פריצות היופי שאתה צריך כדי לזרוח בסתיו הזה

העור הוא אחד החלקים בגופנו שעלינו לדאוג להם ביותר. בשביל זה, הדבר הטוב ביותר הוא למנוע הזדקנות ולגרום לפנים שלנו להחזיר את הברק הטבעי שלהם.

1-14

קחו מקום מפלט טיפולי ראוי

הספא של המלון Royal Hideaway Corales Beach, בטנריף, מציע טיפולי איורוודה בהתאמה אישית המותאמים לאנרגיה השלטת של כל אדם. לשם כך, המטפלים שלך קודם הם עושים בדיקה להכיר את אורח החיים, הדיאטה שלך ואת תפיסתך את עצמך ואז להגדיר את הטקסים המתאימים לגופך ולנפשך (החל מ- € 80; barcelo.com).

הגן על עצמך מאור כחול

זה מגיע מנורות לד, טלוויזיות, מחשבים, מוביילים ומכשירים אלקטרוניים אחרים. מלבד ההשפעה על איכות השינה, מכיוון שהוא מפחית את ייצור המלטונין, הוא מאיץ את הזדקנות העור. אֵיך? הגדל את הנזק ל- DNA ב -53% והרדיקלים החופשיים גדלו ב -147%. לְמַרְבֶּה הַמַזָל, פורמולות קוסמטיות חדשות מונעות נזק.

1. סרום אינטנסיבי רב-פעמי להגן על גיל, של אוריה39.95 אירו; (uriage.com/es).2. מאיר סחלב קיסרי קרם הגנה, מאת גרליין, 143 אירו; (guerlain.com).3. תיקון לילה מתקדם התאוששות מורכבת מוגדשת בעין, מאת אסתי לאודר, 64 €;(esteelauder.es).

כן לשמנים אתרים

הם לא משאירים עקבות שומניים, הם חודרים באופן מיידי, השפעותיהם ניכרות באופן מיידי ואחרי שלושים דקות הם מגיעים לזרם הדם. "כדי להילחם בהתייבשות הכניסה, החלף את חומר הניקוי הרגיל שלך בשמן ורדים או מורטל; עליכם לעסות אותו, להוסיף מעט מים לתחליב ולשטוף. "שתי כפות שמן ארגן גולמי וטהור ביום למשך חודש יספקו גמישות וברק לעורכם", מבהירה ולרי אוקוטורייר, מנהלת פורסנטיאל ספרד.

ההשפעות של שמנים אתרים ניכרות מיד.

תאורות בעלות הברית

לאחר שהפנים שלך יצאו בשמש במהלך הקיץ, סביר להניח שהם ייראו מעט צהובים ואזורים מסוימים יהיו כהים יותר.

"המטרה היא לנטרל את הגוונים האלה. ערבבו סימון נוזלי המכיל פיגמנטים אדומים עם הקרם הרגיל שלכם ותוכלו להחיות את השיזוף ולהשיג מראה בריא מאוד ”, מבטיח המאפר בלטסאר גונזלס. "מרקמים שמנת או שמנים הם הטבעיים ביותר, אך אם אינך יכול לחיות ללא סימון האבקה שלך, ערבב אותו עם הטיפול שלך.זה פשוט: העבירו את המברשת על המוצר, ואז על היד, הצטרפו אליו עם הקרם ומרחו את שניהם על הפנים ”, מסבירה המאפרת מיי טוסת.

1. דיור פנים מאחורי הקלעים זוהר על ידי דיור, 40.60 אירו; (dior.com).2. טיינט קוטור טיפה קורן, על ידי ז'יבנשי, 44.50 אירו; (givenchy.com).3. סטילו לומייר, מאת סיסלי, 48 אירו; (sisley-paris.com).

4. מאיר מאוד, מאת טאטא נבל, 41 אירו; (jcapotecari.com).

