריחת הבסיס ישירות על הפנים ללא שגרה קודמת היא טעות? העור צריך להיות נקי מזיהומים, כך שכל מה שתמרח אחר כך ייראה הרבה יותר מחמיא. האם אתה מכיר את השלבים? אנחנו נותנים לך אותם.…

תרגילי הבריכה הטובים ביותר לשרוף, להקשיח ולעצב את הדמות

יש עדיין קיץ כדי להיות מסוגל להתקשות, לשרוף קלוריות ולעצב את הצללית. והחלק הכי טוב הוא שלא תצטרך לעזוב את הבריכה כדי להשיג אותה! לפניכם שולחן אימונים לשריפת קלוריות תוך הקשחת גופכם מבלי לצאת מהבריכה.…

אם אתה מעל גיל 40, הבלונדינית הקוטבית של קייט מוס היא זו שמתאימה לך ביותר

קייט מוס, שהייתה אחת ה'טופ דוגמניות 'הטובות ביותר בשנות ה -90 יודעת לרכך את חלוף השנים עם הטון הבלונדיני שהכי מתחדש, הטון' הבלונדיני הקוטבי '. אם אתה מעל גיל 40, זה צבע השיער שהכי מתאים ומתאים שנים.…

אנחנו יודעים איפה לקנות את מדבקות הטוטי פרוטי של ג'יג'י חדיד כדי לקבל מניקור (עלות נמוכה מאוד)

לג'יג'י חדיד יש את המניקור המושלם לקיץ, שבוע בלבד לאחר שקיבלה מניקור פרחוני תואם יחד עם חברתה הטובה קנדל ג'נר, הדוגמנית מפתיעה אותנו שוב בעיצוב פירותי סופר שיקי. הכי טוב? שאנחנו יודעים איפה לקנות אותו ובמחיר מצחיק.…

הורד בחינם את 'הכל לעיניים שלך: 30 טריקים מוחלטים לצלליות, אייליינר וגבות'

'הכל לעינייך': זהו שמו של הורדתנו בחינם עם 30 איפור ויופי למראה מרהיב, מאופן השימוש בצלליות ועד אייליינר או כיצד למרוט ולהגדיר גבות. כל מה שאתה צריך לדעת, מידם של מאפרים מומחים, שתוכל להסתכל עליו…

10 מגמות 'היופי' שנראו בגלובוס הזהב

השטיח האדום בגלובוס הזהב, הם יכולים להיות מדחום מצוין כדי למדוד לאן הצילומים יגיעו מבחינת תסרוקות, איפור ועדכונים. לחמניות עם צמות, צללים ורודים, גלים רכים ... אנו אומרים לכם כל מה שיהיה בשנת 2020…

שגרת שרירי הבטן להסרת בטן ולהשוויץ בטן שטוחה המושלמת לנשים

האם אתה רוצה לחסל את הבטן ולהשוויץ בבטן שטוחה? יש לנו את שגרת שרירי הבטן האולטימטיבית לנשים. אתה יכול לעשות את זה בבית וזה קל יותר ממה שזה נשמע: כפיפות בטן, כפיפות בטן עליונות, תרגילי שרירי בטן תחתונים ...…

איך נשים מפורסמות משיגות את הגופים הנהדרים האלה? הסוד הוא אצל המאמנים שלהם

סוד גופם של ידוענים כמו בלנקה סוארס, פנלופה קרוז, ניבס אלווארז, פילאר רוביו, היבה אבוק ... הוא במאמנים האישיים שלהם או בשלישיהם האישיים.אנו מספרים לך איזה ספורט ותרגילים כל אחד מהסלבריטאים האהובים עליך עושה.…

קירסטן דאנסט לובשת את אביזר השיער הטרנדי SUPER שיחסוך ממך תסרוקת משעממת

השחקנית האמריקאית קירסטן דאנסט מסתובבת שוב ברחובות ניו יורק עם הסגנון שגרם לנו להתאהב בה, תערובת של רומנטיקה עם תווי וינטג 'שתופסת אותנו שוב. הפעם מושא התשוקה הוא שדרוג עם קוקו וקשת, מושלם לגרביים או לשיער ארוך. אם אתה משועמם איתו…

