איך מכינים שמן ויטמין E

ה ויטמין E הוא חומר מזין הבולט בתכונות נוגדות החמצון שלו, כלומר הוא מסייע לנו במניעת הזדקנות העור על ידי הגנה עליו מפני רדיקלים חופשיים העלולים לפגוע בתאינו ולגרום לעור להראות פחות צעיר. לכן, ויטמין זה מהווה השלמה טובה לטיפול אישי ובעיקר למאבק בהזדקנות מוקדמת של העור.

אתה יכול למצוא תרכובת זו כמרכיב במוצרים קוסמטיים רבים, אם כי תמיד מעורבב עם כימיקלים רבים אחרים ובכמויות קטנות מאוד. מסיבה זו, ב- OneHOWTO אנו מלמדים אותך איך מכינים שמן ויטמין E עם מרכיבים טבעיים. תוכלו ליהנות מכל היתרונות שלו בצורה קלה וזולה יותר מכל מוצר למכירה!

אינדקס

1. מאפיינים ויתרונות של ויטמין E
2. לשם מה נועד שמן ויטמין E?
3. איך מכינים שמן ויטמין E
4. כיצד למרוח שמן ויטמין E
5. מתכונים אחרים לשמן ויטמין E

מאפיינים ויתרונות של ויטמין E

ויטמין E, הנקרא גם טוקופרול, הוא קבוצה של 8 תרכובות כימיות בעלות גבוהה תכונות נוגדות חמצון. הם מגנים על תאים מפני נזק לרדיקלים חופשיים, חומרים המשתחררים במהלך חילוף החומרים בתאים ומופקים גם על ידי זיהום אוויר וקרינת שמש.

על ידי הגנה עלינו מפני רדיקלים חופשיים ותהליך הלחץ החמצוני, ויטמין E מאט את ההזדקנות, ולכן הוא נמצא בשימוש כה נרחב במוצרי יופי וטיפוח העור.

יתרונות אחרים של ויטמין E כוללים את יכולתו להגן על המנגנון השרירי ומערכת העצבים של האורגניזם. למעשה, מחסור חמור בוויטמין E עלול לגרום לפגיעה בתפקודים המוטוריים והעצביים בגוף.

מצד שני, ויטמין E מחזק את מערכת החיסון ובכך תורם ל מניעת זיהום חיידקי או ויראלי. בנוסף, הוא משפר את זרימת הדם, מכיוון שהוא מרחיב את כלי הדם ומונע היווצרות קרישי דם.

ויטמין E מסיס בשומן, כלומר אנו יכולים למצוא אותו במזונות המכילים שומנים בלתי רוויים. חלק מה מזונות עשירים בויטמין E הם כוללים שמן נבט חיטה, שמן חמניות, אגוזים כמו אגוזי לוז ושקדים, כמו גם כמה ירקות ירוקים, כמו ברוקולי, תרד או מנגולד.

לשם מה נועד שמן ויטמין E?

מבין כל היתרונות שמזין זה יכול להביא לגוף, הם ככל הנראה הם תכונות קוסמטיות של ויטמין E הידועים והמדוברים ביותר. האמונה היא כי ויטמין E תורם להתחדשות התאים בעור, בנוסף לתרומה ליצירת קולגן.

אף על פי שרופאים בחנו את תפקיד ויטמין E בגוף במשך שנים, עדיין קיימים נתונים סותרים לגבי אודותיו פונקציה רגנרטיבית. עם זאת, אנשים רבים טוענים כי השימוש בו הביא לתוצאות מצוינות ולשיפור במראה העור.

בדרך זו, קרמים ו שמני ויטמין E הם משמשים לשיפור תהליכי ריפוי ולהקלה על כוויות. כמו כן, ויטמין E אידיאלי לעור יבש, מכיוון שהוא מעניק לחות ומחזיר את הלחות הטבעית של הגוף.

אחרים היתרונות של שמן ויטמין E לִכלוֹל:

• הסרת כתמים וצלקות
• מסייע לטיפול במצבי עור כגון פסוריאזיס ואקזמה
• מפחית קמטים
• מגביר את גמישות העור
• מנקה זיהומים שנותרו מאחור בזיהום אוויר

אם יש לך מחלות עור כמו פסוריאזיס, פנה לרופא לפני שתשתמש בטיפולים אלטרנטיביים כלשהם. ואז, אם אתה רוצה לדעת יותר כיצד תוכל לנצל את כל המאפיינים הללו, בקר במאמר שלנו כיצד ליישם ויטמין E על העור.

איך מכינים שמן ויטמין E

כפי שראינו, ויטמין זה מועיל מאוד לגופנו, ולכן זה נורמלי שאנחנו רוצים להפיק ממנו את המרב ואפילו להכין את עצמנו שמן עור תוצרת בית. ובכן, כדי להכין אותו, נשלב אותו עם מרכיב שישפר את יכולותיו: שמן קוקוס. בעל ברית נהדר לעור שלנו, מרכיב זה מכיל גם תוכן גבוה של נוגדי חמצון וחומצות שומן חד בלתי רוויות.

