מדוע העור מתקמט

העור הוא האיבר הגדול ביותר בגוף, וכמו השאר, לאורך זמן הוא עובר שינויים פנימיים המשנים את מראהו, לחותו וחיוניותו, מה שגורם לו להראות יותר ויותר מבוגר ומשעמם יותר ויותר. זה משהו נורמלי לחלוטין ובלתי נמנע, שכן מעט ניתן לעשות נגד תהליך ההזדקנות הטבעי; עם זאת, יש גם סדרה של גורמים חיצוניים שיכולים להאיץ או אפילו להאיץ את התהליך הזה ולגרום להופעה מוקדמת של הקמטים האימתניים וסימני הזדקנות אחרים, כמו כתמים, קפלים, חוסר ברק וכו '.

המשך לקרוא מאמר זה של HowHOWTO כדי לגלות מה כל הסיבות הללו ולענות על השאלה מדוע העור מתקמט.

אינדקס

1. אובדן קולגן
2. חשיפה לשמש
3. הרגלי אכילה רעים
4. טיפול בעור רע
5. לעשן
6. גורמים אפשריים אחרים להזדקנות מוקדמת של העור

אובדן קולגן

קולגן הוא חלבון המרכיב את מרבית העור ומסייע לו להישאר גמיש, חלק, צעיר, בנוסף להגן עליו מפני כל החומרים הרעילים ומזהמים חיצוניים העלולים לפגוע בו. עם זאת, מגיל 25 כחלק נורמלי מתהליך ההזדקנות, העור שלנו מאבד 1% מהקולגן הזה וסיבים אלסטיים אחרים מדי שנה, שגורמים לכל הרקמות להירגע, לאבד טונוס ולהידרדר, מה שמאפשר יותר להופיע סימני הזדקנות כמו קמטים.

בנוסף לאמור לעיל, לאורך זמן החומצה ההיאלורונית הקיימת בעור מאבדת את יכולתה לשמור על מים ולשמור על לחות העור, מה שמשפיע על נפחים ומקל על הופעת הקמטים.

מאידך, השפעה נוספת שעוברת השנים על העור היא שתהליך ההתחדשות של התאים המרכיבים את האפידרמיס מצטמצם בעד 50%, דבר שמשפיע מאוד על מראהו. בין היתר ניתן לראות עור דק יותר, פחות לח, פחות מאיר, עם צניחה גדולה יותר, אטום יותר ועם סימני גיל כמו קפלים או קמטים.

חשיפה לשמש

בנוסף לגורמים הפנימיים להזדקנות, ישנם גורמים חיצוניים אחרים שיכולים להאיץ את הופעת סימני ההזדקנות ולהגיב אליהם מדוע עור מתקמט בטרם עת.

אחד מהם הוא ללא ספק חשיפה לאור השמש, הגורמים למתח חמצוני ולפגיעה בסיבי הקולגן של העור. כתוצאה מכך, בעיות עור כמו הופעת כתמים כהים, היווצרות קמטים מוקדמת וחוסר קשה של לחות יכולים להתבטא. בנוסף, חשוב להיות מודעים לכך שחשיפה מוגזמת לשמש היא אחד הגורמים העיקריים לבעיות בריאותיות חמורות יותר, כמו סרטן העור.

עם כל אלה, חשוב לא לחשוף את עצמך לשמש לפרקי זמן ארוכים ולקחת בחשבון המלצות כגון:

• הימנע מלקחת אותו לבד בין השעות 10: 00-15: 00.
• השתמש בקרם הגנה איכותי עם פקטור גבוה (מינימום 30).
• השתמש בקרם שמש ספציפי כדי להגן על עור הפנים.
• מרחו את קרם השמש כל שעתיים.
• הביאו כובע או כיפה ומשקפי שמש.
• הישאר hydrated היטב על ידי שתיית הרבה נוזלים.

אנו מראים פרטים נוספים במאמר כיצד להגן על העור מפני השמש.

הרגלי אכילה רעים

היבט נוסף העלול לגרום לקמטים בטרם עת ולעור פגום ומשעמם יותר הוא האכלה לא מאוזנת ודל בכמה חומרים מזינים חיוניים.

במיוחד, כדי לשמור על עור בריא, צעיר ויפה, הדיאטה צריכה לכלול מזונות עשירים בנוגדי חמצוןאלו מולקולות בעלות יכולת לעצור את פעולתן של רדיקלים חופשיים בגוף, האחראיות בעיקר לחמצון התאים ולהזדקנות הדרמיס. חלק מהמזונות המכילים הכי הרבה נוגדי חמצון הם פירות יער, עגבניות, קיווי, שום, ירקות עלים ירוקים, אבוקדו ופירות הדר.