הורד בחינם את 'הכל לעיניים שלך: 30 טריקים מוחלטים לצלליות, אייליינר וגבות'

'הכל לעינייך': זהו שמו של הורדתנו בחינם עם 30 איפור ויופי למראה מרהיב, מאופן השימוש בצלליות ועד אייליינר או כיצד למרוט ולהגדיר גבות. כל מה שאתה צריך לדעת, מידם של מאפרים מומחים, שתוכל להסתכל עליו…

איך להשיג עור זוהר במיוחד ועוד 3 'טריקים' של איפור שלמדנו מהמראה של חואנה אקוסטה

חואנה אקוסטה השתתפה בתצוגת דיור עם מראה איפור קלאסי ואלגנטי שתוכלו ללבוש מדי יום. וממנו למדנו איך להשיג עור זוהר יותר, איך להגדיל את העיניים או איך לגרום לשפתון להחזיק כל היום.…

אוליביה פלרמו חושפת את 5 המניקוריות האהובות עליה ואנחנו הולכים לעשות את כולם (או לפחות לנסות)

אם אתה חובב מניקור ציפורניים, זה מעניין אותך. אוליביה פלרמו חושפת את מיטב הטרנדים במניקור ממכוני היופי הבלעדיים ביותר בעולם, כך שנוכל להזמין אותם בקרוב במספרה האהובה עלינו.…

אם הציפורניים של רוזליה לא ישכנעו אותך, מניקור אלה לציפורניים קצרות יקסים אותך

מניקור קלאסי, בסגנון מינימליסטי, עם 'אמנות ציפורניים', הגיע הזמן שנצא מאזור הנוחות שלנו, ול פעם אחת, אנחנו מהמרים על משהו מסוכן יותר. כך מכתיבה אינסטגרם: הציפורניים קצרות ובצבעים אלה של לק ולכה.…

זהו המוצר בו קייט מוס משתמשת בכדי לקבל שיער שיעריץ נערות בעלות שיער עדין

אם אתה רוצה ששיערך הדק יהיה בעל נפח ומרקם, אתה יכול לנקוט בגזרות אסטרטגיות שיעזרו לך להשיג אותו. אבל אם אינך רוצה לוותר על אורך שיערך, כאן אנו משאירים לך את המוצר הכוכב של שולחן ההלבשה של קייט מוס וארבעה אחרים שאיתם תוכל להסתפר.…

זו התספורת (טרנד אביב 2020) שהכי מתאימה לך לפי הפנים שלך: עגולה, מוארכת, מרובעת ...

אם את רוצה לשנות את המראה וללכת לתספורת חדשה, אבל את לא יודעת לבחור את המראה המתאים ביותר לצורת הפנים שלך, זה מעניין אותך. ספר לנו איך הפנים שלך נראים (פנים עגולות, מוארכות, מרובעות וסגלגלות ...) ואנחנו נגיד לך איזו תספורת נשים הכי מתאימה לך.…

5 התרגילים הטובים ביותר לאימון 'derriere'

הגלוטות אינן מיועדות לבזבז שמונה שעות על כיסא, ובכך אנו מגנים אותו להרס עצמי מסוים. אם אתה מבלה יותר זמן בישיבה מהרגיל עקב כליאה על ידי נגיף Coronav, בעזרת חמשת התרגילים האלה תוכל להתקשות, לעצב ולהעניק נפח לגלוטס שלך.…

קוסמטיקה ותרופות שלא כדאי להשתמש בהם אם אתה הולך להשתזף

ישנן תרופות רגישות למוצרי קוסמטיקה, כלומר שימוש בהן כאשר אנו נחשפים לשמש עלול לגרום לתגובות עור חריגות כמו אלרגיות, גירויים, כתמים או אפילו כוויות. הרוקח רוקיו אסקלאנטה מסביר לנו באילו קוסמטיקה נוכל להמשיך להשתמש בקיץ ואילו איננו יכולים.…

