כיצד למנוע קמטים במצח
אובדן הקולגן והאלסטין מהעור המתרחש עם גילנו הוא האחראי העיקרי להופעת קמטים בפנים. עם זאת, ישנם אזורים הנוטים להזדקן מוקדם יותר מאחרים, כמו המצח, ובמקרה זה הם יכולים להופיע גם בטרם עת בשל הבעות פנים המקמטות ברציפות חלק זה בפנים או גורמים אחרים, כגון טיפוח לקוי בעור, תזונה חסרת ויטמינים ומינרלים חיוניים, חשיפות ארוכות לשמש וכו '. אם אתה רוצה לראות את המצח שלך חלק לחלוטין וללא סימני הזדקנות שמאלצים אותך לכסות אותו בפוני שפע ועבה, שים לב למאמר זה של OneHowTo. אנו מראים לך את כל מה שאתה חייב לעשות למנוע קמטים במצח.
אינדקס
- ניקוי פנים עמוק ולחות
- שימוש בקרמים אנטי אייג'ינג
- מזונות למניעת קמטים
- הגן על העור מפני השמש
- עיסויים עם שמנים נגד קמטים
- צפו בהבעות הפנים שלכם
ניקוי פנים עמוק ולחות
אנו יודעים שניקוי עור הפנים פעמיים ביום חיוני בכדי למנוע נזק בטרם עת בגלל הצטברות שאריות, לכלוך, עקבות של איפור וכו ', אך זה לבד אינו מספיק, וזה שאם אנו רוצים לשמר לנוער של העור שלנו ולמנוע קמטים, עלינו גם לבצע א ניקוי פנים עמוק פעם בחודש. ההבדל הוא שעם ניקוי מסוג זה, העור מתחמצן מבפנים וההתחדשות התאית שלו מתבצעת בצורה מעולה, ובכך מאפשרת לעכב את ההזדקנות ולהראות פנים זוהרות ויפות יותר.
ניתן לבצע טיפול זה במרכז יופי מקצועי, אך ניתן לבצע אותו בבית תוך התחשבות בדברים הבאים: צעדים:
- שטפו את הפנים במים קרים או חמים והשתמשו בניקוי פנים המותאם לעורכם. אנו עוזרים לך לבחור את המתאים ביותר במאמר כיצד לבחור ניקוי פנים.
- הרפי את כל שרירי הפנים על ידי מעסה בעדינות במצח, בסנטר, בזעף ובצוואר.
- מרחו קרם פילינג על כל הפנים כדי להסיר תאי עור מתים.
- יש לרסס לנקבוביות פתוחות כך שטיפולים הבאים יחדרו טוב יותר לעור.
- לבסוף יש למרוח טונר לפנים כדי לרענן את העור ובהמשך את קרם הלחות הרגיל שלך. זכרו שיש להשתמש במוצר אחרון זה כל יום ורגע לפני שמתאפרים.
שימוש בקרמים אנטי אייג'ינג
אם המטרה שלך היא למנוע קמטים במצח, אתה צריך לדעת שלאחר גיל מסוים, זה לא מספיק לחות העור, אלא שיש צורך בסוגים אחרים של מוצרי קוסמטיקה, כגון קרמים נגד הזדקנות. השימוש בו מומלץ מגיל 25, והוא שעם חלוף הזמן ייצור הקולגן והאלסטין פוחת, מה שגורם לעור לאבד גמישות וגמישות ולהיות קורבן לקמטים.
העור במצח, בהיותו אחד האזורים בהם ניכרים סימני ההזדקנות במהירות רבה יותר, זקוק למריחת קרמים נגד קמטים המועשרים במרכיבים מחדשים, כמו ויטמין A, C ו- E, קולגן, AHA, אלסטין, חומצה גליקולית וכו '. החל אותו באופן שווה על פניך בלילה לפני השינה לקבלת ההשפעות המועילות ביותר.
