איך להיפטר מפצעונים בגב
פצעונים בגב הם שינוי בדרמיס המשפיע על גברים ונשים כאחד. סוג זה של אקנה, הנקרא גם bacne (אקנה בגב), הוא בדרך כלל שכיח יותר בגיל ההתבגרות, אך יכול להימשך עד גיל הבגרות, הופך לאי נוחות בחיי היומיום.
אם יש לך פצעונים על הגב, תדע שתחושת הגירוד, הגירוי ואפילו הכאב שהם מייצרים עלולה להוביל למצבים לא נוחים ולאי נוחות גופנית שבסופו של דבר משפיעים על מצב הרוח הכללי. בנוסף, עם בוא מזג האוויר הטוב, הבעיה גוברת, מכיוון שהביקור בחוף הים או בבריכה מכריח אתכם לחשוף את החלק הזה בגופכם, עד עכשיו מוסתר מתחת לבגדים. אם אתה רוצה לדעת כיצד להסיר פצעונים בגבב- oneHOWTO אנו מסבירים את כל מה שאתה צריך לדעת ואילו תרופות הם המתאימים ביותר.
אינדקס
- מדוע מופיעים פצעונים על גבי
- איך להיפטר מפצעונים בגב
- מזונות הגורמים לפצעונים בגב
- תרופות ביתיות לחיסול פצעונים בגב
מדוע מופיעים פצעונים על גבי
ישנן מספר תשובות לשאלה מהם הגורמים לפצעונים בגב. אורח חיים, גנטיקה והורמונים הם גורמים שכיחים, לצד הרגלים או שגרות מסוימות שנרכשו, הופכים אותך ליותר חשוף ופגיע לסבול ממצב מסוג זה. אלה הם כמה מהגורמים השכיחים ביותר לפצעונים בגב:
- המרכיב ההורמונלי: עם גיל ההתבגרות הורמונים אנדרוגניים (אסטרוגן וטסטוסטרון) גורמים להפרשה מוגזמת של חלב אשר יחד עם אלמנטים אחרים הנמצאים בדרמיס (תאים מתים, לכלוך, חיידקים ...) גורמים להופעת בליטות לא רצויות אלו.
- המרכיב הגנטי: על פי כמה מחקרים בנושא, העובדה שאחד מההורים שלך סובל או סבל מאקנה בשלב כלשהו בחייו, יכולה להשפיע על כך שאתה גם יורש את מה שמכונה bacné.
- זיהוםמומחים מאשרים כי רמות הזיהום הגבוהות בערים הגדולות גורמות לתהליך חמצון בעורנו המביא לעיתים קרובות לייצור עודף של חלב בגופנו.
- שפשוף או לחץ מתמשך של חפץ או פריט לבוש: ללבוש בגדים צמודים, לשאת יותר מדי משקל עם תרמילים על הגב, לשבת זמן רב עם הגב נתמך על ידי משענת גב ... פעולה מסוג זה וכל פעילות אחרת הכרוכה בחיכוך או לחץ מתמשך של הגב על משטח אחר יכול להיות הגורם להופעת פצעונים בגב.
- לחץ: קצב החיים שאנו מנהלים משפיע ללא ספק על בריאותנו ועל המראה הגופני שלנו. ניהול חיים מלאי לחץ יכול לגרום בין היתר להופעת פצעונים בגב. וכמה מחקרים הראו שכאשר גופנו נתון לרמות לחץ גבוהות מאוד, הוא יכול להפריש קצב שומן גבוה מאוד.
- הזעה מוגזמת ומתמדת: הזעה מתמשכת ובכמויות גדולות גורמת לשילוב של זיעה, לכלוך, חלב ותאים מתים לחלוטין מניעה לעור שלך. חשיפה לעצמך לטמפרטורות גבוהות או למקורות חום כשאנחנו עובדים או עוסקים בספורט יכולה להיות גורם לפצעונים בגב.
- אכילת תזונה לא בריאה: כמו במתח, אכילה של תזונה לא בריאה שיש בה עודף או חסר של חומרים מזינים מסוימים עלולה לגרום לסדרה של חוסר איזון בגופנו שבסופו של דבר מייצרים אקנה, וליתר דיוק, באקנה.
איך להיפטר מפצעונים בגב
הצעד הראשון להיפטר מפצעונים בגב הוא, כמובן, מניעה. על ידי ביצוע שגרה מתאימה ניתן למנוע פצעונים על הגב, ואם הם כבר עשו הופעה, למזער אותם. סוג פצעון נפוץ מאוד המופיע בדרך כלל בחלק האחורי הוא שחורים או קומדונים. אלה מראים כתם קטן וכהה על העור המכונה בדרך כלל"נקודה שחורה". כדי להסיר את השחורים השחורים האלה באופן טבעי, ישנם הפתרונות הבאים:
מזונות הגורמים לפצעונים בגב
אכילה של תזונה נכונה חשובה מאוד למניעת אקנה, מכיוון שהזנת הגוף בצורה נכונה לא רק מעדיפה את בריאות האיברים הפנימיים שלך, אלא גם מועילה לעור שלך. ישנם מאכלים שבשל הרכבם אינם מניבים את דרמיס וגורמים להופעת פצעונים בגב. עם זאת, יש לזכור כי לכל אדם יש חילוף חומרים שונה לחלוטין, כך שמאכלים מסוימים יכולים להשפיע על יותר מאחרים. אם כשאתה לוקח מזון מסוים תגלה שהוא גורם להתפרצות של אקנה על הגב שלך או שהוא מגביר את זה שכבר הופיע, יהיה נוח לקחת אותו בחשבון ולדון בו בביקור הבא אצל רופא העור.
