היתרונות של זרעי צ'יה לשיער
זרעי צ'יה או הידועים גם מדעית בשם סלביה היספניקה ל. הם פירות חומים קטנים המופקים מצמח שכמה תרבויות קדומות טיפחו בעמק מקסיקו. נכון לעכשיו, הצ'יה מגודלת באזורים שונים בזכות עושרה התזונתי, במיוחד אומגה 3, ההופכת זרעים אלה למאכל יעיל מאוד כנגד כולסטרול ומחלות לב וכלי דם אחרות.
עם זאת, זרעי צ'יה יכולים גם להיות יעילים בטיפול בשיער שלנו. למרות שהשימוש הזה עדיין לא ידוע מאוד בעולם היופי, במאמר זה של HowWOW אנו מודיעים לך על ה- היתרונות של זרעי צ'יה לשיער ותכונותיו השונות שיגרמו לכם להראות בריאים וחזקים.
אינדקס
- הרכב תזונתי של זרעי צ'יה
- היתרונות של זרעי צ'יה לשיער
- מסכת זרעי צ'יה תוצרת בית לצמיחת שיער
הרכב תזונתי של זרעי צ'יה
זרעי צ'יה בולטים בהיותם מורכבים מהמגוון הבא של חומרים מזינים:
- זה ידוע בהיותו אחד המאכלים המכילים הכי הרבה אומגה 3, חומצת שומן חיונית לבריאות, לאחר זרעי פשתן.
- יש לו גם תוכן גבוה של סיבים מסיסים, בו בולטת תרומתו ברירית.
- הם עשירים מאוד ב חֶלְבּוֹן וגם בחומצות אמינו חיוניות אחרות כגון ליזין.
- אוכל זה מורכב גם מכמה ויטמינים, בהיותם עשירים מאוד ויטמין E וחומצה פולית (ויטמין B9).
- הם עשירים במינרלים כגון סידן, אבץ, אשלגן ומגנזיום.
- מכיל חומרים מזינים אחרים כגון פיטוסטרולים (בטא-סיטוסטרול), חומצה כלורוגנית ופלבנואידים (קוורצטין ומיריסטין).
היתרונות של זרעי צ'יה לשיער
לזרעי הצ'יה שימושים מגוונים בשל עושרם במספר חומרים מזינים, כמו חומצות שומן חיוניות (אומגה 3), חלבונים וסיבים מסיסים. לאחר מכן, אנו מסבירים אילו הם העיקריים תכונות של זרעי צ'יה לשיער:
- התוכן הגבוה של ויטמין E מספק לך תכונות נוגדות חמצון עוצמתיים מאוד, האידיאליים להגנה על השיער מפני חומרים מזיקים ורדיקלים חופשיים המתייבשים ומענישים את סיבי השיער.
- ויטמין E מספק גם צ'יה תכונות התחדשות המתקנים קווצות שיער פגומות, שומרים על בריאות קצותינו ומונעים זיפים.
- יש להם גם תכונות ש לחזק את השיער, בגלל תכולת החלבון שלו. בנוסף, מזין זה חיוני לשיערנו לצמוח בריא, חזק ועבה.
- תוכנו ב אָבָץ זה גם מועיל לשיער שלנו, מכיוון שהוא יסוד קורט חיוניים לצמיחתם והיווצרות קריאטין. בנוסף, אבץ עוזר גם להבהרת שיער ולהרגיש חלק יותר.
- הודות לעושרו במגנזיום ואשלגן, זרעי הצ'יה מצויינים מאפיינים רגולטוריים השולטים ברמות ההורמונליות, מה שמונע כמה בעיות שיער כמו קשקשים, עודף חלב ואקנה בראש.
- לבסוף, העושר שלו באומגה 3 גורם לו, מצד אחד, תכונות אנטי דלקתיות המאבק בגירוד אפשרי בשיער ומצד שני תכונות לחות שעוזרים לנו לשמור על שיערנו בריא.
מסכת זרעי צ'יה תוצרת בית לצמיחת שיער
זרעי צ'יה, בנוסף לצריכה כתבלין בארוחות רבות, יכולים לשמש גם להכנת מסכת הזנה ומחייה שיספקו לנו את כל היתרונות שהוסברו לעיל לשיער. ברגע שאתה קונה זרעי צ'יה אצל כל צמחי מרפא, אתה פשוט צריך בצע את השלבים הבאים כל כך פשוט:
- הצעד הראשון למסכת שיער זו הוא ערבוב בקערה 80 גרם זרעי צ'יה עם 2 כוסות מים. מערבבים היטב את התערובת ונותנים לה לשבת במשך 15 דקות.
- כשעובר הזמן צריך לערבב שוב את התערובת ולאחסן במקרר עד שנוצר מעין ג'ל.
- כדי להפוך את המסכה לחה יותר ולהעניק לשיערנו ברק נוסף, נוסיף מעט ג'ל צ'יה 3 כפות מיץ לימון.
- לפני שמורחים ג'ל לשיער צ'יה, עלינו לשטוף את השיער באופן קבוע מבלי להשתמש במרכך כלשהו.
- בשיער שטוף ולח, נמרח את המסכה ונשאיר אותה תלול למשך 10 דקות בשיער.
- לבסוף, אתה רק צריך לשטוף את השיער במים חמים ולהשתמש במרכך המועדף עליך כדי להשיג מאפיינים נוספים ממסיכה זו.
לקבלת התוצאות הטובות ביותר, תוכל להחיל מסכה זו בין פעם ל -2 פעמים בשבוע.
בנוסף, עליכם לדעת כי זרעים אלה הפכו לאחד התוספים הטבעיים הטובים ביותר להאצת האובדן, אנו מזמינים אתכם לגלות כיצד ליטול אותם למטרה זו על ידי עיון במאמר כיצד לרדת במשקל עם זרעי צ'יה.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- היתרונות של זרעי צ'יה לשיעראנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית היופי והטיפוח האישי שלנו.