5 סיבות לנשירת שיער אצל נשים
יש לך פחות שיער? זנב הקוקו שלך פחות שופע מהרגיל? השיער שלך עלול לנשור וייתכן שזה נובע מאחת הסיבות הללו לנשירת שיער.
1-7
אנחנו חושבים שאנחנו יודעים למה אתה מאבד שיער בזמן האחרון
זה קרה לנו. כשאנחנו עוברים תקופות של שינוי, העור והשיער מבחינים בכך כמעט לפני שאנו עושים זאת. השיער שלנו הוא מהראשונים שמגיבים לתנאים, נניח, לא נפוצים במיוחד בחיינו. כך, השיער שלך נשר לעתים קרובות מהרגיל ואתה צריך לדעת שיש חמש סיבות מאחוריו. כדי שזה יקרה. אנו אומרים לך מה התחזיות שלנו, אם זו החלקה זמנית וכיצד לתקן אותה (אם יש לה אחת).
תמונות של גטי
סוף הריון?
אם רק ילדת או שילדת לאחרונה, זה כולל את כל הקלפי להיות הסיבה שבגללה השיער שלך נושר ככה. הסיבה לכך היא שבמהלך ההריון ההורמונים שלנו מגדילים את מספרם וגורמים לשיער לצמוח בתדירות גבוהה יותר ובכמות רָגִיל. למעשה, זה לא נדיר לראות אמהות לעתיד עם שיער שופע ונפח. אבל ברגע שילדתם, רמת ההורמונים יורדת בצורה כה דרסטית עד שכל השיער שצברת שוב הולך לאיבוד.
האשימו את חילופי העונה
השיער שלנו צומח יותר בחודשים ינואר ופברואר ופחות באוגוסט ובספטמבר, לכן, יש לך יותר שיער בחורף מאשר בקיץ ולא, אתה לא משוגע לחשוב על זה. למעשה, זה לא צריך להדאיג אותך מכיוון שמדובר בתהליך הפיך וחלק מהתנהגות טבעית של האדם. אם אתה חושב על זה, זו התשובה שלנו "להתחמם" בחורף ולהשיל את חום השיער בקיץ. אז אל תיבהלו, זה זמני לחלוטין.
לחץ פיזי ו / או רגשי?
אם היה לך שינויים בחיים שלך כמו שינוי בעבודה, תאונת דרכים, מעבר, פרידה ... גם גופך תפס זאת. לכן, לחץ פיזי ורגשי משפיע על השיער שלנו בצורה זו וגורם לו ליפול בהדרגה או לאורך זמן. כשאתה נמצא במתח מתמשך ועז במשך חצי שנה, השיער שלך יכול אפילו ליפול בגושים, אז היזהר מאוד.
איזו תזונה אתם אוכלים?
למה שאתה אוכל יש השפעה ישירה על מצב השיער שלך. לדוגמה, אם הדיאטה שלך פחתה באופן ניכר בפחמימות, תוכל להבחין איך השיער שלך נושר הרבה יותר. הדבר החשוב ביותר הוא לשמור על תזונה מאוזנת, עשירה בכל מיני חומרים מזינים וזה בריא, כמובן.
דברים של גיל
אם לאחר 30 אנו מתחילים להבחין בהופעת שורות הבעה מעצבנות, זה סימן לכך השיער שלנו גם מזדקן יחד עם העור שלנו. בדרך כלל, זה אחרי 50 כאשר אנו מבחינים לחלוטין באובדן הנפח הגדול שהתרחש שם למעלה.
שמור על השיער שלך
אתה יכול להכין לעצמך את כל גלי הגלישה בעולם, לצבוע לעצמך אלף צבעים (בבית או במספרה), לגזור אותו עם הטרנדים האחרונים של העונה, לתת לו לגדול ... אבל אם אתה מבחין שהשיער שלך מאבד יותר מהרגיל ושהוא לא נובע מהסיבות שהסברנו, הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא להתייעץ עם הרופא שלך. בְּהֶקְדֵם הַאֶפְשַׁרִי. אם כל אחד מהמצבים שהעלינו נשמע לך, זה משהו נורמלי אז אל תיבהל וזכור מה @lavecinarubia אומר: הדבר החשוב הוא "לנהל קרב ומוח מתחת'.
למרות שאולי לא נבין את זה, אנחנו אמורים לעשות זאת אנו מאבדים 100 עד 150 שערות ביום, אם כי לפעמים נראה שיש הרבה יותר כשאנחנו מסתכלים על המברשת לאחר סירוק השיער. אבל זה לא משהו שעלינו לדאוג יותר מדי מכיוון שבאמת, לנפילה זו עשויה להיות סיבה (הנפוצה ביותר) מאחוריה. וכן, יש פיתרון.
סיבות מדוע שיערך נושר
כדי להתחיל להשליך, זכור זאת השיער מגיב כשאנחנו מטפלים בזה ושצבע עודף, שינוי צבע ומוצרים כמו כלור או אמוניה הם כל דבר חוץ מהטוב לשיער שלנו. עם זאת, אנו ממשיכים לחשוף חמש הסיבות מדוע אנו חושבים ששיערך נושר יותר ממה שצריך.
- דברים של העידן. חוק החיים הוא שאם העור שלנו מזדקן, השיער שלנו יתיישן איתו. אז אל תדאג אם אחרי 30 אתה מתחיל להבחין בפחות צפיפות (אם כי שום דבר פתאומי), זה נורמלי ואתה ממשיך להיות בעל שיער.
- דברים לדיאטה. אנחנו יודעים שנמאס לך לשמוע את זה אבל זה לא מס שפתיים. תזונה עשירה במרכיבי המזון הנחוצים לכם מדי יום ובריאה ומגוונת ככל האפשר, עוזרת לשמור על שיערכם שלם. אם, למשל, תגרע פחמימות מיום ליום שלך, תתחיל לשים לב לירידה.
- דברים מתח. אם עברת טראומה קטנה לאחרונה (גירושין, תאונה, פיטורים ...), ניכר שהדבר הכי פחות שעליך לדאוג לו עכשיו זה השיער שלך, כי זה תהליך חולף וברגע שאתה מרגיש טוב יותר עם את עצמך, זה יגדל שוב.
- דברים של אמהות. כשהיית בהריון היה לך שיער נהדר בזכות הורמונים, שמגדילים את מספרם באופן מוגזם. לאחר שילדתם, רמת אותה יורדת ולכן מחלימים "את כמות" השיער המקורי.
- דברים של קיץ. חילופי העונה הם האשמים, אל תרגישו רע. מסתבר שבחורף יש לנו יותר שיער כי זו התגובה הטבעית שלנו לקור. בקיץ נראה שיש לנו עודף (בגלל החום) ואנחנו נפרדים ממנו (שבחורף אנחנו מתאוששים).
בעוד שנשירת שיער הקשורה לאחד מהמצבים הללו היא תקינה, אם אתה מבחין שנשירת שיער אינה שכיחה, התייעץ עם הרופא שלך. עשויה להיות סיבה נוספת שעליך לדעת. בינתיים, לך לחשוב על היצירה של תספורת שאת הולכת ללבוש בעונה הבאה (ואיתו תצליחו בוודאות).