איך לבחור את חזיית הספורט שלי

במאה ה -21, שיהיה לך טוב מראה חיצוני הפך לאובססיה אמיתית עבור אנשים רבים, אשר מסתכלים על ספּוֹרט בעל הברית הטוב ביותר להשיג זאת. ולמרות שקיבלו א תְמוּנָה חיובי מהצד השני של המראה תמיד טוב להערכה העצמית שלנו אימון גופני בהרבה יותר מזה. תרגול שגרת ספורט באופן קבוע מועיל גם לנו בְּרִיאוּת: אנו מפעילים את הלב והריאות, משפרים את זרימת הדם שלנו, מחזקים שרירים ואפילו משחררים את הלחץ בחיי היומיום. עם זאת, אימונים ללא כמה אמצעי זהירות זה יכול גם להוביל לבעיות. בשביל ה נשים, למשל, זה חיוני בחירת חזיית ספורט טובה להתחמק פציעות כמו קרע ברצועות של קופר, התומכות בשד, או פציעות קשות של חזור. מסיבה זו, מ- uncomo אנו עוזרים לך לבחור את חזייה המתאימה ביותר לאנטומיה שלך.

השלבים הבאים:

מלכתחילה, חיוני שנדע את המשתנים עליהם עלינו לבסס את בחירתנו. בזמן ה בחר חזיית ספורט, חשוב לבדוק את רמת התמיכה שלו (זה חייב להיות בהתאם לסוג התרגיל אותו אנו הולכים לתרגל), הנוחות שהוא מעניק לנו או סוג החומר שמרכיב אותו (ככל שנושם יותר, יותר טוב) .

לבחירת הרמה של הִשׁתַעבְּדוּת, חיוני שנגיע לזכות גודל של חזייה. לא ייאמן כמה נשים, לאחר שנים של שימוש בזה בגד, לעולם לא נמצא את האדם הנכון. נוסחה יכולה להיות לקחת בחשבון גם את קווי המתאר של ה- חזה (נמדד מתחת לשד, יכולת לתת גרביים כמו 80, 95, 100 ...) ואת קווי המתאר של השד מעל הפטמה, מה שמעיד על עומק גָבִיעַ: א ב ג ...

ברגע שיש לנו סוף סוף את הגודל שלנו, חשוב מאוד שנחליט להיכנס ל- חדר מדידה. נכון שלנסות כל מועמד בזה אחר זה הוא איטי ומייגע, אך אם לא, אנו מסתכנים במציאת א לִרְכּוֹשׁ שזה לא יהיה שימושי עבורנו. ברגע שאנו מציבים, אנו יכולים להתאים את בִּירִיוֹת ולעשות כמה תנועות המאפשרות לנו להחליט אם אנו מרגישים מספיק בנוח ובטוח.

כשאנחנו ברורים לגבי המידה שלנו וסוג החזייה שגורם לנו להרגיש יותר בנוח, אנחנו יכולים ללכת הכי הרבה אופנתי של ה לִרְכּוֹשׁ. בעבר יש את הגופות המכוערות והאנודיניות שנהגנו ללבוש כשלמדנו בתיכון. היום, סימנים מסחריים לפאשניסטיות החשובות ביותר יש קווי אופנת ספורט כך שתרגישו יפה בזמן שאתם מוחצים את עצמכם ב חדר כושר. בכל מקרה, מומלץ לייצר אותם בדים המאפשרים את זֵעָה, ובכך סופג זיעה.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- איך לבחור את חזיית הספורט שליאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית הכושר שלנו.