איך להשיג שיזוף מושלם

אחת ההנאות הגדולות בקיץ היא לקבל שיזוף מושלם המדגיש את היופי הטבעי שלנו ואיתו אנו משיגים מראה בריא ויפה יותר. אך לעיתים, השגת הטון הרצוי והצגת עור מושלם אינן כה פשוטות, מכיוון שחשיפת יתר לשמש יכולה להטיל עלינו טריק, לשרוף ולפגוע בעורנו. ב- OneHowTo.com אנו רוצים שתשיג ברונטית יפהפיה, הרחק מסימנים וכוויות, באופן טבעי. אם אתה תוהה כיצד, הקפד לקרוא את המאמר הבא. בהזדמנות זו אנו מסבירים איך להשיג שיזוף מושלם עם כמה סינגלים טיפים וטיפים שיעזרו לכם להשיג את האפקט הרצוי.

השלבים הבאים:

למה להשתזף? זו אחת השאלות הראשונות שבוודאי עלו לראשך. זה כבר לא רק עניין של אסתטיקה, אלא זה גם בריאות. לְהִשְׁתַזֵף יש לו יתרונות גדולים לגופנו, אם הוא נעשה כהלכה ועם הגנה. בתהליך השיזוף, גופך סופג את ויטמין D שמשחרר קרני השמש, המסייע במניעת מחלות מסוימות ובמקביל העצמות שלך מתחזקות.

לעשות אמבטיות שמש זה באמת חיובי ומועיל, אבל אתה צריך לדעת שעשוי לעשות את זה כמו מטורף יכול לשאת סיכונים וסכנות. בנוסף לפגיעה בעור שלך, שיזוף ללא נקיטת אמצעי זהירות עלול להוביל למחלות קשות, כגון מלנומות. מצד שני, אם אתה נשרף בגלל חשיפת יתר לשמש, כתמים עשויים להתחיל להופיע על העור שלך, שיהיה מאוד מכוער.

לכן, הראשון עֵצָה ל לקבל שיזוף מושלם זה להכין את גופך לשיזוף. אֵיך? זה פשוט מאוד. כשבועיים לפני תחילת החשיפה לשמש, תוכלו להתחיל להפעיל את המלנין בעור באמצעות מוצרים לפני שיזוף הנמכרים בחנויות יופי, אשר בנוסף להענקת גוון לגופכם יסייעו לכם להימנע מכוויות נוספות.

ה הַאֲכָלָה זה גם חיוני עבור לקבל שיזוף יפה. עדיף לצרוך מזונות עשירים בקרוטן, כמו גזר או עגבנייה, וגם כאלה המכילים אלפא-קרוטן, כמו ברוקולי, קיווי או תירס. שניהם ישפרו את פיגמנטציה של העור על ידי הגברת המלנין באופן טבעי ובמקביל יגנו עליו על ידי מניעת קרני השמש לפגוע בו.

מצד שני, אנו ממליצים לשלב בתזונה מזונות המכילים ויטמינים A, B ו- E אותם תמצאו בקטניות ובדגים, מכיוון שהם ימנעו התייבשות והתקלפות של העור ובמקביל יאריכו את תמונה טובה של שיזוף השמש שלך. באופן כללי, כדאי לשלב בתזונה: מיץ עגבניות, סלק, סלמון, גבינה, הודו, יוגורט, תפוח, לימון, אגוזי מלך, אספרגוס, טופו, מנגו, אפרסק, שיבולת שועל, פפאיה, בין היתר.

טיפ חשוב נוסף שיעזור לכם לשמור על שיזוף אידיאלי הוא הַשָׁרָה. תהליך זה חיוני מכיוון שעל ידי סילוק תאי עור מתים תוכל להאריך את השיזוף שלך עוד קצת.

כדי לבצע טיפול פילינג טוב, עליך למרוח את כל גופך בקרם מיוחד או ליצור קרצוף משלך על ידי ביצוע אחד המתכונים שאנו מראים לך במאמר כיצד להכין קרצוף ביתי לגוף.

שמירה על לוחות הזמנים של אמבטיות השמש שלך חיונית גם כדי לקבל שיזוף טוב. באופן מוזר, אנו ממליצים הימנע מחשיפה ישירה לשמש בין השעות 10: 00-17: 00, מכיוון שזה הזמן בו השמש חזקה ביותר ולכן, עלולה לפגוע בעורכם עוד יותר. מצד שני, חשוב לשנות את המיקום להשגת טון אחיד בכל הגוף.

הגן על העור באמצעות קרם הגנה. זה חיוני להגן, לטפל ולהרטיב את העור שלך לפני, במהלך ואחרי השיזוף. זכרו שהמטרה היא לקבל שיזוף יפהפה לאורך זמן. אנו ממליצים לך למרוח את הקרם שעה לפני השיזוף ואז לחדש אותו כל שעתיים.

אבל זה לא מספיק רק להשיג את זה טון זהוב כל כך יפה ונכסף, אבל כדי למנוע את דהייתו לאחר כמה ימים, יש צורך לעזור תשמור את זה טיפים הבאים כמו אלה המפורטים להלן:

• תמיד לחות את העור לאחר המקלחת ולעשות את זה עם אחד שיש לו תכונות לאחר השמש.
• פילינג את העור לפחות פעם בשבוע.
• השתמשו בקרמים לשיזוף עצמי, ומרחו אותם באופן שווה כך שהתוצאה הסופית תהיה מחמיאה.
• השתמשו בתרופות ביתיות בכדי להעצים את השיזוף ולהאריך את משך הזמן שלו, אפשרויות טובות הן אלו שמוכנות על בסיס גזר, שמן קוקוס, חמאת קקאו, שמן זית, תה שחור וכו '. גלה את מתכוני הטיפולים על ידי עיון במאמר טריקים לשמירה על השיזוף שלך.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- איך להשיג שיזוף מושלםאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית היופי והטיפוח האישי שלנו.