האם תוכלו להיפטר מסימני מתיחה? מומחה עוזר לנו למנוע ולהקל עליהם

ל 90% מהנשים יש או היו סימני מתיחה בחלק מהגוף שלהן, כלומר, כל שינוי פתאומי במשקל יכול לגרום להופעתן. אנו מספרים לך את כל מה שאתה צריך לדעת על סימני מתיחה וכיצד לגרום להם להיעלם (או לפחות להסתיר אותם כמה שיותר) בעזרת קרמים ומוצרי יופי…

10 רעיונות לקעקוע לאחר וירוס הקורונה להשיג כאשר זה נגמר

אספנו 10 רעיונות חיוביים לקעקועים כדי להתמודד עם המגיפה של נגיף הכורון וזכרו שהתגברתם על זה. קעקועים לנשים, ביטויים לקעקועים, אותיות לקעקועים, קעקועים מינימליסטיים, קעקועים קטנים, ... הרעיונות שאתה צריך אם אתה רוצה לעשות קעקוע,…

כיצד לחשב את "המשקל האידיאלי" שלך וכיצד לרדת במשקל כדי לחזור אליו על פי תזונאים

כיצד לחשב את המשקל האידיאלי שלך? אנו נותנים לך את הנוסחה לעשות זאת, ואם ברצונך לרדת במשקל ולהשיב למשקל האידיאלי שלך, אנו ממליצים לך להסתכל בעצת התזונאים כדי להימנע מעלייה במשקל…

הורד בחינם את התפריט שלנו "שבועיים של ארוחות ערב קלות להכנה לפני חג המולד"

בחג המולד אנו עולים בממוצע בין 2 ל -4 קילו. אנו מציעים תוכנית גמילה בת שבועיים המבוססת על ארוחות ערב בריאות וקלות שיגרמו לכם להגיע למסיבות כשגופכם מוכן. הורד בחינם את הדיאטה שלנו ב- pdf עם תפריט לארוחות ערב בריאות, עשירות ולא משמינים לשבועיים…

יש לנו את הפיתרון לאוהבי הגבינות שלא רוצים להוסיף קלוריות לתזונה שלהם

אם אתה רוצה להוסיף חלבון לתזונה מאוזנת ובריאה, הגבינה הטרייה המוקצפת ו- Skyr de Burgo de Arias הם שתי אפשרויות מושלמות. אנו מספרים לך את כל מה שאתה צריך לדעת על שניהם ומדוע עליך להתחיל לקחת אותם מעתה ואילך.…

אילו מזונות מכילים ויטמין D?

לדברי מומחים, כ- 60% מהאוכלוסייה הספרדית חסר ויטמין D. אז עכשיו כשקרני השמש אינן כה שופעות, כדאי לדעת את הסיכונים לחסר שלה וגם את הדרך להשיג אותה גם אם היא מעוננת במזונות עם ויטמין D…

תרגילי הבטן לנשים שמאמן הסלבריטאים הטוב ביותר עושה

אם נקודת התורפה שלך היא שרירי הבטן ואתה זקוק לשגרת פעילות גופנית כדי להתחיל לסמן אותם, מאמנת הסלבריטאים, מייגן רופ מלמדת אותנו כיצד לעשות את תרגילי הבטן הטובים ביותר עבור נשים: תזדקק רק למזרן יוגה ומעט כוח רצון.…

אלזה פטקי מספרת לנו בפירוט אילו תרגילים היא עושה מדי יום בכדי לגרום לגופה 10

השחקנית וגורו הכושר אלזה פטאקי מספרת לנו, ממקור ראשון, אילו תרגילים לעשות בבית אם ברצונך להעלות את הנפש, הגוף והרוח ליציע הבריאות שלך. הגיע הזמן להיפרד מאורח החיים היושב. אנו אומרים לך את שולחן התרגילים השלם שלו.…