ללא חשש מתכשירים תזונתיים

מומחים אומרים כי היתרונות של קרמים ומוצרי קוסמטיקה אחרים משופרים בשילוב עם תוספי מזון. ה חומרים תזונתיים מספק את הויטמינים והמינרלים הנחוצים לגופכם בכדי לשפר את איכות העור ולחותו. בחר בתכשיר עשיר בנוגדי חמצון ותבחין כיצד העור שלך לח יותר וצפוף לאחר שלושה חודשים. טבליות לשלמות זמן, מאת Imedeen, 38.70 אירו; (imedeen.es).

טיפוח יופי 360 º

מרכזי הבריאות החדשים מציעים תוכנית מקיפה באופן מוחלט מותאם אישית. הבסיס הוא לימוד לאכול ולקיום תזונה בריאה, בשילוב אימונים המותאמים למטרות אישיות; ואז מוסיפים עיסויים ושירותי יופי טיפוליים או מרגיעים (עיצוב גבות, טיפולי פנים וגוף, מניקור, פדיקור ...) כדי לגרום לכם להרגיש עוד יותר יפים. זה נראה לך מעט? באותו חלל תוכלו גם לקנות קוסמטיקה טבעית ומזון אורגני ולאכול ארוחת בוקר או לאכול בבר הבריא שלהם (crysdyazandco.com).

מניפדיס וטיפולי יופי משלימים את המגוון הרחב של המרכז Crys Dyaz & Co. אזליה 1, אלקובנדס (מדריד).

זין קטן

ה מיקרובוטוקס (רעלן בוטולינום מדולל יותר מהרגיל ומוחל בצורה שטחית מאוד) מושלם לביטוי נינוח, רענן ומנוח, בזמן שיא. בשילוב עם חדירות נוספות של חומצה היאלורונית וויטמינים נוגדי חמצון, זהו טיפול בהלם המיועד מאוד לנשים בגילאי 30 עד 45, אשר פניהן משקפות את תסמיני הלחץ, עייפות מצטברת וסימני ההזדקנות הראשונים (החל מ- € 350, קליניקאמיראקואטו). com).

יופי הוליסטי, רווחה אינטגרלית

ה טיפולים אלטרנטיביים הם באופנה ועכשיו גם החלקים הפיזיים והרגשיים מטופלים באותה מידה. סלון לה פטיט (lepetitsalon.es) זה עתה פתחה מרכז חדש בוולנסיה, שם התמקצעו טיפולים הוליסטיים כגון רייקי, רפואה סינית, רפלקסולוגיה, קינסיולוגיה, נטורופתיה ו- NLP (תכנות נוירו-לשוני). אתה יודע, זה של גברים בריאים בגוף בריא.

הצטרפו לדיאטת העור

"צריכה קבועה ושופעת של פירות וירקות, במיוחד צבעים בהירים, מעניקה צבע ורוד ובריא יותר לעור, מבטל את המראה החיוור", מסבירה ד"ר פאולה רוסו, רופאה המתמחה בתזונה של המרכז הרפואי האסתטי של לאחו פלאזה. "מזון מותסס מונע דלקת, אקנה פרוביוטיקה ושומנים טובים מספקים תזונה וברק", הוא מוסיף.

פירות אדומים הם מאוד נוגדי חמצון; להגן מפני הזדקנות תאית.

דוושו והפעילו את המחזור

ה תרגילים אירוביים הם מגבירים את זרימת הדם, מה שעוזר להזין, להתחדש ולהעלים רעלים מהעור.באולפן שזה עתה נפתח סיקלו מדריד הם מקיימים הפעלות מקורות של 45 דקות בהן תוכלו ליהנות מהתמהיל הטוב ביותר של מוזיקה בחדר חשוך, עם אורות דיסקו, תוך כדי דיווש עדאופניים נייחים (25 אירו / הפעלה; siclo.com).

מותג הכושר היוקרתי המקסיקני סיקלו פתח את משרדו במדריד בקיץ הקרוב.

הנכס הנוגד החמצון החדש

האם ידעת ששרך הוא אחד מנוגדי החמצון החזקים והחזקים ביותר בטבע? "הוא עמיד מאוד בפני חשיפה UV וזיהום עירוני. יתר על כן, תמצית השרך מפחיתה רדיקלים חופשיים, שהם אחת הסיבות לאובדן הקולגן, ולכן להזדקנות העור ", אומר טים גולואה, רופא עור ויוצר חברת הקוסמטיקה. שרך מלכותי.

