איך להגן על עצמך כשאתה מותקף מאחור

אנו נאלצים להתמודד עם אלימות כל הזמן. הקורבנות השכיחים ביותר הם נשים, ילדים וקשישים. ככל שתוקפים מחפשים בדרך כלל את האנשים שהם רואים את הפגיעים והחלשים ביותר. הגנה עצמית זוהי כל סוג של טכניקה אשר בשילוב עם אחרים מסייעת לאנשים להגיב נגד פעולה פוגענית. מגן חשוב מאוד מכיוון שהדבר יאפשר לנו להיות מודעים יותר להתקפות אפשריות על כבישים ציבוריים.

השלבים הבאים:

אחת הדרכים להפתיע אותך היא לקחת אותך מאחור, כאשר זה קורה אתה צריך להימנע משליטה מאז תוֹקפָּן אתה יכול לנצל את המצב.

טכניקה אחת בה אנו יכולים להשתמש היא להעביר את זרוע שמאל על שתי הזרועות, לכרוך אותן בחוזקה.

מיד נפנה 45 מעלות וביד ימין אנו פוגעים ב"בור הבטן "של התוקפן.

מכה בנקודה המצוינת עלולה לגרום לתוקפן חוסר אוויר, זו דרך טובה מאוד לשתק את היריב על מנת להימלט.

כל תנועה חייבת להיות מדויקת וחזקה. כדי להשיג זאת, טוב מאוד להתאמן עם מישהו מבוגר יותר כדי לשלב את הטכניקה. גם אם אתה טוב בטכניקות אלה יהיה טוב לשלב את זה עם אחרים.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- איך להגן על עצמך כשאתה מותקף מאחוראנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית הכושר שלנו.

טיפים

• עלינו להיות תמיד ערניים כשאנחנו יוצאים לטייל. סמכו על האינסטינקטים שלכם, אם נתקלתם בסיטואציה חשודה כלשהי, נסו לברוח מאותו מקום.
• זכרו שהדבר החשוב ביותר הוא לברוח, הידיעה של הגנה עצמית אינה פירושה שעליכם ליישם את כל הטכניקות שאתם מכירים.
• למרות שזה בלתי נמנע שתילחם שם, נסה בכל האמצעים להימנע מהם. זכרו להיות זהירים בכל דבר.
• הימנע מללבוש בגדים שמוציאים את הניידות שלך, וגם חפצים בידיים שלך לא נוח.
• בטלפון הסלולרי זה טוב מאוד שיש מספר חירום.