הודות לשילוב של שני הרכיבים, זה שמן קוקוס וויטמין E הוא מגן עלינו מעט מפני השמש ומתאים לכל סוגי העור. זה עוזר להתחדש בעור פגום והוא בעל ברית מצוין כנגד מחלות כמו פסוריאזיס ודלקת עור. בעיניים זה גם מרכך עיגולים כהים ומרגיע נפיחות. נצלו את כל תכונותיו וכתבו שלב אחר שלב כיצד להכין שמן קוקוס וויטמין E!

רכיבים

• שמן קוקוס
• 3 כמוסות של ויטמין E בצורה נוזלית (תוכלו למצוא אותם בכל צמחי מרפא או בית מרקחת)
• צנצנת זכוכית או בקבוק

צעדים לעקוב

1. אנחנו לוקחים סיר קטן ומוסיפים כוס שמן קוקוס. נחמם את השמן למספר שניות עד שהוא מתחיל להמיס. לאחר מכן, נסיר את השמן מהאש. אפשרות נוספת היא להכניס את כוס השמן למיקרוגל ולחמם אותה למשך כ- 30 שניות.
2. כעת אנו מנקבים שלוש כמוסות ויטמין E ומוסיפים את הנוזל בתוכם לשמן הקוקוס המומס.
3. אנו מערבבים את שני המרכיבים בעזרת קיסם או כף, וברגע שלב זה נעשה, אנו מוסיפים את התערובת מהסיר לצנצנת או למיכל הזכוכית.
4. לאחר שהתקרר, יהיה לכם שמן ויטמין E מוכן.

יש גם אפשרות שתוכלו לעשות א קרם ויטמין E במקום שמן. לשם כך, כל שעליך לעשות הוא להניח את צנצנת הזכוכית במקרר עד שהיא מתמצקת ולהשתמש בה תמיד קר.

כיצד למרוח שמן ויטמין E

ה כיצד להשתמש בשמן זה תוצרת בית עם ויטמין E פשוט מאוד:

1. לפני שמורחים את השמן, בדוק שהעור שלך נקי לחלוטין.
2. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, שים שמן ויטמין E בסביבה חמה כ -5 דקות לפני היישום.
3. שטפו ידיים היטב. אם אפשר, שטפו במים חמים.
4. לאחר מכן, מלאו את הידיים בשמן ועסו את האזור בו תרצו למרוח אותו בתנועות מעגליות ועדינות למשך מספר דקות עד שהעור סופג את השמן.
5. שטפו את הידיים במים לאחר שתסיימו את העיסוי.

רצוי להשתמש בשמן ויטמין E לעור בכל ימות השבוע, גם ביום וגם בלילה, אם ברצונך להשיג תוצאות טובות יותר.

אם אהבת ללמוד איך מכינים שמן ויטמין Eיתכן שגם אתה מעוניין לדעת כיצד למרוח ויטמין E לסימני מתיחה.

שמן ויטמין E לשיער

אתה יכול להשתמש בזה שמן קוקוס וויטמין E על השיער. הוא מצוין לחיזוק השיער ועוזר לו להתאושש מנזקים הנגרמים על ידי חום המגהץ או המייבש, כמו גם מכימיקלים אחרים כגון צבעים או טיפולים.

מצד שני, שמן ויטמין E מאמין כמפחית את היובש מאיץ את צמיחת השיער. עכשיו, מה עליכם לעשות כדי ליישם אותו? זה מאוד פשוט:

1. לאחר מריחת השמפו, שפכו את השמן לידיים ועסו את הקרקפת היטב במשך כ -5 דקות.
2. אתה יכול לשטוף אותו או להחליט להשאיר אותו ארוך יותר על ידי גלישת השיער במגבת.
3. אתה יכול להוסיף את השמן לשמפו שלך לשימוש קבוע או למרכך שלך, בדרך זו, תוכל לנצל את היתרונות שלו בכל פעם שאתה שוטף את השיער.

עם זאת, אתה משתמש בשמן ויטמין E, זכור להשתמש בו תחילה בחלק קטן של העור שלך לשלול אלרגיות. אם יש לך תגובה אלרגית כלשהי, הפסק את השימוש באופן מיידי. האם אתה רוצה לדעת דרכים נוספות לשימוש בוויטמין E לשיער? לחץ על הקישור!

מתכונים אחרים לשמן ויטמין E

למרות שבהזדמנות זו הכנו את שמן הקוקוס המדהים הזה וויטמין E, האמת היא שניתן לשלב ויטמין E עם מרכיבים אחרים, תלוי באילו תכונות אתם רוצים. הוסיפו לשמן הביתי שלכם.

אתה יכול, למשל, להחליף שמן זית בשמן קוקוס, קרם לחות טבעי מדהים שתוצאותיו על העור יפתיעו אותך. ה שמן זית וויטמין E זה ישפר את המאפיינים של שני המרכיבים ויעזור לך להתחדש בתאי העור והשיער, ויגרום לך להיראות צעיר וטבעי. העור שלך יבריק!

אפשר גם להכין שמן שקדים וויטמין E. שקדים הם מקור עשיר לויטמין E ויש להם גם השפעה אנטי דלקתית. באופן זה ניתן להקל על פצעים או אלרגיות. בנוסף, הוא מחזיר את ה- pH של העור ומשאיר אותו לחות. שמן השקדים יביא לשיערכם גם רכות וברק, ויגרום לו להראות יפה וצעיר.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- איך מכינים שמן ויטמין Eאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית היופי והטיפוח האישי שלנו.