מריה פרננדז רובייס ממציאה מחדש את המניקור הצרפתי עם צבעי הציפורניים היפים ביותר של הקיץ

הקיץ כופה חוקים משלו, גם כשמדובר במניקור וצבעי ציפורניים. המשפיעת מריה פרננדז רוביס יודעת זאת ולבשה גרסה של המניקור הצרפתי הקלאסי עם צבעי הציפורניים הקיציים והבוטים ביותר.…

כל מה שאתה צריך לדעת על דיאטה קטו או קטוגנית ואיך זה גורם לך לרדת במשקל על ידי צריכת שומן (מוסבר על ידי איש מקצוע)

הדיאטה הקטוגנית או דיאטת הקטו מכוונת להשתמש בשומן כמקור אנרגיה במקום בפחמימות. מסיבה זו, לצורך ביצועה, יש צורך להפחית בפחמימות, תוך עדיפות בראש ובראשונה "צריכת שומנים וממתן את צריכת החלבונים"…

כל מה שצריך לדעת על כוס המחזור ולמה 'הסלבס' כבר עברו אליו

כוס המחזור היא מיכל סיליקון קטן, בדרך כלל בצורת כוס (אם כי יש גם צורה כמו סרעפת) המוחדר לנרתיק כדי לאסוף את זרימת הווסת. הרבה 'סלבס' כמו השחקנית נוריה גאגו או הפרזנטורית כריסטינה פדרוש הם מגנים חזקים על שיטה זו.…

עשו זאת והעלמו את שומן הבטן והבטן לתמיד (מילת מומחה)

הבטן היא אחת הנקודות המעסיקות ביותר גברים ונשים כאחד שכן השומן הבטני הוא הקשה ביותר לסילוק. מומחה מייעץ לנו כיצד להיפטר מכך: אנו אומרים לכם את הדיאטה לאבד בטן, את התרגילים להסרת שומן בבטן ואת הטריקים לבטן שטוחה…

קנאביס, בעל ברית היופי החדש שלך

עוד לא ניסיתם קרמי קנאביס? אנו מספרים לך את היתרונות של נכס הכוכבים שלה, CBD, ואת הסיבות לכך שהוא יהפוך לחיוני בשגרת היופי שלך. כמו כן, אנו מגלים את מוצרי היופי הטובים ביותר עם קנאביס שתוכלו לקנות בספורה.…

מתי כדאי להתחיל להשתמש בקרם קמטים?

יש לדעת מאיזה גיל אנו יכולים להשתמש בקרמים נגד קמטים מבלי לעשות טעויות. כמעט כל המומחים ממליצים לעשות זאת מגיל 25 או 30, תלוי איך העור שלך. מה שברור הוא שלאחר גיל 30, כל הנשים צריכות להתחיל להשתמש בטיפולי אנטי אייג'ינג.…

מוצר זה חשוב ממה שחשבתם: טיפת סרום יכולה להיות יעילה יותר מבקבוק שמנת

זה לא מספיק עם קרם הלחות או נגד הקמטים, סרום הפנים לריכוז הנכסים הגבוה שלו מועיל יותר. אנו אומרים לכם בשביל מה נועד הסרום הקל, כיצד מיישמים אותו ואילו הסרומים הטובים ביותר עם רטינול, עם ויטמין C, סרום נגד קמטים, סרום לחות ...…

להיפרד מקמטים סביב העיניים ו'רגלי העורב 'עם הטריקים המומחים האלה (וקווי המתאר הטובים ביותר)

אתה יכול להילחם בקמטים בעיניים וברגליים עורב מפורסמות בעזרת טריקים מומחים כמו עיסויים נגד קמטים וקרמי מתאר העיניים הטובים ביותר בשוק. אנו ממליצים עליהם בעזרת המומחים.…

