איך להקל על קרקפת מגרדת
ה קרקפת מגרדת זהו סימפטום שיכול להגיב לגורמים שונים, כמו גם להופיע ולהיעלם בהתאם לתקופת השנה בה אנו נמצאים. גירוד מלווה לעיתים קרובות באי נוחות אחרת כמו יובש, גירוי, קשקשים או מצבים אחרים, ונקיטת פעולה היא הדרך היחידה להקל עליהם. עם זאת, עלינו לדעת מהן השיטות היעילות ביותר, וכן להיות מודעים לסיבה הבסיסית. במאמר זה של OneHowTo אנו מסבירים כיצד להקל על קרקפת מגרדת.
אינדקס
- מדוע הקרקפת שלי מגרדת?
- לחות את הקרקפת
- פילינג את הקרקפת
- תרופות ביתיות להקלה על גירוד
- שפר את הדיאטה
- מתי עלי לפנות לרופא
מדוע הקרקפת שלי מגרדת?
אסור לנו לשכוח שהקרקפת היא עדיין משטח עור המכסה את גופנו, עם ההבדל שהיא מכילה יותר שיער מהשאר. ככזה, הוא עשוי להיות יבש, מגורה ומגרד או לא נוח אחרת. הגורמים העלולים לפגוע בעור הקרקפת הם הבאים:
- תנאי מזג אוויר. שינויים בטמפרטורה עלולים לגרום לעור יבש ולחוסר איזון באפידרמיס הגורם לגירוד.
- דיאטה לא בריאה. תזונה בה חסרים חומרים מזינים מסוימים או ויטמינים עלולה להוביל לבעיות עור הפוגעות בקרקפתנו.
- אלרגיות. קרקפת מגרדת יכולה להגיב לתגובה אלרגית, שתופעותיה בדרך כלל מופיעות על העור, דרך פריחות, גירויים וגירודים.
- זיהום סביבתי. הקרקפת עלולה להיות רגישה יותר לתוקפנות הנגרמת על ידי זיהום סביבתי.
- לחץ. למצבי לחץ נפוצים יש השפעות על גופנו, מה שעלול לגרום לבעיות בקרקפת, כמו גירוד, יובש וגירוי.
- מוצרים מגרים. מוצרי טיפוח לשיער תעשייתי יכולים להיות קשים, במיוחד עבור אנשים עם קרקפת רגישה.
לחות את הקרקפת
אחד הצעדים הראשונים שאנו יכולים לנקוט בכדי להקל על הקרקפת המגרדת הוא לחות אותה. לשם כך, שמן זית זוהי אפשרות טובה המאפשרת לך לחות בנוסף למניעת עור מתקלף. הכנתו מורכבת מהוספת חצי כוס שמן זית כתית נוספת לצלחת וחימום במיקרוגל מספיק זמן כדי שלא יישרף. לאחר מכן, לאחר שווידאנו שהשמן לא נשרף, אנו מורחים אותו על הקרקפת על ידי עיסוי בידינו, ואז יש להשתמש במברשת זיפים טבעית. לאחר שנתן לשמן לשבת במשך 20 דקות, יש לשטוף את השיער באמצעות שמפו עדין.
פילינג את הקרקפת
ה הַשָׁרָה זהו תהליך שבאמצעותו אנו יכולים לחסל תאים מתים, תוך גירוי התחדשות עור חדש ונקי. לעתים קרובות אנשים מורחים קרצוף על הפנים והעור, אך שוכחים את הקרקפת, כך שלאורך זמן אזור זה עלול להיפגע, לחוות גירוד ואי נוחות אחרת. עלינו להיות מודעים לכך שהקרקפת צוברת שאריות מהמוצרים שאנו מורחים, כגון שמפו ומסכות, והחום של המייבש עלול לגרום לנזק. באמצעות פילינג של הקרקפת אנו מצליחים לחסל שאריות אלו ולשפר את בריאות השיער.
במאמר זה אנו מסבירים כיצד לקלף את הקרקפת.
תרופות ביתיות להקלה על גירוד
עלינו לנסות להניח בצד את אותם מוצרים העלולים לפגוע בקרקפת, החל משמפו או מוצרים אחרים התוקפניים לעורם של אנשים מסוימים. במקום זאת, תוכלו לנצל את המאפיינים שמציעים מוצרים טבעיים מסוימים, שיעזרו להקל על קרקפת מגרדת.
- אלוורה. אחד מהתרופות הביתיות par excellente לטיפול בעור אשר יקל על גירוד הקרקפת, כמו גם לחות אותו ולהילחם ביובש. לשם כך עליכם להשיג ג'ל אלוורה ולמרוח אותו על הקרקפת ולהשאירו לפעול מספר דקות.
- תפוחי אדמה. זהו עוד אחד מהתרופות הביתיות par excellence על תכונותיו המרובות, ובמקרה זה הוא מסייע בהקלה על גירוד בקרקפת. חומץ מסייע בהעלמת חיידקים המצטברים בנקבוביות, וכן במלחמה ביובש ובסילוק קשקשים. כדאי למרוח תערובת של מים עם חומץ תפוחים ולהרטיב את השיער על ידי עיסוי.
במאמר זה תוכלו לבדוק את היתרונות של חומץ תפוחים לעור.
שפר את הדיאטה
כשם שקרקפת מגרדת יכולה להיגרם מסיבות חיצוניות כמו שימוש במוצרים אגרסיביים, תנאי מזג אוויר או זיהום, יש לבחון גם את האפשרות שהגורם הוא פנימי. במקרה זה, אחת הסיבות השכיחות ביותר שיכולות להסביר את הגרד בשיער העור היא תזונה לקויה.
- ה ויטמינים ומינרלים חיוניים לשיער בריא. ביוטין חיוני לבריאות קרקפת טובה ונמצא במזונות כמו ביצים, אורז, ירקות ירוקים וכמה פירות הדר.
- מנה נאותה של חֶלְבּוֹן דרך האוכל חיוני גם להימנע ממצבים אפשריים הגורמים לקרקפת מגרדת. חלק מהמזונות העשירים בחלבון הם דגים, בשר אדום ואגוזים, בין היתר, התורמים לבריאות שיער טובה.
- מי שתייה לעיתים קרובות חשוב גם להימנע משיער יבש, כמו גם לעורר את העלמת הרעלים ולנקות את הגוף.
מתי עלי לפנות לרופא
קרקפת מגרדת יכולה להיגרם על ידי מצב חמור יותר, כגון אקזמה, דרמטיטיס סבוריאה או פסוריאזיס. במקרה והגירוד יקבל עוצמה בלתי נסבלת, או שהוא מלווה בתסמינים אחרים, עדיף ללכת לבעל מקצוע כדי להיות מסוגל לבצע טיפול מיוחד.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- כיצד להקל על קרקפת מגרדתאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית היופי והטיפוח האישי שלנו.