בנוסף, תזונה אנטי אייג'ינג צריכה לכלול גם מזונות עשירים בחומצות שומן אומגה 3 וצריכה של כמה מהחליטות הטובות ביותר לעור, כמו תה ירוק, קמומיל, רוזמרין, תה לבן וכו '.

טיפול בעור רע

העור דורש טיפול מיוחד מאוד על בסיס יומי והוא חיוני לחות אותו כראוי כדי למנוע הזדקנות מוקדמת. עור מיובש ותת תזונה נוטה יותר להתקמט מהר יותר, להיות יבש יותר ולאבד נפח או צפיפות גדולים יותר.

קודם כל, חיוני לנקות את העור על בסיס קבוע, כך שניתן יהיה להסיר את כל האיפור, הלכלוך והשאריות המצטברות. ובהמשך, יש להזיז אותו ולהזין אותו במוצרים המתאימים ביותר, ולבחור אותם על פי סוג העור שיש לטפל בו וגילו של האדם. כמו כן, חשוב גם לקלף את העור פעם בשבוע כדי להסיר את כל התאים המתים ולקדם את התחדשות התאים.

במאמרים הבאים אנו מסבירים כיצד לחות את העור באופן טבעי וכיצד לבחור קרם פנים.

לעשן

עישון יכול גם לענות מדוע העור מתקמט בטרם עת, כלומר מעבר לכך שהוא מזיק מאוד לבריאות האיברים כמו הריאות או הלב, הוא גם מזיק מאוד לרקמות הדרמיס.

הסיגריה והעשן שהיא מעלה גורמים לירידה בזרימת הדם הגורמת למחסור בחמצון של התאים וחומרי המזון של הרקמות, מה שמתורגם ל התייבשות עזה של העור. זה גם מוביל להזדקנות מוקדמת ולהופעה של קמטים עמוקים יותר ויותרבמיוחד באזורים השפתיים והעיניים. בנוסף, יש לציין כי הרגל זה אינו מאפשר ספיגה נכונה של ויטמין A, שהוא המפתח לשמירה על הגנת העור מפני גורמים מזיקים ולעורר ייצור קולגן ואלסטין.

למרות כל האמור לעיל, למרות שאנו יודעים שזה לא קל, עדיף לזנוח את הרגל הסיגריות ולהוביל אורח חיים בריא יותר. אם אתה זקוק לעזרה נוספת במשימה זו, תוכל לעיין במאמר כיצד להפסיק לעשן.

גורמים אפשריים אחרים להזדקנות מוקדמת של העור

חוסר מנוחה

אחת הסיבות השכיחות שגורמות לעור להתקמט היא חוסר השינה או היעדר שנת לילה טובה. בזמן שאנחנו ישנים, גופנו מייצר קולגן ונוצר תהליך התחדשות תאים, אך זה יכול לקרות רק בזמן שינה עמוקה. אם בדרך כלל אינך ישן לפחות שמונה שעות ביום או שנתך מופרע או שאתה סובל מנדודי שינה, תהליך התחדשות זה מושפע וקמטים מופיעים בטרם עת.

שינויים פתאומיים במשקל

ה ירידה במשקל זהו גורם שכיח נוסף מדוע קמטים בעור. מקובל מאוד לבחון כי לאדם שאבד יותר מעשרה קילוגרמים יש לו פנים מיושנות, זה קורה מכיוון שהשומן משמש ככרית מתחת לעור, מה ששומר עליו יציב ככל שהאדם משמין יותר. עם זאת, כאשר יש ירידה משמעותית במשקל, היעדר השומן שהיה מתחת לעור משאיר מקום ריק וגורם לעור לצנוח ולקמט.

הדברה

ישנם קמטים המופיעים לפני זמנם ושהסיבה העיקרית שלהם היא הריון. האופן שבו אנו צוחקים, מסתכלים או מזעיפים פנים משאיר עקבות על פנינו שהם לא יותר מאשר קווים מחווים. אין שום דרך למנוע אותם מכיוון שאי אפשר לחיות בלי מחווה, אך קרמים וטיפולים אסתטיים יכולים להקל עליהם. אנו מזמינים אתכם להתייעץ במאמר אילו מחוות גורמות לקמטים נוספים.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- מדוע העור מתקמטאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית היופי והטיפוח האישי שלנו.