איך להילחם בצניחת הפנים

ה נפילה של הפנים זהו סימפטום המופיע לאורך זמן כאשר עורנו מאבד גמישות וקולגן ככל שאנו מתבגרים. ובכל זאת, ישנם גם סיבות נוספות שגורמות לעור הפנים להתחיל להראות סימנים של צניחה מוקדמת כמו תזונה לקויה, ניהול חיי ישיבה, חשיפה מוגזמת לשמש או גורמים אחרים כגון לחץ או דיכאון. ב- OneHowTo אנחנו רוצים לתת לך עצות בנושא כיצד להילחם בפנים נפולות כך שתוכלו להאט את התקדמות ההזדקנות בעור ולהיראות צעירים וזוהרים יותר.

השלבים הבאים:

בעל ברית נהדר להילחם בצניחת פנים מוקדמת הוא ללא ספק מצב הרוח שלנו. כפי שאתה כבר יודע, רגשות משתקפים על הפנים ולמצבי לחץ או חרדה יש ​​השפעות שליליות על העור. לכן, להיות רגוע, שמח ועם חיוניות זהו טיפול טוב לעור כדי להישאר צעיר ונראה קורן.

תרגילים ועיסויי פנים. תרגיל של שרירי הפנים שלך הוא דרך נהדרת להילחם בצניחה ולהפוך את עורך למוצק וחזק יותר. שלבו בשגרה שלכם סדרה של תרגילי פנים ועיסויים ל לאשר את הפנים מחדש, אנו משאירים לך כמה הצעות:

• ראשית, החל א קרם לחות על הפנים כדי למנוע סימון קמטים בעת ביצוע התרגילים.
• תרגיל אחד הוא לקום בפה פעור לרווחה מבטאים את כל התנועות פי 10 כל אחד, חשוב לעשות את זה בכוח אבל בלי להשמיע קול. אתה צריך להרגיש את השרירים בפנים מתהדקים.
• לַעֲשׂוֹת חיוכים רחבים במשך שלוש דקות בכל יום היא דרך טובה לחתוך את שרירי הפנים שלך.
• לאחר התרגילים נסו א עיסוי פנים. הקש בעדינות על הטבעת, האצבעות והאצבעות המורות על המצח, הלחיים, קווי המתאר, הסנטר והאף התחתון.

בחירה בתכשירי קוסמטיקה נכונים היא גם המפתח להילחם בצניחת הפנים. המתאימים ביותר הם קרמים מחדשים המעדיפים ייצור חומרי עור טבעיים כמו אלסטין וקולגן. מסיבה זו, מוצרי קוסמטיקה עשירים בוויטמין C, ויטמין A, רטינול או קולגן הם אידיאליים להפגין עור חלק וגמיש יותר.

מורחים את הקרמים על עור מטוהר ותמיד עם תנועות מלמטה למעלה כדי להפעיל את השרירים ו להילחם בכוח המשיכה. למשל, ממרכז הלחיים או הסנטר למקדשים.

ה מסכות מיצוק טבעיות הם נהדרים להילחם בצניחת הפנים כמו גם במניעתם. חלק מאלה שנותנים תוצאות טובות הן מסכות שיבולת שועל, יוגורט ומסכות דבש. מרחו אותם על עור נקי והשאירו אותם לפעול כ -20 דקות.

א האכלה נכונה זה חיוני למראה העור. במקרה זה, כדי להילחם בצניחת הפנים, מזונות נוגדי חמצון טובים מאוד, אלו העשירים בוויטמין C וויטמין E. כלולים בתזונה גם ירקות טריים, שמנים חלביים וצמחים, דגנים מלאים ודגים. כולם אידיאליים עבור להזין את העור ולשפר את המוצקות שלך.

חשיפות מוגזמות לשמש אינן מועילות לשמירה על החלקות של עור הפנים. אם אתה הולך להשתזף, עליך להגן על העור שלך היטב מפני קרני שמש מאז אלה להאיץ את ההזדקנות ומעדיפים הופעת קמטים בטרם עת.

לבסוף, קחו בחשבון את זה הפסקה טובה חשוב מאוד שהעור ייראה טוב יותר. אם אתה ישן בשעות שלך ומספיק זמן, העור שלך ישקף אותו והוא יהיה זוהר ורענן יותר.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- איך להילחם בצניחת הפניםאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית היופי והטיפוח האישי שלנו.