איך מכינים אמבטיה מרגיעה בבית

שגרה אינטנסיבית, לחץ יומיומי והעיסוקים הרבים שלנו גורמים לכך שבסופו של יום אנו חשים מותשים וללא אנרגיה, רק רוצים לנקות את מוחנו לנוח. ושום דבר לא טוב יותר להשיג זאת מאשר אמבטיה טובה, אחת הדרכים הטובות ביותר להפחית מתח ולהתכונן לשינה. לא לבד או לחברה, ב- OneHowTo.com אנו מסבירים כיצד להכין אמבטיה מרגיעה בבית ולסיים את היום שלך כמו שמגיע לך.

השלבים הבאים:

אין דבר טוב יותר עבור אמבטיה מרגיעה טובה מאשר אמבטיה בבית, אולם המקלחת גם מעניקה יצירה אווירה נפלאה בו תוכלו להתנתק מהבעיות שלכם וליהנות מרגע של שלווה.

כדי לעשות אמבטיה מרגיעה אתה חייב לפחות 15 דקות זמינות, השתמש במים חמים, והקל בזה, הרעיון הוא ליהנות מהתהליך ללא חיפזון. אם יש לך בן זוג זה רעיון נהדר לעשות אמבטיה מרגיעה ורומנטית יחד וליהנות מכל החוויה.

לעשות אמבטיה מרגיעה בבית, חשוב מאוד להכין את הסביבה. מתחיל עם האוררצוי להשתמש באורות עמומים ורכים, אך אם בחדר האמבטיה שלכם אין חלופה לווסת את התאורה, תוכלו להגדיר הכל עם נרות ריחניים, עדיף לבנדר בכדי לעזור להפחית את הלחץ. זה ייתן טאץ 'מיוחד, ויגרום לכם להרגיש כמו בספא אך בנוחות הבית שלכם.

מוּסִיקָה זהו אלמנט נוסף שיעדיף את החוויה. הגדר את חדר האמבטיה עם מוסיקה מרגיעה המסייעת לך לנתק את דעתך ולהרחיק אותו מדאגות.

אם יש לך אמבטיה, מלא אותה במים בטמפרטורה של לפחות 30 מעלות. אנו ממליצים לך להשתמש מלח אמבט מהניחוחות האהובים עליכם או שמני לבנדר או רוזמרין, שיעזרו לכם להרגיע ולהפחית מתח. גם קמומיל או עלי טיליה הם רעיון מצוין.

אם יש לכם רק מקלחת, אין בעיה, הגדירו את הכל בצורה מיוחדת ובמקום להפוך את החוויה לאמבטיה אחת נוספת, השתמשו בשפשף הגוף האהוב עליכם ועיסו את עורכם בכפפה או מטאטא תוך כדי מריחת הסבון. הרגישו איך המים עוברים בגופכם ולוקחים איתם את כל המתח.

תוכלו לראות כיצד מים חמים עוזרים לכם להרפות את השרירים, להפחית כאבים, לנקות את דעתכם ולסלק אותם מדאגות היומיום. ההשפעה מדהימה, אחרי חוויה זו תישן נפלא. קדימה והתרחץ לפחות פעם בשבוע, צור ספא בבית משלך וליהנות מכל היתרונות.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- איך מכינים אמבטיה מרגיעה בביתאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית היופי והטיפוח האישי שלנו.