הטריק של המאפרת של פאולה אכבריה להשתמש נכון באבקת שמש

אבקות שמש או אבקות ברונזה הופכות לחיוניות בכל קיץ ומאפרת של פאולה אכבריה, מריה פומבו, יוג'ניה סילבה וסלבריטאים רבים אחרים, סוניה מרינה, מעניקה לנו את הטריקים שכדאי להכיר ליישום מושלם של אבקות שמש. הראה עור זוהר עם האיפור שלך.…

מוצרים עם רטינול, חומצה גליקולית, ויטמין C ... האם ניתן להשתמש בהם בקיץ?

רטינול, חומצה גליקולית, ויטמין C ... הם חלק מהמרכיבים הפעילים החזקים ביותר המשמשים בקרמים, סרומים, תחליבים, טוניקים ... אך בקיץ יתכן ויש לנו ספק בנוגע לשימוש בהם. אנו מנקים את כולם בעזרת מומחה לקוסמטיקה.…

אתה נמצא במרחק של שתי דקות ממיצוק הפנים שלך עם חמש המחוות הפשוטות האלה (שעובדות)

התעמלות פנים היא שגרה פשוטה שאנו יכולים לעשות לפנים שלנו בכל לילה וש (עם התמדה ומעט תרגול) נותנת לנו חמצון ומחזור טוב יותר של העור ואפקט מרגיע המסייע להימנע מהלחץ הנגרם על ידי פעילות מדי יום. וכמובן שכל זה מתורגם ל…

5 קרמי לחות בית המרקחת הטובים ביותר לפנים (ובמחיר הטוב ביותר)

כל הזמן הזה שאנחנו מבלים בבית יכול להשפיע על לחות הדרמיס שלנו. בנוסף לחות על ידי שתיית מים ותה צמחים, עלינו להקנות לפנים טיפול נוסף אם ברצוננו לשמר את המראה העסיסי על פנינו. אלה הם 5 קרמי הלחות הטובים ביותר של בתי מרקחת…

איך להשיג, שלב אחר שלב, את מראה האיפור היחיד שחשוב העונה

נגלה מהן שתי המגמות המרכזיות באיפור האביב 2020: עיניים מעושנות או עיניים מעושנות ושפתיים אדומות. גלה כיצד להשיג את שני האיפור האופנתי נראה שלב אחר שלב בבית עם גאטו, המאפרת הרשמית של מייבלין ניו יורק.…

כך תוכל (סוף סוף) להשיג את היסוד שלך בעזרת הטריקים המומחים האלה

הבחירה בבסיס האיפור אינה קלה וכעת היא מורכבת מעט יותר מכיוון שאיננו יכולים לבדוק אותם. ג'ן באריירו, מאפרת מקצועית, נותנת לנו את הייעוץ המומחה הטוב ביותר כיצד להגיע נכון בעת ​​רכישת בסיס האיפור בהתבסס על סוג העור וצבע העור שלנו.…

אלו הקרמים הטובים ביותר עם חומצה היאלורונית (ואפקט 'דחיפה למעלה') שכדאי להשתמש בהם מגיל 30

אין צורך לעבור בחדר הניתוח כדי להיות מסוגל ליהנות מהיתרונות של חומצה היאלורונית, עם הקרם הנכון ומעט התמדה, תוכלו לראות את היתרונות. קרמים אלה עם חומצה היאלורונית הם הטובים ביותר לשימוש מגיל 30…

יוג'ניה סילבה חושפת את סוד היופי שלה שאנחנו יכולים לעשות בבית

הדוגמנית רצתה לשתף את העוקבים שלה מחשבון האינסטגרם שלה בכמה סיפורים שבהם היא חשפה בפנינו מהו סוד היופי שלה, שהוא לא אחר מאשר התעמלות פנים, טכניקה שיש לה יותר ויותר עוקבים מכיוון שקל לעקוב אחריה פשוט ויעיל .…

האם שיזוף באיפור רע או ההפך?

