רטינול: כל מה שאתה צריך לדעת על ויטמין חזק זה

מה ההבדל בין רטינואידים, רטינול, חומצה רטינואית ורטין-A? מתי עלי להתחיל להשתמש בו? עם אילו מוצרים עלי לשלב את זה? אם אתה שואל את עצמך את כל השאלות הללו לגבי רטינול, עליך לקרוא זאת.

רטינול, המכונה גם ויטמין A, הוא חומר שנמצא בגופנו וחיוני לתפקוד תקין של זה. בעולם היופי, רטינול שימש כאחד המרכיבים החיוניים לשיפור עורנו וסופו בעיות כמו אקנה, לשפר את גוון העור ולהפוך את סימני ההזדקנות.

מה ההבדל בין רטינואידים, רטינול ורטין-A?

"שווה להבין מוצרי טיפוח מבוססי רשתית בגלל התוצאות המוכחות שלהם", אומרת רופאת העור ללה לנקראני. "רטינואידים הם סוג של ויטמין A וסוג של תרכובות אנטי אייג'ינג המשמשות לטיפול בעור. הם עוזרים להילחם באקנה, מפחיתים קמטים, מגרים קולגן ומקדמים תחלופת תאים ". הם ידועים גם כמשפרים את גוון העור ומגבירים את זרימת הדם לעור.

רטינול הוא גם נגזרת של ויטמין A. "זה מתווסף למוצרי טיפוח עור מקומיים כדי לקדם את חידוש העור, להפחית את האקנה ולהגדיל את ייצור הקולגן בעור", אומר רופא העור מניו יורק וויטני ביו. ההבדל הוא בכך רטינולים הם גרסאות מתונות יותר של רטינואידיםובדרך כלל אינך זקוק למרשם בכדי להשתמש בהם. לעומת זאת, רטין- A הוא רטינואיד מרשם, ולכן חזק יותר מכל דבר אחר שתוכלו לקבל ללא מרשם.

כמו רטינול, רטין- A משפר גם את גוון העור, מגביר קולגן, מפחית קווים דקים וקמטוטים ומאיץ את מחזור התאים, אם כי זה הרבה יותר חזק וכתוצאה מכך, חזק יותר.

לסיכום: רטינואידים הם סוג כימי שאליו שייכים הרטינולים והרטין A. "ההבדל העיקרי בין שני אלה הוא העוצמה, ההשפעה ורמת הגירוי", מבהירה ללה לנקרני. "רטין- A יהיה הקרם האנטי אייג'ינג היעיל והחזק ביותר, אך יהיה לו גורם הגירוי הגדול ביותר. רטינול פחות מעצבן אבל לוקח יותר זמן להשיג תוצאות. "הסיבה?" רטינול צריך לעבוד עם אנזימים בעור כדי להמיר אותו לחומצה רטינואית לפני שהוא יעיל. "רטין A חזק מספיק בכוחות עצמו." זו הסיבה לרטינול לוקח מספר חודשים של שימוש מתמיד כדי לראות תוצאות. "

לאחר מכן, אם יש לך עור קשוח ורוצים תוצאות מהירות, אתה יכול לבחור במרשם טרטינואין. "זה עובד מהר יותר מאשר רטינול והתוצאות ניכרות יותר", אומר לנקראני. "אתה יכול לראות אותם תוך מספר שבועות."

מתי עלי להתחיל להשתמש ברטינול?

"לעתים קרובות אני ממליץ למטופלים שלי שמתחילים להבחין בקווים דקים (בשנות ה -30 לחייהם) לשלב רטינול ללא מרשם בשגרת טיפוח העור הלילית שלהם", אומר ביו. "רטינול לא רק מסייע בהפחתת קמטוטים וקמטוטיםזה יכול גם לעזור להפוך חלק מתופעות הלוואי של נזקי השמש. " אם אתה נלחם באקנה, Bowe אומר שאתה צריך להתחיל עוד קודם לכן, במיוחד comedones, שהם גושים המתרחשים כאשר לכלוך ושמן סותמים את העור.

"רטינואידים ללא מרשם אינם מרפאים אקנה בינוני עד קשה כמו שרטינואידים מרשם יכולים לעשות." "רטינואידים נהדרים למניעה וטיפול באקנהבמיוחד קומדונים (נקודות שחורות) מכיוון שהם מסייעים בסתימת נקבוביות ", מוסיף לנקראני." ובשל יכולתו מעוררת הקולגן, זה יכול להיות מועיל להיפרפיגמנטציה וצלקות לאחר דלקת'.

כיצד עלי למרוח רטינול?

"אם אתה משתמש ברטינול בבוקר ואז יוצא לאור השמש, לא יהיה לך עור בריא", אומר רופא העור. רטינואידים מתקלקלים עם אור השמש והפוך את עורך לרגיש הרבה יותר.

ישנם רטינואידים ניתנים לצילום, מה שאומר שהם לא יתפרקו בשמש, אך אם אינכם בטוחים, עדיף להשתמש במוצר בלילה.

כאשר הגיע הזמן למרוח, Bowe ממליץ לנקות את העור תחילה עם חומר ניקוי קל ומאוזן ב- pH, כמו גם ייבוש עדין מאוד. אתה לא תרצה משפשף יתר על המידה או מגרה את עורך, וניקויים קשים גורמים יותר נזק מתועלת כשמדובר בבריאות המחסום הבלתי נראה הטבעי של העור שלך. אז את ה יכול ה מריחת סרום או קרם רטינואידים '.

כמה פעמים בשבוע עלי למרוח רטינול על הפנים שלי?

שימוש יתר ברטינול עלול לגרום להתקלפות, אדמומיות ושריפה, שלא לדבר על דרמטיטיס רטינואדית המתבטאת ככתמי קשקשים אדומים העלולים לגרד ולשרוף. כדי למנוע זאת, אנשי מקצוע מסבירים לנו כיצד להשתמש בזה: "הכניסו אט אט רטינול לשגרת הטיפול שלכם. כלומר, אל תשתמש בו כל לילה והתחל באחוז נמוך ", אומר ביו." הכניס את הרטינול פעמיים בשבוע לשגרה שלך. טיפוח העור בלילה ולאט לאט להגדיל את השימוש זה ייתן לעור שלך הזדמנות להתאקלם ולהגביר את ההתנגדות. "