8 טריקים למניעת הופעת כתמי שמש על העור

כדי להראות עור יפה, לחות ושזוף, עליכם לבצע את הצעדים הבאים: אל תדלגו על אף אחד מהם, כולם חשובים!

1-8

קרם שמש כל השנה

חשוב שלא למרוח רק קרם הגנה כשאנחנו הולכים לחוף הים או לבריכה בקיץ. כדי להימנע מכתמי שמש בעורנו, עלינו לטפל בזה לאורך כל השנה. הנוסחה של קלרינס מגנה על העור שלך בעיר מכיוון שהיא אופטימלית הן להגן עליך מפני קרני השמש והן מפני זיהום.

חפש את הצל על הפנים

לפנים שלנו יש עור מאוד רגיש, אז מלבד הימנעות מחשיפה לשמש בין השעות 11: 00-16: 00, צריך חבוש כובע או כובע שמגן עלינו מפני חשיפה ישירה לשמש. אתה יכול לחבוש את כובע ה- Pull & Bear הזה (€ 9.99) או את כל אלה שיש לנו בבית. הדבר החשוב הוא לשאת אותו.

אבקת פוטו-מגן עם צבע

הרעיון הוא שלפני היציאה מהבית מרחת קרם מגן מתחת לאיפור שלך, אך מה אנו עושים במהלך היום אם אנו רוצים להמשיך ולהגן על עצמנו מפני השמש? ה קרם הגנה של ISDIN Sunbrush Mineral SPF30 מושלם עם שלו מרקם אבקה למרוח על גבי איפור. זה לא מוסיף צבע אבל כן מסתגל לגוון העור שלך, הוא מכיל גם חומרים פעילים שיגנו עליך מפני זיהום.

Instagram @isdinofficial

איפור עם הגנה מפני השמש או הגנה מפני השמש עם צבע?

שניהם הם הצלחה. במקרה זה הנוסחה של לנקום היא א קרם שמש מגן עם פיגמנטים צבעוניים אשר יביא אחידות לעורך, בנוסף לשמור עליו מוגן. חשוב לא להשאיר את הבית חשוף לקרינה, ולכן, על פי כל הסוגים והעורות, הם יצרו נוסחאות של מרקמים רבים ושונים.

אל תשכח להגן על שפתייך

עור השפתיים עדין מאוד ופגיע לנזקים הנגרמים על ידי גורמים סביבתיים, במיוחד באביב ובקיץ, מכיוון שהם עלולים להתייבש עקב חשיפה לשמש. לכן חשוב שתשתמשו גם במגן עבורם.

פירות יער ופירות אדומים הודות לרמת ויטמין C שלהם

ויטמין C פועל כנוגד חמצון המגן מפני נזק מחשיפה מתמשכת לשמש. בנוסף, הפירות האדומים מספקים מינרלים חיוניים ומים; הנחוצים להאצת התאוששות התאים מקרינה אולטרה סגולה.

Instagram @terrafreshfoods

גזר הוא המקור העיקרי לבטא קרוטן

בטא קרוטן משמש כנוגד חמצון שמסונתז בצורת ויטמין A בגוף, והוא חיוני לתיקון רקמות התאים.

סלמון ודגים 'כחולים' אחרים

דגים שמנים כמו סרדינים, סלמון, מקרל או אנשובי, הם מקור לחומצות אומגה 3. אומגה 3 הוא שמן בריא המגביר את חדירות הקרומים, ומשיג תפקוד אופטימלי של התאים.

בקיץ מקובל שכולנו מחפשים את הזהב המושלם לעורנו. אך איננו יכולים לשכוח כי העור הוא איבר רגיש מאוד ויש לטפל בו לאורך כל השנה. לכן אנו רוצים לתת לכם כמה טיפים כדי שתראו עור יפה ומלא לחות ללא כל פגם.

הימנע מפגמים בעור באמצעות אמצעים אלה

1. הדבר החשוב ביותר הוא להגביל את זמן החשיפה לשמש. בין השעות 11: 00-16: 00, עדיף להיכנס למטרייה.

2. הימנע מאור שמש ישיר באזורים בהם העור רגיש ביותר, כמו הפנים או הדקולטה.

3. חבוש כובע (או כובע) ומשקפי שמש. חלקנו מתקשים לרדת לחוף הים עם כל כך הרבה אביזרים, אך כובעים חשובים מאוד בכל הנוגע להגנה על פנינו מפני השמש. אז בחר אחד שנמצא במגמה העונה ולבש אותו!

4. אתה חייב להאריך קרם הגנה מפני השמש 30 דקות לפני כן מחוץ לשמש כדי לתת לעור שלך זמן לספוג אותו. אחרי כל אמבטיה כדאי לשכב שוב, ואם אתה מתכוון לבלות שעות על גבי שעות בשמש, חזור על התנועה המפזרת שכבה אחידה על העור לעתים קרובות.

5. השתמש בקרם הגנה כזה או אחר בהתאם לסוג העור שלך. חשוב שהוא יכיל פילטרים נגד קרני UVA ו- UVB.