איך ללכת בעקבים

טוב עָקֵב זה לא רק סמל של אלגנטיות ונשיות, אלא גם נעל מושלמת מכיוון שהיא מסוגננת את הצללית והופכת את הרגליים למיניות יותר. עם זאת, לא קל לקום באחד מהם וללכת בקלילות, רעדה, עם סגנון. לעשות את זה טוב הפך לאמנות, כן, בהישג ידם של כל אחד אִשָׁה להציע את זה. ב- OneHowTo.com אנו רוצים להוציא את הצד האלגנטי והחושני ביותר שלכם, לכן במאמר הבא נסביר איך ללכת בעקבים. בחר את שלך: סטילטו, פלטפורמה, עבה, גבוה, דק, סטילטו ... עלו עליהם וסנוורו בצעדיכם הראויים למסלול!

השלבים הבאים:

ה קביעות ותרגול הם שני הסודות הגדולים למראה טוב על העקבים. אם אתה רוצה להיות מסוגל ללכת עליהם בקלות ואתה לא טוב בהתחלה, אל תתייאש, הכל עניין של תרגול. לכן אנו ממליצים לכם להתאמן בבית, בחללים גדולים או במסדרון ארוך, זה יהיה נהדר עבורכם ותוכלו גם ליהנות מהטריקים הללו כדי שהעקבים לא יכאבו.

עקוב אחר א קו דמיוני על הקרקע ועושה צעדים קצרים כדי לעקוב אחריה. אתה יכול גם לעקוב אחר אחד מקווי הראגולה בביתך. התחל בצעדים קטנים להשגת איזון.

תמכו בעדינות בעקב שלכם ונסו לא להיות פתאומיים. זכרו שהעקב הדק אינו יכול לתמוך בכל המשקל שלנו, ולכן חשוב שכדי לא לפגוע בעצמכם או לשבור את הנעל, עדיף שתתמוך במשקל על בסיס כף הרגל ולא רק על העקב, אחרת אתה יכול לפגוע בעצמך.

לעמוד ב תנוחת עמידה נכונה. תנוחת גוף חיונית כדי להיות מסוגלים ללכת על העקב. אתה חייב לשמור על הגב ישר. אם אתה לא שומר על שיווי המשקל שלך, תמוך בישבן ובראש על הקיר, כשהם מיושרים, התחל לנקוט בצעדים קטנים בניסיון להישאר ישר. כדי להבטיח שאתה הולך נכון, עליך להיזהר לא לכופף את הקרסוליים, לא לכופף את הברכיים ולא לשים את כל משקלך על העקב.

כדי לעזור לך בזמן הליכה בעקבים, נסה לנענע את הירכיים מעט. התנודדות קלה זו ימינה ושמאלה תעזור לך לשמור על שיווי המשקל כשתעבור על השלבים. זכרו: תנודת הירכיים חייבת להיות עדינה, אחרת תקבלו רק הליכה גסה ומחוספסת.

מצד שני, כדאי לשים לב גם לזרועותיך. אלה יעזרו לך שמרו על האיזון וללכת בבטחה ובחופשיות. נסו לא להלחיץ ​​אותם ותנו להם לנוע מעט בזמן עם הצעדים.

מצא את גובה העקב המתאים לך ביותר ואיתו אתה מרגיש הכי בנוח בהליכה. כמו כן, בחירה בעקב טוב נחוצה על מנת למנוע נזק לגב, הימנעות מבעיות בריאות על ידי בחירת עקב בינוני. המדד הנכון של העקב לחיי היומיום, למשל, ללכת לעבודה, הוא בערך 5 או 6 ס"מ. במיוחד אם מעולם לא השתמשת בעקב, מידה זו תהיה אידיאלית לצעדים ראשונים שלך. כמו כן, אנו ממליצים על מאמר אחר זה של OneHowTo עם טריקים להחזיק את העקבים זה בוודאי יעזור לך מאוד.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- איך ללכת בעקביםאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית האופנה והסגנון שלנו.