שרך הוא המרכיב העיקרי בקוסמטיקה רויאל פרן.

הברק "צעד אחר צעד"

אולפית (olefit.com/es) היא התחום החדש של כושר מודע בהשראת פלמנקו. נוצר על ידי שני ספרדים בארצות הברית, זה עתה נחת בארצנו. תרגול זה משחרר את הרגשות שלך בזמן שגופך ונפשך רוקדים לקצב של רומבה ובולריה. בשיעורים שלו - הם נמשכים 50 דקות - טונוס השרירים, הקואורדינציה, הגמישות, יכולת הלב-ריאה, חוש הקצב משופרים ועד 500 קלוריות נשרפות. בנוסף, יש להם חמש רמות כך שתוכלו למצוא את המתאימה לכם ביותר.

פנקו את עצמכם בפנים טובות

כשאנחנו חוזרים מהחגים, זה הזמן לשים את עצמנו בידיים מומחיות כדי לנקות ולהסיר את הפנים בצורה יסודית. אורבן הוליווד הוא ניקוי פעולה משולש עם אפקט הרמה שהוא להיט בלוס אנג'לס; מסיר את כל השחורים והתאים המתים ומספק לחות, התחדשות וזוהר (€ 80; urbamclinic.com). פרוטוקול ה- LPG Anti-Aging Renovateur מחמצן, מפחית פגמים ומגביר את הבהירות בשש מפגשים בלבד (70 אירו / הפעלה; carmennavarro.com).

רֹאשׁ ארגוליפט, מ- LPG, מעיר את הפעילות התאית של העור.

אתה צריך לקלף היטב לפני הטיפול

עור הנוטה לדלקת זקיקי השיער (כמו גם עור עבה או שמן מאוד) זקוק ל פילינג תקופתי כדי למנוע מהנקבוביות הסתומות לייצר פצעונים ", מבהירה לטיסיה קאררה, מנהלת מרכז פליסידד קאררה. "פילינגים אנזימטיים, שמקורם בפירות כמו פפאיה או אננס, הם עדינים יותר, אין צורך לשפשף אותם והם שוטפים תאים מתים עם אנזימים", הוא מסכם.

1. ניקוי פילינג הידרו בוסט, מאת נויטרוגנה, 8.99 אירו; (en.neutrogena.com).2. אבקת ניקוי וולקנית בצבע שחור, מאת מרים קוויבדו, 45 אירו; (miriamquevedo.com).3. מים פילינג מדהימים, מאת קנזוקי, 26 אירו; (elcorteingles.es).

4. מילוי שמן פילינג מחדש, מאת לְלַקֵק, 100 אירו; (lamer.eu).

סתיו יכול להיות תקופה קשה עבור העור שלך, ולכן עדיף לטפל בו ו הימנע מהזדקנות מוקדמת. העור הוא חלק חשוב מאוד בגופנו שלעתים אנו נוטים לבטל אותו בשגרה לא בריאה כמו חשיפת עורנו לשמש או כניסה למיטה כשפנים לא שטופות. בנוסף, חשוב לא רק לטפל בו ממחלות אפשריות (באמצעות קרמי שמש ועם כמה טיפים), אלא גם חשוב שתראה בהיר ובריא. לשם כך, חשוב לעקוב אחר שגרת יופי בבוקר ובלילה, וכן עקוב אחר כמה טיפים כמו אלה שאנו מראים לך במאמר זה.

תאמינו או לא, לא הכל קשור גם לקרמים וטיפולים יקרים ישנן חלופות אחרות כגון טקסים מותאמים אישית בבתי מלון, עיסויים טיפוליים, חומרי תזונה או אפילו תחומים כושר מזערי.

אפשרויות מרובות כדי שתוכלו לטפל בפנים שלכם בסתיו ואיתן תקבלו את הפנים שלכם לקבל זוהר טבעי.