מלפפון ומיץ לימון לירידה במשקל - יעיל מאוד

האם אתה רוצה לרדת במשקל בקלות וביעילות? כדי להשיג את מטרתנו, נוח כי בנוסף לדיאטה ולהצטרפות לחדר הכושר הקרוב ביותר להתאמן, אנו כוללים גם כמה מאכלים דלי קלוריות המכילים תכונות המקלות על ירידה במשקל. בין התרופות היעילות ביותר אנו מוצאים שייקים המיוצרים עם פירות וירקות, מכיוון שהם מכילים שריפת שומנים ותכונות ניקוי שיעזרו לנו לסלק את החומרים המצטברים בגופנו.

נכון לעכשיו, אנו יכולים למצוא שפע של מתכונים להכנת משקאות להרזיה. עם זאת, במאמר oneHOWTO אנו ממליצים על מלפפון ומיץ לימון כדי לרדת במשקל, מכיוון שהם שני ירקות עשירים בחומרים מזינים שיעזרו לנו להגיע למטרה. המשך לקרוא שורות אלה וגלה כיצד להכין אותו!

אינדקס

1. היתרונות של מלפפון ומיץ לימון לירידה במשקל
2. איך לוקחים מלפפון עם לימון כדי לרדת במשקל
3. מיצים טבעיים אחרים לירידה במשקל

היתרונות של מלפפון ומיץ לימון לירידה במשקל

מיץ מלפפון ולימון הוא תרופה טבעית שיש לכלול בכל דיאטה כדי לרדת במשקל, שכן לשני המזונות יש סדרה של תכונות שיעזרו לכם לשרוף שומן בצורה יעילה יותר. לאחר מכן אנו מפרקים את תכונות ההרזיה של מלפפון ולימון כאחד:

תכונות של מלפפון לרדת במשקל

• דל קלוריותמלפפון הוא ירק המורכב בעיקר ממים (סביב 90%), ולכן הוא נחשב למאכל דל קלוריות ולכן אידיאלי להורדת קילו.
• זה מטהר: עושר זה במים מספק גם תכונות ניקוי ובכך מסלק מהגוף רעלים ומלחים מינרליים ובכך מפחית את החזקת הנוזלים והשומן בגוף.
• זה משתן: תכולת המים שלו הופכת אותו לחומר משתן טבעי נהדר. הודות לכך מלפפון מעדיף חיסול זיהומים וחומרים רעילים המצטברים בגופנו באמצעות שתן.
• זה שובע: לירק זה תכולת סיבים גבוהה ולכן יש לו תכונות מרגיעות מעולות אשר יפחיתו את התיאבון שלנו ויקלו על ירידה במשקל.

אולי יעניין אותך כיצד להכין מי מלפפון לרדת במשקל.

יתרונות הלימון להרזיה

• זה משתןלימון הוא פרי עשיר בחומצות שונות (במיוחד לימון) ופלבנואידים, מה שמעניק לו תכונות משתן מעולות המעדיפות את סילוק הנוזלים והשומנים דרך השתן.
• זה שובעהוא גם עשיר בפקטין, מעין סיבים מסיסים בעלי תכונות מרגיעות חזקות. בזכותם נצמצם את התיאבון ונמנע מאכילת זלילה.
• זה שורף שומנים נהדר: הלימון עשיר בפפסין ובפלבנואידים אחרים, מה שמעניק לו תכונות מצוינות לשריפת שומן, המעוררות את חילוף החומרים שלנו.
• זה עיכול: לבסוף, הוא מכיל גם תכונות עיכול בשל עושרו בחומצה. בזכותם הלימון מעדיף הפרשת מיצי קיבה ונימנע מכמה בעיות שמונעות מאיתנו לרדת במשקל כמו קשיי עיכול, נפיחות בבטן ועצירות.

אולי יעניין אותך כיצד לרדת במשקל עם לימון.

איך לוקחים מלפפון עם לימון כדי לרדת במשקל

כעת, לאחר שתדע מהם תכונות ההרזיה של כל אחד מהמרכיבים בתרופה ביתית זו, להלן נסביר כיצד להכין מלפפון ומיץ לימון לרדת במשקל. בשביל זה, נצטרך את הכמויות הבאות:

• חצי מלפפון
• לימון שלם אחד
• 1 כוס מים מינרליים

הכנה וטיפול

1. חותכים מלפפון לשתי חתיכות, מקלפים אחד משני החצאים ואז חוצים את החצי לחתיכות או לפרוסות.
2. חותכים גם לימון לשניים ומוציאים את המיץ משני החלקים.
3. לאחר מכן, הוסיפו לבלנדר גם את חצי פרוסות המלפפון ואת מיץ הלימון יחד עם כוס מים מינרליים.
4. מערבבים את כל החומרים במיקסר עד לקבלת תערובת אחידה ללא גושים. אם המיץ היה סמיך מאוד, הוסיפו עוד מעט מים וערבבו הכל עם הכלי הזה. יהיה לכם את המלפפון ומיץ הלימון מוכנים.
5. כדי לשפר את השפעות ההרזיה שלו, יהיה עליכם ליטול משקה זה פעמיים ביום: אחת מהמינונים תהיה על קיבה ריקה כדי להגביר את תכונותיו המשתן, והשנייה תצטרך להיות לפני ארוחת הערב כדי להפחית את התיאבון.

מיצים טבעיים אחרים לירידה במשקל

בנוסף למיץ מלפפון ולימון, ישנם גם משקאות טבעיים אחרים שיכולים לעזור לכם לרדת במשקל. בין הפופולריים ביותר אנו מוצאים:

1. שייק אננס וסלרי: לשני המרכיבים תכונות משתן ומשבעות מצוינות. להכנתו יהיה עליכם להוסיף בבלנדר גבעול סלרי חתוך לחתיכות, 2 כוסות חתיכות אננס ו -2 כוסות מים מינרליים. קח תרופה זו לפני ארוחת הבוקר ולפני ארוחת הערב.
2. מיץ גזר, תפוחים ולימון: למשקה זה יש תכונות ניקוי, משתן ותרמוגני. מערבבים בבלנדר 4 גזרים, קצוצים, תפוח אחד ומיץ של לימון אחד. שתו את השייק הזה פעמיים ביום.
3. מיץ תפוזים, אלוורה ואננס- עוד משקה הרזיה מצוין בשל תכונותיו המשתן החזקות. מוסיפים בבלנדר פרוסת אננס אחת, את הג'ל המופק מעלה אלוורה ומיץ של תפוז. מעבדים הכל עד לקבלת מיץ חלק ושותים אותו לפחות פעם ביום.
4. שייק אבטיח ומלון: זה מיץ דל קלוריות ויש לו גם תכונות מחדשות ומשתן. מוסיפים בבלנדר פרוסת אבטיח חתוך לחתיכות וללא זרעים ופרוסת מלון נוסף קצוץ וגם ללא זרעים. לעבד הכל ולשתות את המיץ הזה פעמיים ביום.

אולי תתעניין גם איך להכין שייקים כדי לרדת במשקל.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- מלפפון ומיץ לימון לירידה במשקל - יעיל מאודאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית משקל ותמונת גוף.