איך לטפל בעקבים סדוקים
עם הגעתו של חַם, רובנו רוצים להיראות כמו לבבות דקל ואנחנו רוצים להיות נאים יותר בקיץ. אחד החלקים בגופנו שנראה הכי הרבה במהלך עונת הקיץ יהיה רגליים, לכן עלינו לשמור עליהם תמיד מסודרים ויפים. אחת הבעיות הנפוצות ביותר היא סדקים המופיעים ב גב כף הרגל, שבנוסף להיות מכוער, יכול גם להיות כואב. זו הסיבה שב- OneHowTo אנו מסבירים כמה טיפים בנושא איך לטפל בעקבים סדוקים.
השלבים הבאים:
הסימנים והתסמינים המופיעים על העור הם אינדיקטורים פשוטים לפעילות או התעללות פגמים פנימיים או חיצוניים ולעיתים אף פשוט חוסר התבוננות בעצמנו ובגופנו. ה סדקים בעקב הם מתחילים בסימנים קטנים שניתן לטפל בהם בקלות רבה ולרוב זה מחמיר מכיוון שלא לוקחים כמה דקות להסתכל על הרגליים ולהבין את זה. וכן, אנו שמים לב כאשר הכאב הופך לבלתי נסבל. באופן דומה, טיפול בכפות הרגליים דורש קצת תשומת לב וכאשר כפות הרגליים חסרות הן מצביעות על הסימנים הבאים כדי להראות שכפות הרגליים יכולות להסתדר בזהירות מסוימת.
בין הבעיות המאיצות את הופעת הסדקים בדרך כלל:
- משקל עודף (לחץ נוסף על העקבים)
- מחלות כגון כף רגל של אתלט, פסוריאזיס וסוכרת
- מחסור בוויטמינים ובמינרלים בגוף
- חוסר הידרציה
- שימוש לרעה בהנעלה
- מבלה יותר מדי שעות על הרגליים
- חשיפה לשמש
מסיבה זו, ואחרי שראינו חבר סובל מעקב סדוק ומחלים, אז אנחנו רוצים להסביר את הדרך הטובה ביותר לכך לרפא עקבים סדוקים.
ראשית יש לציין כי הטוב ביותר שאנו יכולים לעשות נגד עקבים סדוקים הוא למנוע הופעת סדקים ובדרך זו, הימנע מהבעיות הכרוכות בכך. לשם כך עלינו לחות כראוי את כפות הרגליים ולשים לב במיוחד לעקבים. תוכלו למצוא מוצרים ספציפיים בשוק למטרה זו, אם כי ניתן להשתמש גם בקרם הלחות הרגיל שלכם.
ה שימוש באבן ספוג ניתן גם לשפר את מראה העקב ומצבו, מכיוון שהוא יסייע בהסרת שרידי עור מת. באופן זה אנו ממליצים לך לגרד את העקבים בעת המקלחת, שכן עדיף לעשות זאת ברגליים רטובות או לחות.
ה שימוש בשפשפות כדי לסלק תאים מתים וכל סוג לכלוך, כזה שנגרם על ידי כמה נעלי קיץ. לבצע קליפות תוצרת בית עם מחזוריות מסוימת תעזור לנו במשימה להילחם בסדקים בכפות הרגליים.
הולכים יחפים על החוף תוכלו להועיל גם לטיפול בכפות הרגליים שלנו, למעט במקרים בהם העקבים הסדוקים החמירו ודיממו, מכיוון שאנחנו יכולים ליצור זיהומים ולהחמיר את המצב.
כְּמוֹ כֵן, בחר את הנעלה הנכונה חשוב להימנע מעקבים סדוקים וממצבים אחרים של כף הרגל. הנעליים צריכות תמיד להתאים את עצמם לסוג כף הרגל (שטוחה, חלל וכו ') ולהיות נוחות.
ה מריחה של שמנים צמחיים באזורים היבשים של כפות הרגליים זה ישפר גם סדקים ובלבושים אחרים בכפות הרגליים. יש למרוח, למשל, שמן קוקוס לאחר ביצוע היגיינה נכונה ויסודית.
כשמדובר בהשריה של הרגליים, אני ממליץ לך לערבב את מיץ של 2 לימונים עם חצי ליטר מים חמים באגן והכניסו את הרגליים לחצי שעה למשך שבוע. ללימון יש חומצה המסייעת בהסרת רקמות מתות, ומאיצה את תהליך הריפוי; ניתן לעשות זאת לפני הרחצה ואז מריחת חמאה, למשל.
9
בקר אצל רופא המנחה שלך או רופא במקרה שעקבים סדוקים מכאיבים או שהמצב לא ישתפר תוך כמה ימים.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- איך לטפל בעקבים סדוקיםאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית היופי והטיפוח האישי שלנו.