טריקים לשיפור טניס ההנעה

ה מָשׁוֹט זה אחד מענפי הספורט שהתפשטו הכי הרבה בשנים האחרונות. מבלי להיות משחק שדורש שיעורים נהדרים כדי להתחיל לתרגל אותו, יש צורך לדעת סדרת שאלות כדי שתהיה להם רמה טובה. כשאתה מגיע לרמה בינונית, בינונית-נמוכה, קשה להשתפר במהירות אם אין לך עזרה של מאמן. במאמר זה אנו נותנים לכם כמה טיפים וטריקים כדי שתוכלו להשתפר מעט.

השלבים הבאים:

קְבִיעוּת. זהו המפתח לכל סוג של למידה ול מָשׁוֹט ללא יוצא מן הכלל. לפיכך, בכל פעם שיש לנו זמן פנוי אנו יכולים להקדיש אותו למשחק. במקרה שאין לנו שותף, ישנן חברות שמוקדשות לחפש שותפים ויריבים לשחק מָשׁוֹט.

לשפר את להוציא בטניס ההנעה מומלץ להגיע קצת קודם למגרש כדי להתאמן קצת. טריק טוב כדי לשפר את השירות, זה לנסות לקבל הגשה ראשונה מאוד בטוחה, לא להסתכן יותר מדי ולנסות לבצע הגשה ארוכה ויעילה כך שהכדור קופץ מעט או כשהוא נוגע בדופן הצדדית הוא לא עולה יתר על המידה. . היזהר עם ההגשות בכוח רב, תגדיל את האפשרות להיכשל בהגשה וגם לא תיתן לך זמן לנצח ברשת.

שחק באלכסון. העובדה להציב את עצמנו בצד ההפוך לזה של היריב שלנו כשאנחנו משחקים מָשׁוֹט זה מאפשר לנו רוחב של יותר מטרים כדי להגיב לכדורים, מה שיקל על המשימה שלנו. במיוחד הבלונים האלכסוניים הם מכה שתעזור לך לקבל את היוזמה בנקודות.

טריק לשיפור בהתנפצות זה להפוך את המכה הזו לרוחב מעט ועם השפעה, מכה זו נקראת גם מגש ומטרתה להבטיח את הנפילה המחפשת מכה עמוקה ועם אפקט שמקשה על חזרה. את הצילום הזה כדי להיות בטוח יותר ניתן לעשות בלי שיהיו לך שתי רגליים על הקרקע. המגש כפי שנראה בתמונה הוא בדרך כלל שבץ אלכסוני המתבצע על ידי חיפוש אחר הקיר הארוך.

יריבים מעורבים. לכל אחד יש את הדרך שלו לשחק מָשׁוֹט. אם נשנה שותפים ומתנגדים נלמד לעתים קרובות הרבה יותר מאשר אם תמיד נשחק עם אותם אנשים, ונהיה במצב טוב יותר להגיב למצבים שונים.

שפר את מצבך הגופני. זה אולי נראה מובן מאליו אבל אם הרגליים קרירות יותר תראה איך משיכותיך יוצאות קלות יותר. זכרו שטניס ההנעה דורש הרבה גמישות וגמישות של פלג הגוף התחתון. אנו ממליצים לך לעשות חלק מ- בניית שרירי רגליים ופעילות גופנית אירובית להיות בכושר יותר ומשחק טוב יותר בטניס משוטים.

ההתמחות. בדרך כלל כשאתה מתחיל לשחק טניס משוט אתה משנה צד בעת ההגשה, כשיש כבר רמה יש הבדל גדול בין משחק בצד שמאל או בצד ימין, אם אתה מתרגל לצד אחד תשפר את המנגנונים שלך ובכך את הביצועים שלך.

שני אזורי ההנעה. חשוב כשנגיע לרמה לקחת בחשבון את שני אזורי ההנעה, אזור ההתקפה, מול קו השירות ואזור ההגנה, קו השירות ובחזרה. עליכם להיות מודעים מאוד לאיזו מכה עליכם לעשות בהתאם למיקום שלכם.

שעון. למד מאנשים טובים ממך. למרות שאיננו משחקים, אנו יכולים לנצל את ביקורנו במתחמי הספורט כדי להרהר באחרים משחקי ההנעה. בנוסף, יש לנו אפשרות נוף המשחקים הרבים שנמצאים באתרים שונים ובטלוויזיה.

הנה כמה סרטונים שיעזרו לך לשפר כמה תמונות במיוחד:

שפר מראש
שפר את זריקת הגב
שפר את ההגשה בהנעה

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- טריקים לשיפור טניס ההנעהאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית הספורט שלנו.