איך להתחיל להחליק בתור
ללמוד להחליק זה משהו אינטואיטיבי באמת: מבלי להיות מומחה, תוכל להגיע לתנועות החלקה בסיסיות על ידי אינטואיציה טהורה מהיום הראשון. עם זאת, יש לקחת בחשבון שבניגוד למקובל, רולר בליידס הם מאפשרים לנו לצבור מהירות רבה מראש תוך פחות מאמץ. מסיבה זו עלינו להצטייד תמיד בהגנות האבטחה המתאימות ולצפות תמיד באיזה שטח אנו משתמשים כדי ללמוד. אם אתה מעוניין ב התחל בהחלקה מוטבעתאנו מציעים לך כמה טיפים כדי שתוכל לתפקד ללא כל סוג של פחד:
אתה תצטרך ל:
השלבים הבאים:
לרכוש את ציוד בטיחות הולם; למרות שאסור לנו לשכוח את הקסדה ואת רפידות הברך, הדבר החשוב ביותר הוא ללבוש תמיד הגנות מפרק כף היד. אלה מונעים מהיד להתכופף ובמקרה של נפילה עוזרים להחליק את הכתף.
קנו כמה גלגיליות שמתאימות היטב לרגלכם, חזק. זה בלתי אפשרי ללמוד להחליק עם כאלה שזזים יותר מדי עם כל תנועה שאנחנו עושים.
שים אותם וטייל איתם ברחבי הבית, בצעדים קטנים. אל תשכח להיאחז באלמנטים היציבים השונים שתמצא בדרכך, זה יעניק לך ביטחון.
נסה לשמור על מיקום סטטי עם האף, הברכיים וקצות שלך גַלגִלִיוּת מיושר כדי לשמור על יציבות.
בצע קפיצות קטנות לצד על משטחים חלקלקים כמו דשא או שטיח.
התחל להחליק לאט מאוד כשאתה מרגיש מוכן; הרם רגל אחת קודם והחלק את השנייה. למקד את כל האיזון שלך בראשון, כי זה זה שיבצע את הפעולה.
החלק את כפות הרגליים מעט זו מזו ועם הגלגיליות פתוחות ב 90 מעלות, דחף את עצמך בפחות קלילות כדי לזכות בקרקע מפחד.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- איך להתחיל להחליק בתוראנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית הספורט שלנו.
טיפים
- נסו לשמור על שיווי משקל מול כל מצב מסוכן.
- נסו להתחיל להחליק על משטחים חלקים מאוד עם מעט שיפועים; קשה / בלתי אפשרי להחליק על רצפות מחוספסות.
- יש להתרחק מרכבים וממדרגות, כמו גם מצוקים וחניות.
- התאמן ככל האפשר.
- אל תפרק את הבלם שלך מההחלקה אם אתה מתחיל.
- גלה וכבד את כללי המחזור וההחלקה על החלקה.
- הבלם חייב להיות תמיד על החלקה לפנינו.