איך בוחרים מזרן טוב - בוחרים נכון

המזרן הוא אחד האלמנטים החשובים ביותר בכל הנוגע למנוחה נכונה. זה לא שטויות, מכיוון שאם ניקח בחשבון שאנחנו מבלים כשליש מחיינו בשכיבה במיטה ושמנוחה טובה היא הכרחית כדי שנוכל לבצע את המחרת, המזרן צריך להיות אחד האלמנטים בבית. שרוב בואו נדאג.

האיכות חייבת להיות אחת הנקודות הבלתי נמנעות, אולם בהתחשב בהיצע הגדול בשוק, לפעמים קשה להבחין מה הכי מתאים למנוחה שלנו. זו הסיבה שבמאמר הבא של HowWTO, אנו ניתן לך כמה מההנחיות הבסיסיות שיש לדעת איך לבחור מזרן טוב, להיות מסוגל לנוח בצורה מושלמת ולקום כל בוקר עם כל האנרגיה כדי להיות מסוגל לעשות מה שאתה רוצה.

אינדקס

1. תקיפות המזרן
2. איזה מזרן עדיף על פי הצרכים האישיים
3. חומר מזרן
4. כיצד לבחור מזרן ויסקוגרפן
5. איזה מזרן אני קונה?
6. המלצות נוספות לבחירת המזרן המתאים

תקיפות המזרן

אם אתה רוצה לקבל את המזרן הכי טוב בשוק, יהיה עליך לקחת בחשבון את ההיבטים השונים כדי להעריך. לדוגמא, אחד האלמנטים החשובים ביותר שיש לקחת בחשבון בבחירת מזרן הוא העובדה שהוא מאפשר לתמוך בגוף בצורה נכונה וטבעית. כדי להשיג מטרה זו, חשוב שיהיה לך תקיפות בינונית.

מה זה אומר? שהוא יציב מספיק כדי שיוכל לתמוך היטב במשקל הגוף, אך ללא קשיות העלולה להיות לא נוחה. ככלל, מזרן בריא לרובם צריך להיות כל כך רך שהוא נוח לאדם, אך לא כל כך רך שהגוף נופל. מזרן רך מדי הופך את תחושת החום להרבה יותר גדולה, ומקשה על האדם לנוח. מצד שני, הוא גם לא תומך נכון בעמוד השדרה ואינו טוב לגב.

יש אנשים שמאמינים שמזרן קשיח הוא הכי טוב שיש לבריאות הגב שלנו ואחרים שחושבים אחרת, אבל המציאות היא שאנחנו מתחילים מצרכים שונים, ואחרי הבדיקות שנעשו הוכח כי איננו יכולים לתת תשובה ייחודית. זה יהיה תלוי בכל אדם, במה שמתאים לצרכי גופך, במיוחד אם יש פתולוגיות, בעיות גב או עודף משקל.

איזה מזרן עדיף על פי הצרכים האישיים

ישנם תנאים וצרכים אישיים מסוימים שיגרמו לנו גם לבחור במזרנים ספציפיים יותר. חשוב שתדע שלפי התנאים המחייבים מזרן או אחר, אז נסביר אילו מזרנים יש לצרכים אישיים מסוימים ספציפי, תוך התחשבות תמיד שהמילה האחרונה היא הרופא המומחה שלך:

• אם אתה סובל בעיות במחזור, תמיד מומלץ להשתמש במזרן גמיש יותר, גמישים יותר, שמסתגל טוב יותר לגופך, כמו גם בסיס מיטה מפרקי המאפשר לך להרים את הרגליים או את פלג הגוף העליון בכל זמן נתון. חשוב לקחת בחשבון את מצבך הבריאותי והפיזי כדי לבחור את המזרן המתאים ביותר.
• אם אתה אדם נוטה לאלרגיות, אתה יכול לבחור במזרונים אנטיבקטריאלי ואנטי קרדית והשתמש תמיד במגן מזרן טוב. כיום מרבית המזרנים מציעים טיפולים נגד אלרגיה, כגון מזרני קצף זיכרון.
• אם אתה בדרך כלל סובלים מהחום ויש לך לילות של נדודי שינה בשל היותך חם, עליך להעריך היטב אם ברצונך לבחור במזרן קפיצים, הנושם ביותר, או בקצף זיכרון מחורר שמבטיח רעננות ופיזור נכון של חום הלילה. ללא שם: שני סוגים אלה הם המזרנים המגניבים הטובים ביותר שנמצאים כיום.