בין אם שיזוף ובין אם אתה יוצא החוצה גם בימים מעוננים, הגנה מפני השמש היא הכרחית וכיוון שרוב יסודות האיפור כוללים הגנה מפני השמש, נשים רבות חושבות שהן מספיקות כדי להגן עלינו מפני השמש. אך האם הם צודקים? אנו מדברים עם מומחה כך…

האם אתה כבר בן 50? טיפים וטריקים איפור טבעיים אלה מעניינים אתכם

אם כבר מלאת 50 אתה צריך לדעת שהטריקים שהשתמשת בהם בעבר כדי להתאפר כבר לא עובדים בשבילך. וזה, עם הגיל, אובדן המים מהעור הוא עובדה מסיבה זו, השימוש בטיפולים שמלחלים ומזין אותם לעומק הוא חיוני. דע את הטריקים.…

כוחו של הדבש: גלה את כל מה שהקרמים, הסרומים והמסיכות האלה יכולים לעשות עבור העור שלך

היום הוא יום הדבורה להעלאת המודעות לחשיבות ההגנה על הדבורים, היסוד בהאבקה של צמחים. אנו חוגגים אותו עם שישה מוצרים קוסמטיים, החל מקרמי יום ועד סרומים, קרמי גוף או חומרי ניקוי פנים המכילים דבש.…

זהו המוצר הנמכר ביותר באתר מרי קיי שמבטיח לסיים את העיגולים החשוכים שלך

אם אתה חולה בעיגולים כהים, הסתכל בטלאים החדשים של מרי קיי המאירים את העיניים ומרטיבים את קווי המתאר. הסר עיגולים כהים ושקיות תוך זמן קצר ובקלות באמצעות תיקוני העיגולים הכהים החדשים שלך.…

אלה הצללים שבהם אתה צריך להשתמש אם אתה רוצה להבהיר את צבע העיניים שלך

אנו יודעים איזה צבע צלליות עליכם לבחור אם ברצונכם להאיר את מבטכם ולגרום לעיניכם להיראות בהירות יותר, בין אם הן עיניים חומות, עיניים ירוקות או עיניים כחולות. וגם, יש לנו את הצלליות הטובות ביותר עבורך.…

הדגשות הבלטות של שטוש ונמס: שתי טרנדים חדשים בצביעה שתבקשו במספרה אם אתן אוהבות בלונדינית טבעית

בקיץ זה נראה שהטבעיות גוברת והמגמה מגיעה לשיער. הכירו את הטרנדים החדשים בצבעי השיער והדגשים הטבעיים שתאהבו אם אתם חובבי שיער בלונדיני: שיחות שיא ובלונד נמס.…

10 תספורות שנראו בפריז שהן טרנד טהור בסתיו-חורף 2020/21

אם אתם מחפשים תספורת יפה ומסוגננת, בדקו את הרעיונות הללו שנתפסו בפריז. הם תספורות אידיאליות לנשים והן יעדיפו אותך מאוד: האונה, הבוב, הפיקסי, הפוני הארוך, הפוני הצדדי ... יש משהו לכל הטעמים וסוגי השיער: שיער קצר, ארוך או בינוני…

תספורת הטרנד החדשה שלוקחת שנים רבות ומושלמת לעבור מקצר לארוך

תספורת 'קלביקוט' היא הרצויה ביותר על ידי כולם מכיוון שלא רק שהיא נראית נהדר ומתחדשת, היא מושלמת גם אם את עוברת משיער קצר לארוך. המונח 'קלביקוט', כידוע בינלאומי, מגיב לנקודה בה נופל הרעמה, כלומר עצם הבריח.…

10 תספורות שנראו בפריז שהן טרנד טהור בסתיו-חורף 2020/21

אם אתם מחפשים תספורת יפה ומסוגננת, בדקו את הרעיונות הללו שנתפסו בפריז. הם תספורות אידיאליות לנשים והן יעדיפו אותך מאוד: האונה, הבוב, הפיקסי, הפוני הארוך, הפוני הצדדי ... יש משהו לכל הטעמים וסוגי השיער: שיער קצר, ארוך או בינוני…

