תכונות של פירות אדומים לעור

בוודאי שלא פעם שמעתם שפירות אדומים מועילים מאוד לבריאותנו בזכות תרומתם התזונתית המעניינת ובעיקר בשל נוגדי החמצון הרבים שלהם. ובדיוק מסיבות אלה, הם גם אוכל אידיאלי לטיפול בעורנו ולראות אותו חלק יותר, צעיר ובהיר יותר. במאמר זה של OneHowTo אנו הולכים להראות לכם את תכונות של פירות אדומים לעור ובנוסף נגלה אותך שתי מסכות פנים שתוכלו להכין בבית וכך לנצל את כל היתרונות.

אינדקס

1. נוגדי חמצון רבי עוצמה
2. עשיר מאוד בויטמין C
3. סוגי פירות אדומים עם תכונותיהם
4. מסכת תות להצערת העור
5. מסכת לחות לפירות אדומים

נוגדי חמצון רבי עוצמה

בתוך ה תכונות של פירות אדומים לעור עלינו להדגיש אחד שידוע בכל העולם: הם נוגדי חמצון רבי עוצמה. וזה אומר? ובכן, בין כל התרומות התזונתיות שמזונות אלה מציעים לנו, הם עשירים גם בנוגדי חמצון, סוג של חומר מזין המגן על גופנו ועלvita הפעולה והתוקפנות של הרדיקלים החופשיים, מולקולות האחראיות להזדקנות מוקדמת של התאים שלנו, ולכן, מבשרי הופעת הקמטים הראשונים.

אבל לא רק זה, אלא גם הרדיקלים החופשיים מסכנים את בריאותנו, מה שהופך אותנו לפגיעים יותר לסבל ממחלות עור או ממחלות כמו אקנה, אקזמה, גירויים, אדמומיות וכו '. נוגדי חמצון פועלים כ- מחסום מגן מסוגלים לעצור את התוקפנות של מולקולות אלה, ולכן הם מבטיחים שהדרמיס שלנו מוגנת בכל עת. במאמר אחר זה של OneHowTo אנו אגיד לך כיצד להילחם ברדיקלים חופשיים כדי שיהיה לך מידע נוסף אודותיו.

כדי שהאפקט שלו יהיה זה שאתה מחפש, חשוב שתבחר בפירות עם צבע עז שכן הוא מצביע על כך שכמות נוגדי החמצון גבוהה מאוד, לכן קבל את הצבעוניים ביותר!

עשיר מאוד בויטמין C

מאפיין נוסף של פירות אדומים לעור הוא שיש להם תרומה חזקה בוויטמין C, ולכן זה אידיאלי לפנים שלנו להיות במצב בריאותי ומראה מושלם. למה? כי הוויטמין הזה מקבל לעורר ייצור קולגן, אלמנט חיוני כדי שהדרמיס שלנו יהיה חלק ואלסטי ולכן, נוכחותם של הקמטים וקווי ההבעה הראשונים מצטמצמת.

בנוסף לכך, C הוא ויטמין המספק לנו גם נוגדי חמצון טבעיים, ולכן הוא מהווה תוספת נוספת להגנה על עורנו ולהימנע מתוקפנות של רדיקלים חופשיים. יתרון נוסף הוא שמדובר בחומר מזין המגן עלינו מפני תוקפנות קרני השמש ולכן ישיג להפחית את הופעת הכתמים או פגמים בעור המתרחשים עקב מגע יתר עם קרני UVA.

במאמר אחר זה של OneHowTo נגלה כיצד למרוח ויטמין C על הפנים שלך על מנת לנצל את כל היתרונות הללו.

סוגי פירות אדומים עם תכונותיהם

אבל המונח "פירות יער אדומים" כולל, כפי שאתה כבר יודע, זנים שונים של פירות ולפיכך להלן נפרט את התכונות הנפוצות ביותר לגלות את תכונותיהם לעורנו:

תכונות של תותים לעור

תותים מזינים מאוד מכיוון שהם מספקים לנו חומרים מזינים מגוונים כמו ויטמין C אך גם ויטמינים מקבוצת E, B ו- K. ויטמין E אידיאלי לטיפול בעורנו מכיוון שהוא מספק לנו נוגדי חמצון רבים, מגן על העור מפני קרני UVA ו יש לו כוח התחדשות אשר יקל על כל חוסר שלמות או תוקפנות חיצונית שסבלה הדרמיס שלנו. האם הפרי בעל הכוח האנטי-אוקסידנטי הגבוה ביותר שם בחוץ, אידיאלי לעור!

