איך מכינים מי שיבולת שועל לפנים - קל ומהיר

שיבולת שועל, או המכונה גם השם המדעי Avena sativa, היא אחד מהדגנים הפופולאריים ביותר בעולם, מכיוון שהוא עשיר בחומרים מזינים בריאים שונים, כולל: סיבים, חלבונים, וכמה ויטמינים. ניתן ליהנות מדגנים אלה בדרכים שונות, כמו סובין, בפתיתים או בצורה של משקה. האחרונים, הנקראים גם מי שיבולת שועל, אינם רק מוצר מזון מעולה, אלא משתמשים בו גם חיצונית, גם על הפנים שלנו וגם בחלקים אחרים של גופנו, בשל התכונות המעולות שלו לעור.

האם אתה רוצה להשוויץ על עור בריא ולחות? ואז, בשורות הבאות במאמר זה של HowWOW, נסביר איך מכינים מי שיבולת שועל לפנים דרך צעד אחר צעד ברור ופשוט. המשך לקרוא ולגלות את הטוניק הביתי המעולה הזה!

אינדקס

1. הרכב תזונתי של מי שיבולת שועל
2. היתרונות של מי שיבולת שועל לפנים
3. איך מכינים מי שיבולת שועל לפנים

הרכב תזונתי של מי שיבולת שועל

מי שיבולת שועל, הידועים גם בשם חלב שיבולת שועל, הוא משקה שמתקבל באמצעות בישול סובין או פתיתים של דגני בוקר פופולריים זה. המשקה המיוצר עם מוצר טבעי זה מועיל מאוד הן כקוסמטיקה לפנים והן לבריאות באופן כללי בשל הרכב התזונה הבא:

• במי שיבולת שועל יש תכולת חלבון גבוהה. למעשה, דגני בוקר אלו הם מהעשירים ביותר במזין זה.
• הוא דל שומן ו עשיר בפחמימות מורכבות או הטמעה איטית. זהו גם דגני בוקר המכילים תוכן גבוה של סיבים מסיסים.
• הוא מכיל גם כמות טובה של חומצות שומן רב בלתי רוויות, ביניהם אומגה 3 ו -6.
• משקה הירקות הזה הוא עשיר בכמה ויטמינים, במיוחד אלה של קבוצה B, שבהם בולט התוכן של תיאמין וחומצה פולית. יש בו גם כמות ניכרת של ויטמין D ו- E.
• לבסוף, זה מוצר עשיר במינרלים, ביניהם: סידן, אשלגן, זרחן, מגנזיום, מנגן וברזל.

היתרונות של מי שיבולת שועל לפנים

הודות לעושרם במרכיבים תזונתיים בריאים שונים, מי שיבולת שועל מהווים תרופה טבעית נהדרת לפנים שלנו בשל המאפיינים והיתרונות הבאים לעור:

• להילחם באקנה: מי שיבולת שועל מכילים תכונות עפיצות שיעזרו לכם להפחית מצבי עור שונים כמו אקנה ושחור שחור.
• הפחית עודפי שומן: המאפיינים העפיצים שהוזכרו לעיל מצליחים גם לחסל ולמנוע את רמות החלב בעור.
• זהו קרם לחות טבעי: העושר שלהם בחומצות שומן וסיבים מסיסים מספקים למי שיבולת שועל תכונות לחות מעולות שיעזרו לנו לשמור על פנים חלקות ובריאות.
• זה מתקן איפור ביתי: מי שיבולת שועל מבטיחים כי איפור הפנים יישאר שלם ונמשך מספר שעות נוספות בזכות תכונות הלחות שלו.
• מסלק זיהומים מהעור שלנו: למשקה ירקות זה יש גם תכונות פילינג וניקוי המפחיתות תאים מתים שבסופו של דבר הצטברו על עור הפנים שלנו. כתוצאה מכך, אנו מקבלים פנים בהירות וזוהרות הרבה יותר.
• אידיאלי לעור רגיש: משקה השיבולת שועל מכיל תכונות מרגיעות ואנטי דלקתיות ההופכות אותו לתרופה ביתית טובה לאותם עורות רגישים ובעיות עור כמו אדמומיות, אקזמה ו / או יובש.

איך מכינים מי שיבולת שועל לפנים

עכשיו שאתה יודע את המאפיינים השונים של מי שיבולת שועל לפנים, אנחנו יכולים להפוך את המשקה הטבעי המועיל הזה בבית. להכנת מי שיבולת שועל תצטרכו רק את המרכיבים הבאים:

• 3 ליטר מים
• 1 כוס שיבולת שועל מגולגלת
• מיכל זכוכית או בקבוק אחד לאחסון המשקה

הכנה וטיפול

1. הצעד הראשון יהיה למלא כוס בפתיתי שיבולת שועל הדרושים ליצירת המשקה הביתי שלנו.
2. לאחר מכן נוסיף את פתיתי שיבולת השועל מהכוס לבלנדר יחד עם המים הדרושים לכיסוי הדגנים. את שאר המים יהיה צורך לחסוך, מכיוון שנשתמש בהם בהמשך.
3. כשיש לכם שיבולת שועל טחונה ומעוכה, הוסיפו אותה לסיר יחד עם שאר ליטרי המים שנשארו לכם. לאחר שתוסיפו את שני המרכיבים, תצטרכו לתת לו להתבשל עד שהוא מתחיל לרתוח.
4. לאחר שהתערובת הגיעה לנקודת הרתיחה שלה תצטרך להשאיר אותה על האש למשך כ -5 דקות נוספות. כשעבר הזמן כבה את האש ותן לתערובת להישאר קרירה.
5. כעת, לאחר שתכולת הסיר קרה, ניתן להוסיף אותה לבקבוק זכוכית בעזרת מסננת להסרת שרידי הדגנים. יהיה לך את מי השיבולת שועל מוכנים למריחה על הפנים שלך מתי שתרצה.
6. כדי להשתמש במי שיבולת שועל על הפנים עליך תחילה לוודא כי פנייך נקיות מאיפור ושאר עקבות ולאחר מכן למרוח אותן בעזרת כרית כותנה על כל העור.
7. לאחר שמרחת את התרופה הביתית, יש לעסות את פניך באצבעותיך לבצע תנועות מעגליות עדינות להפעלת זרימת הדם ולהבחין בתוצאות טובות יותר על עורך. אתה לא צריך לשטוף את התערובת מעל הפנים שלך.

כדי להבחין בתוצאות, עליך למרוח מי שיבולת שועל על הפנים שלך 3-4 פעמים בשבוע. באופן זה, תקבלו פנים חלקות, לחות וזוהרות. אתה עשוי להתעניין גם במאמר אחר זה בנושא הכנת מסכות פנים של שיבולת שועל.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- איך מכינים מי שיבולת שועל לפנים - קל ומהיראנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית היופי והטיפוח האישי שלנו.