הדגשים הבלונדיניים החדשים של מרי טוריאל מושלמים להענקת נפח לשיער עדין

הדגשים הבלונדיניים החדשים של מרי טוריאל הם לא רק צבע השיער הטרנדי של קיץ 2020, הם גם יעניקו לבנות בעלות שיער עדין נפח רב. שוחחנו עם במאית חדר המדרגה, נדיה ברינטוס, כדי להסביר את המפתחות לשיאים החדשים שלה שנראו באינסטגרם.…

איך מכינים את התסרוקת הקלאסית של אודרי הפבורן (והגרסאות שלה) שחוסכת אותך בכל האירועים שלך

תוכלו לראות את זה על שטיחים אדומים ואירועים גדולים, אבל מה שמציאות הוא שכוכבי קולנוע הימרו על הלחמניה האיטלקית כבסיס מושלם. זוהי תסרוקת המסיבות המושלמת לכל אירוע. נגלה 5 סוגים שונים של לחמניה איטלקית ואת שלב אחר שלב להכין אותה בבית…

15 גרסאות לתספורת 'שאג': האופנתית ביותר ומעדיפות את כולם (ללא קשר לאורך)

גזרת Shag היא הגזרה הכי תכליתית ואופנתית לשנת 2020. שחקו עם השכבות בשיער קצר וארוך, עם פוני ישר, לצד ... וגילו את המראה הכי טוב בשבילכם. אנו מציעים 15 סגנונות שונים ללבוש את החתך או החיתוך המדובלל.…

תשכחו מדגישים של balayage, אם אתם רוצים להבהיר את השיער (מבלי לפגוע בו) עליכם לדעת זאת

אלה הדגשים הבלונדיניים שחיפשת אם רצית משהו טבעי בשיער שלך עם בסיס כהה או חום. טכניקת הצביעה הנוכחית של הביאלאז 'לכל סוגי השיער. הארה היא נקודות השיא החדשות עבור ברונטיות עמומות, קסטניות ובלונדיניות שרוצות להבהיר את השיער. האם אתה מעז לצבוע את שיערך?…

15 גרסאות לתספורת 'שאג': האופנתית ביותר ומעדיפות את כולם (ללא קשר לאורך)

גזרת Shag היא הגזרה הכי תכליתית ואופנתית לשנת 2020. שחקו עם השכבות בשיער קצר וארוך, עם פוני ישר, לצד ... וגילו את המראה הכי טוב בשבילכם. אנו מציעים 15 סגנונות שונים ללבוש את החתך או החיתוך המדובלל.…

10 תסרוקות שתראה בכל מקום בשנת 2020 (והן נראות נהדרות)

טיילנו בעולמם של המפורסמים בחיפוש אחר סגנונות השיער הנחשקים ביותר (תסרוקות, משטחים, קשתות, צמות, תסרוקות עם שיער רופף, חלק או מתולתל, תסרוקות עם אביזרי שיער, סרטי ראש ...). עולם VIP כדי שתוכל ללמוד איך לעשות את זה וגם אתה להשוויץ בשיער הנהדר שלך העונה…

סלינה גומז מציגה לראשונה תספורת עם פוני ושכבות (וזה דומה מאוד לזה של רייצ'ל גרין ב'חברים ')

הזמרת סלינה גומז משנה את המראה שלה. הוא הסתפר ועכשיו יש לו רעמה מאוד משנות ה -90 שתרצה להעתיק. תספורת מידי עם פוני וילון, אופנתית מאוד. ואנחנו בטוחים שהמראה שלה נשמע לך מוכר כי ג'ניפר אניסטון כבר לבשה אותו, 'רייצ'ל על חברים.…

