איך עובדת תרמוגני
ה תרמוגני הם חומרים המפעילים את חילוף החומרים ומעלים את טמפרטורת גופך. לכן, הם מאפשרים לך לרדת במשקל מהר יותר כאשר אתה עוקב אחר דיאטה ואימון גופני כדי להשיג זאת. במקרה שיש לך ספק לגבי היתרונות שלהם או אם הם גורמים לתופעות לוואי לא רצויות, ב- OneHowTo.com אנו מסבירים בפירוט איך עובד תרמוגני.
השלבים הבאים:
ה תרמוגני זהו כל חומר שמאיץ את חילוף החומרים ומגביר את טמפרטורת הגוף, מה שגורם ליותר שריפת שומן בעת ביצוע פעילות גופנית.
ה תרמוגני הנפוצים ביותר הם מה שמכונה methylxanthines, שנמצאים במוצרים כמו קפה, תה ירוק, mate או guaraní. הם מגיעים גם בצורת תוספים, שרבים מהם מיוצרים ממוצרים טבעיים אלה.
נכנס יותר לעומק איך עובד תרמוגני, יש לציין כי הם מגרים את מערכת העצבים המרכזית, הגורמת לתופעות שונות התורמות להרזיה מוקדם יותר: יותר אנרגיה להתאמן, מצב נפשי חיובי וירידה בתיאבון.
בצד השלילי, חשוב לציין שיש אנשים שלוקחים חומרים אלה לנדודי שינה.
ה תרמוגני זה לא יעזור לכם לרדת במשקל אם לא תעשו פעילות גופנית, מכיוון שחומר זה מאיץ את חילוף החומרים, אך עליכם לגרום למערכת להתחיל לעבוד על ידי כך שהגוף שלכם יעבוד.
כמו שאנחנו אומרים, תרמוגני הם מזרזים את חילוף החומרים, לכן כדאי לבלוע פחמימות כדי שלא יגמרו עתודות האנרגיה לגופכם אם תבחרו בתוספים אלה.
במקרה של סבל מבעיות הקשורות לזרימת הדם או ללב, זה לא מומלץ לקחת תרמוגני, מכיוון שהם חומרים מעוררים.בכל מקרה, עליך תמיד להתייעץ עם הרופא לפני שתעשה זאת.
אתה תמיד צריך להבין את זה תרמוגני הם כלי עזר במטרה שלך לרדת במשקל, אך העיקר שתתאמן כל הזמן ותאכל תזונה בריאה.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- איך עובדת תרמוגניאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית הכושר שלנו.