קאיה גרבר: דיאטת חמאת בוטנים כדי להישאר בכושר

הדוגמנית קאיה גרבר יצאה לקנות חמאת בוטנים ואנחנו נגיד לך למה היא לוקחת את זה ואיך אתה יכול לעשות את זה

דוגמנית העל קאיה גרבר, עם אותו בחור מרהיב שהזניק אותה לתהילה למרות היותו צעיר כל כך, היא נתפסה כשהיא חוזרת למלון בפריס עם סיר חמאת בוטנים בידיה. אבל מה זה שהוביל את הצמרת לקנות את פצצת הקלוריות הזו? תאמינו או לא, קרם קקטה משמש בדיאטות רבות כדי לשמור על הקו. אנו מספרים לכם מה המאפיינים שלו וכיצד תוכלו לצרוך אותו.

לחמאת בוטנים יתרונות רבים

בין היתרונות של שילוב חמאת בוטנים בתזונה שלנו, למשל, בולטת כמות הוויטמינים שהיא מספקת לנו. זה טוב מאוד למשל לדיאטות טבעוניות כי יש בו הרבה חלבונים. בתוך מזונות מסוג ירקות מומלץ מאוד. אם כי כמו תמיד עלינו להיזהר ולקרוא את התוויות יש לוודא שהוא אינו מכיל, בין היתר, חומרים משמרים או שמן חמניות. החוכמה היא תמיד להימנע מאותם מאכלים שמכילים רכיבים לא קריאים על התוויות שלהם. ככל שאנו מכירים יותר רכיבים על התיוג, כך טוב יותר.

מה עוד חמאת בוטנים עוזרת לנו? מכיוון שהמרכיב החיוני שלו הוא בוטנים וזה אחד האגוזים המומלצים ביותר, אנו יכולים לומר זאת השמנת שקאיה צורכת עמוסה באומגה 3, שמן בריא מאוד שמשפר לא רק את מעבר המעיים שלנו ואת המתח שלנו אלא גם משמש כנוגד חמצון רב עוצמה הגורם לעורנו להראות חלק וצעיר יותר.

איך נוכל לצרוך חמאת בוטנים?

אל תדאג למצוא מוצר זה מכיוון שהוא כבר נמכר כמעט בכל המשטחים המסחריים, אך אם ברצונך לוודא כי החומרים טבעיים במאה אחוז, עדיף ללכת לרופא המומחה. עם חמאת הבוטנים תוכלו להכין גלידות טבעיות על בסיס יוגורט למשל. אתה רק צריך לשים את התערובת בתבנית גלידה ולהתכונן ליהנות מהם. השתמשו בו גם כחמאה על הטוסטים שלכם ואל תשכחו להשתמש בה כבסיס לחבישת הסלט שלכם. כפית אחת מספיקה. זכור כי צריכת מרכיבים היפרקלוריים אלה בכמויות מתונות היא חיונית.