מה ההבדל בין מרכך, מסכות ושמנים? הטריקים האלה הם המפתחות להראות את השיער בקיץ הקרוב

כדי שיהיה לך שיער יפה, אתה צריך לחות אותו והשימוש במרכך, מסכה ושמנים הוא המפתח. אבל היזהר, האם אתה יודע ליישם אותם? המומחים של פנטן נותנים לנו את הטריקים הבלתי ניתנים לטעות להשיג זאת.…

איך מכינים את התסרוקת הקלאסית של אודרי הפבורן (והגרסאות שלה) שחוסכת אותך בכל האירועים שלך

תוכלו לראות את זה על שטיחים אדומים ואירועים גדולים, אבל מה שמציאות הוא שכוכבי קולנוע הימרו על הלחמניה האיטלקית כבסיס מושלם. זוהי תסרוקת המסיבות המושלמת לכל אירוע. נגלה 5 סוגים שונים של לחמניה איטלקית ואת שלב אחר שלב להכין אותה בבית…

פאולה אכבריה נותנת לנו את המפתחות לטפל בשיער שלנו אחרי הקיץ

החוף, השמש, הכלור בבריכה, החום ... כל הגורמים הללו גורמים לשיער שלך להתייבש ולאבד בריאות. במהלך הקיץ ולאחריו חשוב לשים לב לשיער שלנו ולספק לו פינוק נוסף. פאולה אכבריה מתוודה בפנינו על הטריקים שלה, אבל יש לנו הרבה יותר.…

נאסף בצמות קלות, שלב אחר שלב

מסולסלים, מלוטשים, חלקלקים, עם קשתות או פרפרים, עם צמות שורש, אדרה או כמעט מבוטלים, מלווים בלחמניה גבוהה ... אלה שנאספים עם צמות מתפתחים כל הזמן והאפשרויות הן אינסופיות.…

מוצרים שמוציאים את הטוב ביותר בשיער שלך

מעטים מאיתנו מקבלים את השיער שלהם כמו שהוא: המרקם, העובי והצבע שלו. אם יש לך את זה מתולתל, אתה רוצה את זה ישר (ולהיפך), אם אתה שחרחורת אתה בדרך כלל מנסה בלונדינית ... הגיע הזמן לקבל את מה שיש לנו ולהפיק ממנו את המרב? ספר לנו מה קורה איתך ואנחנו נגיד לך לבני ברית איתם להמציא את הפיתרון הטוב ביותר.…

בסתיו הזה נרצה רק להתאפר ולעשות את השיער כמו אסתר אקספוזיטו בוונציה (ויש לנו צעד אחר צעד)

אנחנו הולכים להעתיק את מראה היופי הזה לאסטר אקספוזיטו לסתיו (והכי טוב, אנחנו יודעים בדיוק איך לעשות את זה) מכיוון שאנחנו אוהבים את הקוקו הנמוך ואת האיפור המושלם לסתיו שלבשה בפסטיבל ונציה.…

אלה 10 התספורות (קצרות, מידי וארוכות) שלא תפסיקו לראות בסתיו

גזרת בובו, גזרת פיקסי, שיער בינוני ... אם את מחפשת שינוי מראה, אלה התספורות לנשים שיהיו באופנה בסתיו 2020. יש אפשרויות לכל הטעמים, בין אם את רוצה ללבוש שיער ארוך האם אתה מעז עם שיער קצר או שאתה מעדיף רעמה בינונית או רעמת מידי…

מ'אנטי אייג'ינג 'ל'התיישנות': כיצד לטפל בעצמך (עור, גוף, שיער ...) בגיל 30, 40, 50 ו 60

האנטי-אייג'ינג של שנות ה -90 הוחלף במונח יופי של הזדקנות: שיפור מצבים בריאותיים, גופניים, אסתטיים ונפשיים בעזרת טיפולים מותאמים אישית. מומחי יופי נותנים לנו את המפתחות לטיפול בשיער, בעור הפנים ובגוף בכל גיל.…