כיצד לטפל באקנה קלה
ה אקנה הוא מצב עור שיכולים להשפיע על אנשים בכל הגילאים, כשהם במקרים מסוימים קלים, מתונים ובאחרים קשים. באחרונה זה יכול להיות מאוד מתמיד וקשה לטיפול, אך גם במקרים הקלים ביותר אקנה יכול להשפיע על ההערכה העצמית של המטופל ולגרום לבעיות בחיי היומיום שלו. אם אתה רוצה לדעת כיצד להילחם במצב עור זה ולמנוע מחלות נוספות, שים לב למאמר הבא של OneHowTo בו אנו מראים לך כיצד לטפל באקנה קלה.
אתה תצטרך ל:
השלבים הבאים:
ה אקנה קל היא מאופיינת במראה מופחת ומתון של פצעונים או פצעונים ובמקרים רבים היא יכולה להועיל ללא צורך בטיפול רפואי נהדר, פשוט על ידי ביצוע כמה טיפים בשגרת הניקיון היומית ושינוי הרגלי חיים מסוימים. ובכל זאת, זה תמיד מומלץ התייעץ עם רופא עור לדעת בדיוק אם יהיה צורך במוצרים מקומיים או בתרופות כגון רטינואידים מקומיים, בנזואיל פרוקסיד, חומצה אזאלית, או מיקרוביאלים.
בנוסף למריחת קרם אקנה מקומי, יהיה זה חיוני שתתקן את החומר ניקוי יומיומי של הפנים שלך. כדאי לרכוש חומר ניקוי עדין וספציפי לפתיחת סתימת הנקבוביות, האצת נשירת תאי העור והפחתת ייצור החלב. ה עור אקנה יש לנקות אותם פעמיים ביום, אחת בבוקר ואחת בלילה כדי לחסל את כל אותם חיידקים שגורמים להופעת פצעונים. ניקוי אתה חייב לעשות באמצעות מים חמים ובשום מקרה לא חם, שכן האחרון נוטה לייבש את העור עוד יותר. כמו כן, היזהר ואל תשפשף את הפנים בכוח או בתנועות פתאומיות.
לאחר סיום ניקוי הפנים, עליכם לעשות זאת לייבש את העור עם מגבת נקייה לחלוטין שלא נעשה בה שימוש קודם; חשוב מאוד שתשתדל לא לחלוק את פריטי ההיגיינה האישיים שלך. לאחר מכן, תוכלו למרוח את התחליב האקטואלי בו אתם משתמשים לטיפול באקנה או זה שמומלץ על ידי רופא העור.
באופן כללי, לנשים הסובלות מאקנה מומלץ להימנע מהתאפרות על בסיס יומי, שכן יישום של מוצרי קוסמטיקה מסוימים עלול להחמיר את המצב. כעת, אם מה שאתה רוצה הוא להסתיר את פגמי הפנים, עליך להשתמש בא איפור היפואלרגני, שאינו קומדוגני ומגן על עורכם מפני גורמים מזהמים חיצוניים. חפש תמיד מוצרי קוסמטיקה איכותיים ותראה איך העור שלך יודה לך בטווח הארוך וזה ייראה הרבה יותר בריא. כמובן, אל תשכח להסיר את האיפור ברגע שאתה חוזר הביתה ולנקות את העור כפי שהסברנו בשלבים הקודמים.
בנוסף לאמצעי ההיגיינה הללו, מומלץ להקפיד על א תזונה בריאה ובריאה, מכיוון שהוא יכול לספק לעור את הויטמינים וחומרי המזון הדרושים לו כדי להתאושש מהר יותר. כדי לנטרל את תסמיני האקנה נדרש תזונה עשירה בירקות ופירותוכן מרכיבים המספקים אומגה 3, בטא קרוטן, ויטמין B6 ואבץ. שמירה על לחות על ידי שתייה של לפחות 1.5 או 2 ליטר מים מדי יום חיונית גם כדי לשפר את מראה העור מבפנים.
נהפוך הוא, יש להימנע מאותם מאכלים עם רמות גבוהות של שומן, קפאין ואלכוהול, בין היתר תוכלו לראות במאמר אילו מזונות גורמים לאקנה.
במהלך טיפול באקנה קלרצוי להימנע מחללים תדירים בהם העור חשוף לחלוטין לעשן, אבק, לכלוך וכו ', מכיוון שגורמים חיצוניים אלה חודרים לשכבת פני השטח שלו, גורמים להופעת זיהומים חדשים ומחמירים את הקיימים.
אַחֵר הנחיות לעקוב אשר יהיו מועילים למראה העור שלך ויגרמו לאקנה להיעלם הם הבאים:
- אל תיגע בפנים שלך ברציפות ונסה לשטוף ידיים מתי שאתה יכול כדי לא להעביר חיידקים וחיידקים מהידיים שלך לפנים.
- אין לסחוט, לפוצץ או לשלוף פצעונים או פצעונים כלשהם; זה ישאיר צלקות ומראקסות על העור. תנו להם להתייבש ולנקז לבד.
- הימנע ממריחת קרמים ומוצרי קוסמטיקה שומניים.
- נסו לא ללבוש את השיער בפנים.
- הפחית את החשיפה הישירה של עורך לשמש.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- כיצד לטפל באקנה קלהאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית משקל ותמונת גוף.