איך לישון במטוס

אם אתה הולך לעשות א טיול ארוך במטוס או שאתה פשוט רוצה שיעבור זמן מה בזמן שאתה על הסיפון, שינה היא אפשרות טובה. בנוסף, זה יעזור לך למנוע ג'ט לג ותסתגל טוב יותר לשינוי הזמן של היעד שלך. למרות שהאור, הרעש ובעיקר החלל מקשים על השינה על הסיפון, ישנן טכניקות ושיטות שונות שיעזרו לכם להירדם. ב- OneHowTo אנו מסבירים איך לישון במטוס כך שתוכלו ליהנות מהחלום במהלך הטיסה שלכם.

השלבים הבאים:

לְנַסוֹת שב ליד החלון. זה המקום הכי נוח, מכיוון שאתה יכול להישען ולהישען על הקיר ואתה יכול גם לסגור את התריס כדי שהאור לא ייכנס.

תשתמש ב כרית או כרית. יהיה לך יותר נוח ותמנע מטורטיקוליס ומיציבה צווארית ירודה. אם אינך יכול להביא את שלך, בקש מהמארחות אחת.

הביאו בגדים נוחים לטיול. מעל הכל, נסו ללבוש מספר שכבות כדי שתוכלו ללבוש או להמריא בהתאם לטמפרטורה. אתה יכול גם להשתמש ב- מסכה כדי להימנע מהפרעה לאור.