איך להתחיל סנובורד

ה סנובורד זהו, ללא ספק, אחד מענפי הספורט שצובר יותר ויותר חסידים ואוהדים ברחבי העולם, ומגיע כמעט לאותו מספר מתרגלים כמו סקי, מלך הספורט בעולם. הרים מלאי שלג.

אפילו זה לא קל להתחיל סנובורד בלי לדעת כלום על טכניקות סקי. עם זאת, עבור גולש, זה שינוי קל. עם הבנה בסיסית של אופן פעולת הכבידה, השלג וקצוות הלוח, פשוט החל אותם על תחושה חדשה על ידי נדנדה בעקב עד הבוהן במקום מצד לצד. אבל קודם כל זה מאוד חשוב בחירת נעל הסנובורד הנכונה, מכיוון שהמגפיים חייבות להיצמד בצורה מושלמת ללוח שנבחר. במאמר זה של OneHowTo ננסה להסביר מהם הצעדים הראשונים להתחיל בסנובורד.

אתה תצטרך ל:

• סנובורד

אינדקס

1. כף רגל אהובה
2. הכירו את השולחן
3. מיקום על השולחן
4. איך להאיץ ולבלום את השולחן

כף רגל אהובה

קודם כל זה לדעת אם אנחנו ימניים או שמאליים. ימני (מטומטם) נושא את רגל שמאל מאחור, ואילו ימני (רגיל) נושא את ימין מאחור. הרגל האחורית היא הגה הלוח, והיא בדרך כלל הרגל החזקה ביותר.

כדי לדעת אם אנו רגילים או מטופשים ישנן מספר דרכים, אך הידוע ביותר הוא שמישהו דוחף אותנו מאחור, ובהיותנו בעמידה עם כפות הרגליים מיושרות לברכיים, נתחיל לראות באיזו כף רגל נלך להיות מתקדם.

הכירו את השולחן

זה מתחיל בעזיבה כף הרגל האחורית משוחררת ועם כף הרגל הקדמית נתפסת כדי להרים את הקרשלמסמר קצה אחד ולמסמר את השני ואז לשנות כיוון 180. כל זאת בעמידה במקום.

אפשר גם לתרגל חתירה כמו על סקייטבורד. לשם כך עליכם להניע את עצמכם ברגל האחורית, הלוח ישר על השלג ובכיוון הרצוי. שמור על משקלך על כף הרגל הקדמית שלך, ולאחר שמצאת מספיק אינרציה, הרם את כף הרגל האחורית לצד הכריכה.

מיקום על השולחן

יש עמדה מאוד קלאסית שקוראים לה עמדת לוחםזה נקרא כך כי זה כמו אתלט שהולך להתחיל מרוץ או קפיצה, או הלוחם שעומד להשתופף.

גולש סנובורד זקוף לחלוטין, נמתח, יחזיק מעמד זמן קצר על הלוח. ה רגליים כפופות למחצה הם ההיבט החשוב ביותר של העמדה שעל השולחן. הרגליים בולמות זעזועים ומספקות איזון.

ההגה העיקרי הוא הכתפיים, המכוונות את הגוף מצד אחד לצד השני והיד הקדמית היא השולטת.

איך להאיץ ולבלום את השולחן

דבר חשוב נוסף שאתה צריך ללמוד הוא צדדיםשפתיים, שולחן מצערת ובלימה, וואו. למד לשלוט בזווית הנטייה של קצוות הלוח. ולהסתמך על כוח המשיכה ועל חוזק הקצוות.

כל עוד הלוח נייח, אפילו על משטח חלק, הוא לא יציב. הסיבה לכך היא ששתי הרגליים מחוברות לאותו מישור איזון. כבני אדם, וכמו גולשים, אנו משתמשים בשתי הרגליים באופן עצמאי בכדי להתאים את שיווי המשקל בעמידה.

ברגע שמישהו עומד על לוח עומד, הדרך היחידה לייצב את הגוף היא להתיישב. חשוב שבפעם הראשונה שתאסוף אותנו עם הלוח כבר נתפס לרגליו.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- איך להתחיל סנובורדאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית הספורט שלנו.