חומר מזרן

כיום אנו מוצאים מזרנים מחומרים שונים, כולם בעלי מאפיינים שונים ומתאימים יותר לאדם מסוג זה או אחר. לאחר מכן, נסביר לך על ידי איזה סוג של חומר אתה יכול לבחור, תוך פירוט היתרונות והחסרונות של כל אחד מהם:

שרף גומי

נכון לעכשיו, איכות המזרנים עלתה משמעותית, בעיקר בגלל מזרני לטקס וקצף זיכרון, אשר מסוגלים להסתגל למבנה הגוף הפחתת הלחץ המופעל על נקודות מסוימות, כגון הכתפיים, הראש או הירכיים.

בתוך קבוצה זו, ישנן רמות שונות בהתאם לטעמו של כל אדם, להיות צפוף פחות או יותר ועם שינויים במוצקותם בהתאם להרכבם. עם זאת, עליכם לוודא ששכבת הלטקס עובתה יותר מ -4 סנטימטרים.

המאפיינים של לטקס הופכים אותו לבחירה טובה מאוד למזרנים. הם אלסטיים מאוד, מה שמאפשר תנועות של האדם באופן טבעי, מה שגורם לעמוד השדרה להישאר במצב נכון. מאידך, סוג זה של מזרן דורש בדרך כלל טיפול מיוחד במינו בכדי למנוע רטיבות, מכיוון שהוא חומר טבעי הוא דורש אוורור מיוחד. לא ניתן להשתמש בסוג זה של מזרן עם רוב הבסיסים המרופדים המוצקים. בין סוגי מזרני לטקס ניתן למצוא בעיקר את אלה העשויים 100% לטקס טבעי, וסינתטיים, שיש בהם רק חלק מהלטקס הטבעי.

קצף זיכרון

קצף זיכרון הוא טכנולוגיה מושלמת עבור אלה ישנים בצד או סובלים מבעיות מפרקים או שרירים, מכיוון שהרכבם מעניק למזרנים אלה אפקט זיכרון שמתאים ומזהה את מצבי הגוף כך שהמנוחה תהיה אופטימלית, ומסתגלת לצללית הטבעית של הגוף. יש מגוון רחב של קומפוזיציות וצפיפויות שהופכות שם מזרן קצף זיכרון המתאים לכל סוג של אדם. אם אתם סובלים מבעיות עודף משקל, למשל, עליכם להתמקד בקצף זיכרון המציע לכם מוצקות גבוהה ומעט הסתגלות.

רציפים

מזרני קפיצים עשויים להיות האופציה הטובה ביותר עבור אנשים עם בעיות הזעה או המחפשים מנוחה מסורתית יותר, המעוניינים להימנע מתחושת ההסתגלות שמציעים קצף זיכרון או מזרני לטקס. כמו בחומרים אחרים, ישנם מזרני קפיצים בהרכבים שונים, עובי קפיצים ודרגות יציבות. קפיצי כיס ניתנים להתאמה רבה יותר מאשר קפיצים מסורתיים, למשל, והבחירה בסוג מזרון כזה או אחר תהיה תלויה במה שכל אחד מחפש או זקוק לו.

ויסקוגרפן

מזרני ויסקוגרפן הם אלה שמורכבים מהם ויסקו-אלסטי וגרפן. גרפן הוא חומר עמיד להפליא, למעשה הוא יכול להיות חזק פי 200 מהפלדה החזקה ביותר שהכרנו עד כה, הוא גם קל מאוד ובעל צפיפות נמוכה מאוד.

זהו חומר מווסת, ולכן הוא מפיץ חום ומונע ממנו להתרכז יתר על המידה בבדי המזרן. עוד נהדר יתרון ויסקוגרפן הוא שהוא אנטיבקטריאלי, ולכן חיידקים לא יכולים להצטבר על המזרן כמו בחומרים אחרים. זה גם נמנע מהחשמל הסטטי שמייצרים בדרך כלל כשאנחנו נעים הרבה במיטה ועם חיכוך הסדינים.

במקרה של מזרן מסוג זה, מומלץ לשנות את מיקומם אחת לחודשיים בכדי לנצל אותם בצורה הטובה ביותר. לפיכך, ניתן לגוון על ידי הנחת החלק של כפות הרגליים על הראש והפיכתו.