חליטות להפחתת שומן בטני

אין ספק שאחד האזורים בגוף שנוטה לצבור הכי הרבה שומן הוא הבטן, להיות גם אחד שקשה יותר לחסל אותו. תזונה בריאה ותכנית קבועה של פעילות גופנית חיוניים להיפטר מאותם ידיות אהבה בבטן וכדי לחתוך את שרירי אזור הבטן, אך אם ברצונך להוסיף לכך עזרה נוספת, שים לב ל- OneHowTo הבא. מאמר. אנו מראים לכם את רשימת הטובים ביותר תה צמחים להפחתת שומן בטני, תוסף טבעי טוב שיעזור לכם במשימה המייגעת של הפחתת המידות.

השלבים הבאים:

עירוי לימון. לימון הוא פרי הדר מצוין עבור שריפת שומן בבטן כי זה עוזר לזרז את חילוף החומרים ובזכות תכולת החומצה האסקורבית הוא מאפשר לגוף לספוג שומן מהמזון בצורה הרבה יותר טובה, ונמנע מהצטברותו. בנוסף, הוא בולט בהיותו חומר משתן, המעדיף את ניקוי רעלים מהגוף ומונע מצבים כמו אגירת נוזלים, הגורם העיקרי להיווצרות צלוליטיס באזורים כמו בבטן.

כדי להכין עירוי לימון, אתה רק צריך לערבב מיץ של 3 לימונים עם כוס מים ולשתות אותו רצוי בבוקר ברגע שאתה קם. לא מומלץ להוסיף סוכר להמתקתו, במקום להוסיף מעט סטיביה או ממתיק. אם אתה רוצה לדעת כיצד לנצל את כל המאפיינים של פרי זה כדי לרדת במשקל, אז אל תחמיץ את המאמר כיצד לרדת במשקל עם לימון.

תה ירוק. זה הפך למשקה מאוד פופולרי במיוחד בגלל האפקט האנטי-אוקסידנטי החזק שלו, אבל זה במקרה גם אחד הטובים ביותר תה צמחים להפחתת שומן בטני. בעיקר מאפיין זה נובע משלושה יתרונות ספציפיים: הוא עוזר להוציא יותר אנרגיה, כלומר שריפת שומנים גדולה יותר; מאיץ את חילוף החומרים ומציע אפקט הרזיה; וזה חומר משתן, המעדיף חיסול רעלים, נוזלים שהצטברו ומפחית את נפיחות הבטן.

עדיף לצרוך שלוש כוסות תה ירוק ביום (לא יעלה על כמות זו) רק חצי שעה לאחר הארוחה כדי ששריפת השומנים תהיה יעילה יותר. עליכם לזכור כי עירוי זה אינו מומלץ לנשים בהריון או מיניקות, אנשים עם יתר לחץ דם ואם הם סובלים ממחלות עיכול.

עירוי אוכמניות. מחקרים שונים גילו כי פירות יער אלה, בנוסף לכך שהם מועילים מאוד לבריאות באופן כללי, הם בעלי יכולת לעורר שריפת שומנים גוף, כולל אזור הבטן. עוד צוין כי עירוי אוכמניות מסייע באיזון רמות הסוכר בדם, מה שהופך אותו לבריא מאוד למערכת הלב וכלי הדם.

אם אתם רוצים להכין את עירוי האוכמניות בבית, עליכם להוסיף 3 כפות אוכמניות ב 1/4 ליטר מים ולבשל לפחות 10 דקות. לאחר מכן, מסננים את הנוזל שהושג וברגע שהוא קר תוכלו לצרוך אותו.

עירוי מרווה ועלי דפנה. שתי הקומות לשפר את מעבר המעיים ותהליך העיכול, מניעת הצטברות שומן בבטן ונפיחות בבטן. הם גם משתנים, ולכן הם ישאירו את גופך נקי מרעלים וכל אותם חומרים עודפים הפוגעים בתפוקתו.

המרכיבים הדרושים לך להכנת עירוי זה הם 5 עלי דפנה, 5 עלי מרווה, 1 ליטר מים ומקל קינמון אחד. הוסף את עלה הדפנה, המרווה ומקל הקינמון לסיר מים רותחים, תן לו לצלול למשך 15 דקות, ואז מסנן את הנוזל לפני השתייה. אתה יכול לצרוך עירוי זה לחלוטין על קיבה ריקה במשך 5 ימים ברציפות כדי להבחין בתוצאות.

תה אדום. יותר ויותר, תה אדום נכלל בדיאטות כדי לרדת במשקל ולהפחית אמצעים, וזה שאינפוזיה זו מאפשרת לשרוף יותר שומן מכיוון שהוא מאיץ את חילוף החומרים וממריץ את תפקוד הכליות והכבד, דבר שמקל על סילוק נוזלים מיותרים לגוף. קח שתי כוסות ביום של עירוי זה לאחר ארוחת הצהריים ותראה כיצד הפחתת שומן בבטן אינה אתגר כה קשה, עליך לשלב את צריכת העירויים הללו עם תזונה מאוזנת והיפוקלורית ושגרת אימונים גופנית טובה, מאחר שאחרת תופסים את תוצאות בגופך יהיו כמעט בלתי אפשריות.

לא רק שאתה יכול להשתמש בחליטות אלה כדי לנסות להפחית את השומן המצטבר באזור הבטן, לגלות אפשרויות רבות נוספות על ידי עיון במאמר תרופות ביתיות לשריפת שומן בבטן ואל תשכח לחתוך את האזור בעזרת תרגילים שיש להם בטן שטוחה אנו מציינים במאמר זה.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- חליטות להפחתת שומן בטניאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית משקל ותמונת גוף.