יתרונות האבטיח לעור

אבטיח, הידוע גם מדעית בשם Citrullus lanatus var, הוא פרי קיץ השייך למשפחת הקוקורביטים ומקורו באזורים מסוימים בדרום אפריקה. ירק זה, בעל עיסה אדומה המוכרת וזרעים לבנים, בולט בתרומתו הגדולה במים, בהיותו 90% מהרכבו, ועושרו בנוגדי חמצון, בין יתר חומרי המזון. זה נותן אבטיח תכונות לחות מדהימות, מה שהופך אותו מזון חיוני לבריאותנו.

עם זאת, לפרי זה יש גם מאפיינים אחרים שהופכים אותו למועיל מאוד לכלול כמרכיב בטקסי יופי שונים. במאמר ה- oneHOWTO הזה אנו מסבירים מה שונה היתרונות של אבטיח לעור. המשך לקרוא ולגלות את תכונותיו שישמרו על עור חלק ובריא.

אינדקס

1. הרכב תזונתי של אבטיח
2. מהם היתרונות של אבטיח לעור
3. תרופות ביתיות אבטיח לעור

הרכב תזונתי של אבטיח

אבטיח הוא פרי שמלבד היותו מרענן וטעים, יש לו גם שורה של יתרונות ומאפיינים מכיוון שבתוך ההרכב שלו אנו מוצאים את הדברים הבאים חומרים מזינים:

• הוא מורכב בעיקר ממים, והוא 91% מהרכבו.
• הוא דל בקלוריות, שומן ופחמימות.
• בין הרכב הוויטמינים שלו, בולט העושר שלו בוויטמין A בצורת קרוטנים. הוא מכיל גם ויטמינים מקבוצת B (B1, B2, B3 ו- B6) וויטמינים C ו- E.
• יש בו גם שפע של מינרלים כמו מגנזיום ואשלגן, אם כי בולט גם תכולתו במינרלים אחרים כמו זרחן, סידן, ברזל, אבץ, סלניום, מנגן ונחושת.
• אבטיח הוא מזון בעל תרומה רבה בנוגדי חמצון, ביניהם הליקופן, שאחראי על צבעו האדום.

מהם היתרונות של אבטיח לעור

הודות לעושרו במגוון רחב של חומרים מזינים בריאים, אבטיח יכול לספק את היתרונות הבאים לעור:

• תכולת המים הגבוהה שלו מספקת עוצמה תכונות לחות הם עוזרים לחות עמוקה של העור ולגרום לו להראות בריא ומצעיר.
• הודות לתכולת ויטמין C, גם לפרי זה יש תכונות ריפוי המסייעים להתחדשות מהירה יותר של העור שנפגע מכוויות, חתכים או טראומה. בנוסף, הוא גם מעדיף ייצור קולגן, שמתורגם לגוון אלסטי וחלק יותר.
• אבטיח עשיר ב נוגדי חמצוןאז יתרונות נוספים שלה הם בכך שהוא מסייע בעיכוב הזדקנות העור בשל הגנתו מפני רדיקלים חופשיים. הודות לתכונות אלה, הוא מונע את תסמיני ההזדקנות הראשונים, כגון כתמים, קמטים וקווי הבעה מסומנים.
• גם באוכל הזה יש תכונות עפיצות, כך שהוא אידיאלי לניקוי הפנים ולהילחם בזיהומי עור שונים כמו נקבוביות פתוחות, נקודות שחורות ופצעונים. בנוסף, הוא מסומן גם לעור שמן, מכיוון שתכונות אלו מסייעות להפחתת הפרשת השמן.
• לבסוף, אבטיח הוא אידיאלי לשימוש לְשַׁפשֵׁף בשל עושרו בנוגדי חמצון. הודות לתכונות הפילינג הללו אנו יכולים לסלק רעלים ושאריות מהעור וכתוצאה מכך להשיג עור זוהר וצעיר יותר.

תרופות ביתיות אבטיח לעור

כדי ליהנות מהיתרונות של אבטיח לעור שלך, אתה יכול לעשות את כל התרופות הטבעיות הבאות בבית.

מסיכת פנים לניקוי

כדי לנצל את תכונות הניקוי של פרי זה, עליכם לעשות את הפעולות הבאות:

1. חותכים פרוסת אבטיח ואז מחלצים את המיץ שלה בעזרת כף.
2. כשמיץ מיץ, מרחו אותו על הפנים ותנו לו לפעול במשך 15 דקות.
3. לאחר שחלף הזמן, שטפו את הפנים במים חמים ואז במים קרים לעור נקי וחלק.

תרופה ביתית לנקבוביות פתוחות

1. לטיפול זה, קחו מיץ מחתיכת אבטיח וערבבו עם כמה עלי נענע כתושים, מכיוון שיש לו גם תכונות עפיצות.
2. לאחר שילוב שני המרכיבים, הכניסו את התערובת לדלי קרח והניחו לה לקפוא.
3. כשזה קפוא, יש לשטוף כמה קוביות אבטיח ונענע ולמרוח אותם על עורכם בנקבוביות פתוחות למשך כמה דקות. באופן זה הנקבוביות יהיו סגורות ויהיה לך עור זוהר יותר.

קרצוף אבטיח טבעי

1. לנפץ מיץ של כמה חתיכות אבטיח ולערבב אותו עם יוגורט (אם העור שלכם שמן) או עם בננה (אם הוא יבש).
2. מרחו את התערובת על הפנים תוך כדי עיסוי בתנועות מעגליות והניחו לה לפעול במשך 10 דקות.
3. לבסוף, הסר את התערובת עם מים חמים עד שלא נשאר פילינג.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- יתרונות האבטיח לעוראנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית היופי והטיפוח האישי שלנו.