תכונות של דובדבנים לעור

דובדבנים עשירים בבטא-קרוטן ולכן הם יוכלו לשמור על השיזוף על עורנו זמן רב יותר, מה שגורם לנו לראות את עצמנו עם גוון שזוף ויפה יותר, גם בחודשי החורף. הוא עשיר גם בויטמין C ולכן אידיאלי לגרום לעורנו להיות במצב מושלם.

תכונות של אוכמניות לעור

כמו תותים, גם אוכמניות מספקות לנו שתי קבוצות ויטמינים המועילות מאוד לטיפול בעורנו: ויטמין C ו- E. בנוסף, הן מושלמות לניקוי העור מכיוון שיש להן תכונות טיהור, ולכן תפחיתו את הנוכחות. של נקודות שחורות, פצעונים ואקנה.

עם זאת, מדובר רק בשלושה סוגים של פירות אדומים, אך ישנם עוד! במאמר אחר זה נגלה מהם הפירות האדומים כך שתכירו את כל הזנים המשולבים בקבוצה זו.

מסכת תות להצערת העור

כעת, כשתדעו את התכונות של גרגרי יער לעור, אנו נמשיך להראות לכם כיצד תוכלו לנצל את כל היתרונות הללו ובכך לקבל עור בריא הרבה יותר, מטופל ומחודש. בהמשך אנו נותנים לך את המתכון לאחד מסכת תות ביתית שהוא מושלם למניעת הזדקנות מוקדמת של הפנים. אתה תצטרך ל:

• ביצה 1
• 1/2 כוס תותים טריים
• 1 כף דבש
• 1/2 כף מיץ לימון

נתחיל בערבוב כל המרכיבים בקערה ונמחץ אותם כך שהם יוכלו ליצור עיסה הומוגנית ועקבית. ברגע שהוא מוכן, אתה פשוט צריך לנקות את הפנים שלך היטב ואז למרוח את המסכה על הפנים והצוואר שלך, ולהימנע מקווי המתאר של העיניים והשפתיים, מכיוון שהם אזורים רגישים מאוד.

יהיה עליך להשאיר אותו דולק למשך 15 דקות, ולאחר זמן זה, נקה את הפנים היטב כדי להסיר שאריות שיישארו. עשו זאת במים חמים, לעולם לא חמים מכיוון שהם מקלקלים את העור. חזור על טיפול זה פעם בשבוע ויהיה לך גוון מושלם והזין.

במאמר אחר זה של OneHowTo אנו נותנים לכם מתכונים נוספים מסכות פנים לתות.

מסכת לחות לפירות אדומים

אם אתה רוצה מסכה לחותית, אנו הולכים להציע מתכון המשלב סוגים שונים של פירות יער אדומים על מנת לנצל את כל היתרונות והנכסים שכבר הסברנו לכם. להכנת מסכה זו תזדקק למרכיבים הבאים:

• 3 תותים
• 5 פטל
• חופן אחד של אוכמניות
• 1 כף יוגורט רגיל לא ממותק
• 1/2 כף דבש

הדבר הראשון שעלינו לעשות הוא לנקות היטב את הפירות האדומים כדי להסיר את כל חלקיקי הלכלוך שעלולים להיות ספוגים בגופם; ואז הוסיפו אותם לכוס חסינת בלנדר וערבבו את כל המרכיבים לקבלת עיסה חלקה.

כשתהיה מוכנה, נצטרך לנקות את הפנים היטב ובעיקר להסיר איפור. לאחר מכן, נמרח את הדבק על הפנים בזמן אנו מעסים בעדינותבדרך זו, אנו יכולים להפעיל את זרימת הדם והתכונות נטמעות ביתר קלות. כשסיימתם, אפשרו 20 דקות ואז שטפו את הפנים היטב במים פושרים. חזור על ההליך מדי שבוע ולאורך זמן תבחין בהבדל!

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- תכונות של פירות אדומים לעוראנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית היופי והטיפוח האישי שלנו.