המזונות הגורמים לאקנה בגב הם, על פי מחקרים מדעיים שונים:
- מַחלָבָהלמרות שהסיבות המדויקות מדוע חלב ונגזרותיו עלולות לגרום לאקנה אינן ידועות, ההשערות האחרונות מצביעות על התוכן ההורמונלי הגבוה שלהן. אם ברצונך להימנע ממאכלים הגורמים לבקנה, עליך לנסות להפחית ככל האפשר את צריכת המוצר שלך.
- מזונות עתירי שומן וסוכר: מאפים ועוגות תעשייתיים הם דוגמאות מושלמות למאכלים שכדאי להימנע מהם אם ברצונך למנוע הופעת פצעונים על הגב. הסיבה לכך היא שמזונות אלו מגבירים את השומן בגופנו ולכן עלולים לגרום להתפרצויות.
- לחם, דגני בוקר, פסטה וכל אוכל עם פחמימות מזוקקות: התוכן הגליקמי הגבוה של מזונות אלה מייצר הפרשת שומן נוספת בגוף.
- אוכל חריףהעובדה שסוג מזון זה מעלה את טמפרטורת הגוף עלול לגרום להתפרצויות חדשות או להחמיר את המצב הנוכחי.
הצגת הרגלים מסוימים בתזונה שלנו כמו: החלפת מזונות מזוקקים בתכולה גבוהה של שומנים וסוכרים במזונות מלאים ולא מעובדים יכולה לעזור לכם לחסל או למנוע הופעת פצעונים בגב. כמו כן, חשוב שתכלול בתזונה מזון עשיר בויטמין C ומוצרים אחרים כגון דגים שמנים, שכן אומגה 3 ואומגה 6 הם בעלי ברית מצוינים בכל הנוגע ל להפחית דלקת בגוף.
תרופות ביתיות לחיסול פצעונים בגב
עכשיו שאתה מכיר כמה מאכלים שגורמים לבקנה המעצבנת, הגיע הזמן לחשוף כמה תרופות ביתיות לחיסול פצעונים בגב המבוגרים.
שום ולימון לחיסול פצעונים בגב
לשני המרכיבים הללו יש תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי דלקתיות, ולכן יחד הם יכולים להיות בעל ברית מושלם להחזרת האקנה. להכנת תרופה ביתית זו תזדקק רק לשלוש שיני שום ומיץ מלימון אחד. עקוב אחר שלב אחר שלב זה:
- כותשים את שיני השום ומערבבים אותם עם מיץ הלימון.
- ברגע שגבך נקי ויבש, מרחי את התערובת על עורך.
- בצע עיסויים מעגליים למשך כמה דקות ותן לו לנוח על עורך במשך 20 דקות.
- שטפו את מוצרי העור היטב.
אתה יכול לעשות את הטיפול הביתי הזה בפצעונים על הגב כמה פעמים בשבוע. תוך מספר ימים תראה שיפורים ניכרים.
דבש וחומץ לחיסול bacne
שוב אנו מוצאים שני מרכיבים מועילים מאוד לעור, שכן לשניהם יש תכונות אנטיבקטריאליות וניקוי שיעזור לך להשוויץ בעור יפה וחלק יותר. תזדקק רק לכף דבש, כף חומץ תפוחים ופעל לפי השלבים המפורטים להלן:
- מערבבים את החומרים ובעזרת מזלג מוודאים שהם יוצרים משחה.
- מרחו את המסכה על האזור בו נמצאים הפצעונים ועשו תנועות מעגליות כדי לקלף את העור היטב.
- תנו לתערובת לפעול במשך 20 דקות על הגב, ולאחר דקות אלה, שטפו את עורכם במים.
קרצוף אלוורה למלחמה בבקנה
התרופה הביתית האחרונה שאנו מציגים בפניכם לסילוק פצעונים בגב היא אחת היעילות ביותר, שכן יש בה אלוורה, אחד המוצרים המועילים ביותר לעור. כדי לבצע טיפול ביתי זה תזדקקו רק לתמצית אלוורה, ארבע פרוסות מלפפון, כף מלח גס ושתי כוסות מים.
- כותשים את פרוסות המלפפון ומוסיפים אותם לקערה עם שאר המרכיבים.
- מערבבים את כל החומרים עד לקבלת משחה. אם תראו שהדבק מוצק מאוד, תוכלו להוסיף עוד מעט מים.
- שוב, כאשר התערובת מוכנה תצטרך למרוח אותה על הגב ולשפשף בתנועות מעגליות עדינות.
- תן לחומרים להיכנס לתוקף ולאחר כחמש עשרה דקות הסר אותם במים חמים.
אם אתה רוצה ללמוד כיצד להסיר פצעונים על הגב שלך, אתה רק צריך לבחור את הקרצוף הטבעי המועדף עליך ולצאת לעבודה. אם אתה רוצה אפשרויות נוספות, מאמר זה על מה הם הקרצופים הטבעיים הטובים ביותר יכול לתת לך רעיונות נהדרים אחרים.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- איך להיפטר מפצעונים בגבאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית היופי והטיפוח האישי שלנו.