איזה ספורט אוכל לעשות עם החלפת מפרק הירך?

האם ידעת שרק בספרד מבוצעים יותר מ- 30,000 ניתוחי החלפת מפרק הירך? בנוסף, אם אתה חושב שזה מבוצע רק אצל אנשים מבוגרים אתה טועה, יותר ויותר צעירים עוברים התערבות זו שיש להם בעיות בעצמות או שפשוט רוצים לחזק חלק זה בגוף. הודות לשיפור החומרים הנוכחיים הוא הופך פופולרי למדי בקרב אנשים צעירים שיש להם פעילות גופנית הרבה יותר תובענית בקצב חייהם.

במאמר זה של HowWTO אנו אומרים לכם ממה מורכבת פעולה זו, זמן ההחלמה ובעיקר אנו נענה על שאלה תכופה בקרב אלה שנהנים להתאמן וסובלים מבעיה זו:איזה ספורט אוכל לעשות עם החלפת מפרק הירך? המשך לקרוא ולגלות את כל התשובות ופרטים נוספים.

אינדקס

1. ניתוח החלפת מפרק ירך מלא או חלקי
2. זמן החלמה לאחר ניתוח בירך
3. ספורט מותר עם החלפת מפרק הירך

ניתוח החלפת מפרק ירך מלא או חלקי

פעולה זו מורכבת בעיקר מ החלפת מפרק פגום בעיקר בגלל מחלות ניווניות כגון דלקת מפרקים ניוונית. במקום הירך המקורית מוחדר מפרק מלאכותי שיעשה את אותה העבודה.

שיפורים ב איכות החיים של המטופל יוצאים מן הכלל שכן ראשית, הכאב שגרם לו הקודם מתבטל, ושנית, הניידות שלו גוברת והמשימה הפשוטה לטפס על מדרגה כבר אינה גורמת לסימפטום של כבדות.

בנוסף, תלוי בגורם שמקורו בבעיה בירך, ניתן לבצע החלפה מוחלטת של עצם זו או החלפה חלקית בלבד, בה ישתנה החלק במפרק שנפגע באמת ויהפוך את הפעילות הרגילה לבלתי אפשרית.

זמן החלמה לאחר ניתוח בירך

הדאגה הגדולה ביותר של מטופל כאשר הוא מתמודד עם ניתוח בירך זה זמן ההחלמה שהם יצטרכו לחזור לחיים הרגילים שלהם. למעשה, רק כדי להשתחרר אתה כבר חייב לעמוד בכמה דרישות מינימום; להיות מסוגל ללכת עם קביים ולקום מהמיטה, לא לסבול מכאבים בתרופות שנקבעו וכמובן שהבקרות האנליטיות והצילומים נכונים.

לאחר הניתוח, הזמן המשוער הוא חודשיים עד 4 חודשים לחזרה לעבודה ובין לבין 6 ו 12 להחלמה מלאה. החלמה טובה תהיה המפתח כך ששיפור חיי המטופל הוא עובדה, ולכן יש להתייחס אליו ברצינות רבה, לעקוב אחר הוראות הרופא ולעשות שיקום צוין.

ספורט מותר עם החלפת מפרק הירך

בשלב זה ואחרי שידענו ממה מורכבת ניתוח הירך, אנו הולכים לגלות אילו ענפי ספורט מומלצים ובעיקר אילו ענפי ספורט אסורים לחלוטין לאחר ההתערבות.

הדבר הראשון שאתה צריך לדעת הוא שאחרי הניתוח, כן אפשר לחזור לספורט או להתעמלכן, זה חייב להיעשות בצורה מבוקרת בפיקוח הרופא. בהתחלה מומלץ, אם אתה הולך לצאת להליכההשתמש במקלות הליכה טרקיםעובדה זו, אף על פי שהיא עשויה להיראות מטופשת בעיניך, גורמת להפצת משקל הגוף ולעומס הגפיים העליונות שלך לפחות 30% מהמאמץ.

עוד אחד מענפי הספורט המומלצים ביותר הוא ללא ספק השחיה מהשבוע השישי להחלמה. יש לזכור כי עליכם להיזהר בכניסה לבריכה ויציאה ממנה, כדי להימנע מכיפוף הירכיים יתר על המידה כאשר עולים או יורדים בסולם.

התנועה החלקה שמאפשרת אופני הכושר הופך אותו לספורט יסודי בשיקום ההתערבות. לעשות זאת ללא התנגדות, ללא חיפזון ושליטה בזמן חיוני בכדי למנוע נזק.

לאחר הזמן המומלץ על ידי המנתח, אתה יכול להתחיל לעשות ספורט אינטנסיבי יותר. מעל לכל, זכור כי אלו שיש להם מגע פיזי הם המסוכנים ביותר ולכן אנו ממליצים לך להתחיל עם ה- טניס משוט, פילאטיס, יוגה או, למשל, אם אתה אוהב שלג, אתה יכול לנסות סקי, תמיד מתחיל לאט מאוד ובפיקוח. ה ספורט אסור לחלוטיןפרט לאישורו של הרופא, הם יהיו אלה שיוצרים את ההשפעה הרבה ביותר; בין היתר אירובי, כדורסל או כדורגל.

עליך לדעת כי המנתח לוקח בחשבון האם לפני ההתערבות כבר התאמנת בספורט או לא ויעזור לך לעקוב אחר תוכנית טובה כדי שתוכל חזור להתאמן בצורה הכי טובה שאפשר, מכיוון שזה משפר את המצב הגופני שלך מאוד. אבל, אתה תמיד צריך להתחיל בשיקום בסיסי לפני שתתחיל לתרגל כל פעילות גופנית או ספורט אחר.

לאחר טיפים אלה, מאת UNCOMO אנו ממליצים לפני שתעסוק בספורט כלשהו לבקש ייעוץ מומחה ולעשות זאת בפיקוח רפואי. מטרת התותבת, כפי שאמרנו לכם, היא שיפור חיי המטופל, ולכן יש צורך לעקוב אחר מה שקובעים אחריכם בעקבות ההתערבות.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- איזה ספורט אוכל לעשות עם החלפת מפרק הירך?אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית הכושר שלנו.