איך להילחם בקמטים במצח

ה חֲזִית זהו אחד האזורים בפנים הסובלים מההשפעות של חלוף הזמן קודם לכן, והופכים אותם לקמטים או קווי הבעה מכוערים בטרם עת. בנוסף, אלה לא רק תוצר של התקדמות השנים, אלא גם של תנועות פנים מסוימות או מחוות חוזרות ונשנות שבסופו של דבר הופכות אותם לגלויים יותר. אם אתם מחפשים פתרונות יעילים שיעזרו לכם להילחם בקמטים במצח ואגב, הם מאפשרים לכם להשוויץ בעור צעיר ויפה בהרבה, שימו לב לעצות במאמר הבא של OneHowTo והוציאו אותם לפועל.

השלבים הבאים:

ה קמטים במצח הם תוצאה של אובדן האלסטיות של העור, שמודגש עם חלוף הזמן בשל העובדה שבגוף יש פחות ופחות ייצור קולגן. זו הסיבה שאחת ההמלצות היעילות ביותר שיכולות לעזור לך במשימה של מאבק בקווי הבעה אלו ומניעת הופעת קמטים חדשים היא להגדיל את צריכת הקולגן בתזונה. אֵיך? קל מאוד! עליכם לדעת שישנם מזונות עשירים בחלבון זה, ולכן בעלי ברית גדולים להאטת הזדקנות העור. בין הבולטים ביותר אנו מוצאים:

• פירות עשירים בוויטמין C: תפוזים, לימונים, אשכוליות, קלמנטינות, תותים, קיווי, פפאיה, אוכמניות ...
• ירקות עשירים בויטמין C, ויטמין K ונוגדי חמצון: ברוקולי, כרוב, תרד, סלק, חציל, אנדיב, כרובית ...
• דגים עשירים באומגה 3.
• סויה
• טופו

גלה רשימה מפורטת יותר במאמר מזון לייצור קולגן ואל תהסס להוסיף אותם לתזונה שלך כדי להראות עור צעיר וזוהר יותר.

בנוסף לטיפול בתזונה שלך, העור צריך להישמר היטב מיובש לאורך כל היום, ואנחנו לא מתייחסים רק לשימוש בקרמי הזנה ולחות טובים, אלא גם צורכים הרבה מים ונוזלים. מומלץ לשתות מינימום 2 ליטר מים מדי יום, דבר שתוכלו לשלב, אם ברצונכם ליהנות מפעולת ההתחדשות של כמה מרכיבים, שתיית מיצים טבעיים על בסיס פירות וירקות. כדי למנוע היווצרות קמטים בפנים ולהראות עור זוהר יותר, בולטים תכשירים כמו מיץ אלוורה, מיץ תפוחים, תפוזים ומלפפונים, מיץ גזר, סלק ותות או מיץ דובדבנים. תוכלו לראות את כל המתכונים במלואם במאמר כיצד להכין מיצים מזינים לעור.

לחות חיצונית חיונית גם עבור להילחם בקמטים במצח ועל שאר הפנים. אז בנוסף לניקוי העור בג'ל פנים המותאם לסוג העור שלכם, עליכם לבחור בקרמים נגד קמטים המועשרים בויטמין A, ויטמין E או המכילים רכיבים כמו חומצות קולגן, אלסטין או AHA בפורמולה שלהם. כולם אידיאליים להפחתת קווים דקים ומאפשרים לעור להחזיר לעצמו את האלסטיות והגמישות. אל תשכח לקלף את הפנים לפחות פעם בשבוע, וכך תמיד תשמור עליהם נקיים מזיהומים ומוגנים מפני גורמים חיצוניים העלולים לפגוע בהם.

יש אנשים איפה קמטים במצח הם בולטים יותר מאחרים, ולפעמים זה בגלל שהם נוטים להרים את הגבות בתדירות גבוהה מאוד או להזעיף פנים. אם האחרון הוא תוצאה של קושי לראות דברים בצורה נכונה או ברורה, חשוב שתעריך את האפשרות לבדוק את הראייה שלך ולהרכיב משקפיים, שכן בנוסף להבטיח ששורות ההבעה האלה לא יהיו מסומנות כל כך, אתה תרוויח בריאות העין שלך.

ותמיד אפשר להביא א תזונה נוספת לעור של הפנים על ידי מריחת מסכות המיוצרות עם מוצרים טבעיים שיקדמו נוער וחלקות. ה מסכות ביתיות נגד קמטים היעילים ביותר הם אלה המכילים רכיבים כמו אבוקדו, ביצה, דבש, גזר, מלפפון ויוגורט טבעי. עליך למרוח אותו על פנים נקיות מאוד, להשאיר אותו דולק למשך 20 דקות ולהסיר עם הרבה מים חמים (אף פעם לא חמים). התוצאה תהיה עור מחודש שהוא הרבה יותר זוהר ויפה.

עם כל זה, זה יהיה הרבה יותר קל להילחם בקמטים במצחה ולהאט את תהליך ההזדקנות של העור. ובכל זאת, חשוב שיהיו לך אחרים המלצות שקול כ:

• הגן על עור הפנים שלך מפני השמש באמצעות קרם הגנה טוב בכל עת של השנה.
• הימנע מחומרים המזיקים לעור ולבריאות כגון אלכוהול וטבק.
• הקפידו על תזונה מאוזנת ובריאה עשירה בפירות וירקות.
• הימנע ממתח וחרדה, מכיוון שמצב הרוח משפיע גם על מראה העור ובא לידי ביטוי בו.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- איך להילחם בקמטים במצחאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית היופי והטיפוח האישי שלנו.