מזונות למניעת קמטים
אחד ההיבטים הבסיסיים שיש לתקן כדי לעכב את הזדקנות העור ולמנוע קמטים על כל הפנים נמצא הַאֲכָלָה. חשבו שמה שאתם אוכלים מדי יום הוא זה שמזין את העור מבפנים ומתבטא בהכרח במראה העור שלכם.
ישנם מספר מאכלים הבולטים כחלופות טובות עבורם לשמור על עור צעיר ולמנוע את הזדקנותו בטרם עת, ואלה הם הבאים:
- ירקות ירוקים: ברוקולי, כרוב, תרד, גרגר מים, מנגולד, אנדיב.
- פירות: הדרים, אבוקדו, קיווי, פפאיה, ענבים, אוכמניות.
- דגים עשירים באומגה 3
- מזונות עשירים בויטמין E
- שמן זית
- זרעי פשתן
- כּוּרכּוּם
בנוסף למעקב אחר תזונה בריאה, אל תשכח את החשיבות של לחות לגופך על ידי שתייה של בין 1.5 ל -2 ליטר מים ביום. בעזרת פעולה פשוטה זו, אתם עוזרים לעורכם להיות במצב מושלם ולהעלים רעלים.
הגן על העור מפני השמש
אין ספק שכבר שמעתם אותו אינספור פעמים: השמש מזיקה מאוד לבריאות העור, במיוחד אם אנו חושפים את עצמנו אליה במשך זמן רב או לא מגנים על עורנו כראוי. בין ההשפעות העיקריות שיש לו על העור הוא ההזדקנות, מאז קרני UVA פוגעות בסיבי הקולגן ולכן, מעדיף היווצרות קמטים, בנוסף לכתמים ולכוויות שהוא עלול לגרום.
אז טיפ נוסף שכדאי לזכור כדי למנוע קמטים במצח הוא להגן על עור הפנים מפני השמש יש למרוח תמיד קרם הגנה עם מקדם הגנה גבוה, מינימום של 30, להימנע מחשיפה ארוכה לשמש ולהשתמש בקוסמטיקה הכוללת מסנן UV. גלה עוד פרטים רבים במאמר כיצד להגן על העור מפני השמש.
עיסויים עם שמנים נגד קמטים
לאחר מכן, אנו חושפים את אחד מטריקי היופי הטובים ביותר שתוכלו להוציא לפועל בבית כדי למנוע הופעת קמטים במצח. הוא בערך לבצע עיסוי עצמי מקומי באמצעות שמן טבעי בעל תכונות אנטי אייג'ינג. בעזרת זה תפעיל מחדש את זרימת הדם באזור, תמצק את השרירים ותשפר את האלסטיות והמוצקות של העור.
קודם כל אנו ממליצים בחירת שמן נגד קמטים, כגון ארגן, חוחובה, ענבים, ורדים או נבט חיטה. לאחר מכן, שפכו כמה טיפות מהשמן שנבחר על קצות האצבע המורה והאצבעות האמצעיות והתחילו למרוח אותו כלפי מעלה על המצח מהגבות ועד למקום בו השיער צומח. לבסוף, עשו זאת בצורה אופקית ממקדש אחד למשנהו תוך נגיעות קטנות בקווי ההבעה.
אם תחזור על טיפול זה מדי יום, תראה שזה יעלה לך מעט מאוד עבודה לשמור על עור צעיר וזוהר.
צפו בהבעות הפנים שלכם
לנשים רבות יש את קווי מצח חזקים למרות היותם צעירים, וזה כי אלה לא רק מופיעים בגלל גיל, אלא הם גם תוצאה של הבעות פנים הכוללים אזור זה בפנים. לדוגמא, אם נוהגים להרים הרבה את הגבות או להזעיף פנים כל הזמן, סביר מאוד להניח שקווי הבעה יראו על מצחכם מוקדם מהצפוי.
אתה יכול להיות מודע לסוגי מחוות אלו ולהימנע מלעשות אותן במהלך היום כך שהקמטים במצח לא יהיו כה מסומנים ועמוקים.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- כיצד למנוע קמטים במצחאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית היופי והטיפוח האישי שלנו.