מה להביא לעשות את הקמינו דה סנטיאגו
חשבת לעשות את הדרך לסנטיאגו? במקרה כזה, עליכם לדעת מה להכניס לתרמיל כמו גם כמה טיפים אחרים בעת ההליכה לעשות את קמינו דה סנטיאגו. לכן, ב- OneHowTo אנו נעזור לך לדעת הכל מה כדאי להביא בעלייה לרגל זו עד סנטיאגו דה קומפוסטלה. הרפתקאה!
אינדקס
- דרכון עלייה לרגל
- מדריכים וספרים
- לשאת רק את הדברים העיקריים
- תיעוד
- כובע
- גרביים
- הַנעָלָה
- מקלות הליכה
- הַלבָּשָׁה
- היגיינה וטיפול אישי
- קרם הגנה
- תחיה מחדש את הרגע
- שק שינה
דרכון עלייה לרגל
כדי להיות מסוגל לעשות את המסע צריך שיהיה לך דרכון מיוחד שניתן לכל אדם שרוצה להשתתף ומכונה תְעוּדָה.
זה המקום בו המקומות השונים בהם הם שוהים במהלך הלילה מסומנים בחותמת. זו דרך לאשר שאתה עושה את כל הדרך בצורה נכונה ובלי לרמות.
צריך לזכור שזה לא יכול להיעשות רק ברגל אלא שאפשר לעשות זאת באופניים או על סוסים. כל זה תקף להשגת המטרה.
מדריכים וספרים
רצוי לקרוא כמה מדריך על השבילים השונים שאפשר לעקוב אחריו לבחור את המתאים לנו ביותר. חשוב לשאת אותו תמיד במהלך הטיול כדי לא ללכת לאיבוד ולהצליח להמשיך את הצעדה תמיד בידיעה שאנחנו בדרך הנכונה.
בנוסף, לרבים מהם אפילו יש את האכסניות הטובות ביותר היכן לשהות עם רדת הלילה ועם מפות מאוירות ומפורטות מאוד שללא ספק יעזרו לנו בהמשך הדרך.
לשאת רק את הדברים העיקריים
אנשים רבים טועים כשהם מתחילים למלא את המזוודה במזון ובחפצים שלא ישתמשו בהם מאוחר יותר. זה רק אומר יותר משקל להובלה ואובדן זמן ובלאי. לשם כך אנו ממליצים לך להתייעץ עם מאמרנו בנושא מה להכניס לתרמיל שלך כדי לעשות את הקמינו דה סנטיאגו.
זכרו שהאידיאל הוא שתיק הגב שוקל מקסימום 10% ממה שמשקל האדם מי יישא אותה. זה בדרך כלל בערך 15 ק"ג כך שיש לך מושג.
תיעוד
זהו מסע ארוך ולכן אסור לך לשכוח את עצמך לעולם תיעוד בבית. לפני שמתחילים, בדקו שיש לכם תעודת זהות, תעודת בריאות, דרכון במידת הצורך וכו '. ואם אתם מתכננים ללכת ולחזור ברכב, זכרו לקחת את רישיון הנהיגה!
כובע
תצטרך ללכת בשמש, אז אתה צריך להגן על עצמך היטב. ובשביל זה, שום דבר טוב יותר מאשר א כובע או כובע; נסה שיהיה לך שוליים ארוכים כדי שיכסה אותך היטב.
ה כובעים הם גם מאוד שימושיים במקרה זה, במיוחד כאלה שנתפסים עם חוט כדי שלא יעופו במכת אוויר.
כובעים אינם מומלצים במיוחד מכיוון שהם אינם מכסים היטב את כל הפנים ויותר מפעם אחת מתרחשת כוויות שמש באזורים שנחשפים.
גרביים
אחד החפצים היקרים ביותר לצליינים. גרביים טובות ימנעו ממך לבקר בבית המרקחת לקבלת מוצר לשלפוחיות.
הביאו לפחות שלושה זוגות גרביים להחלפה ו לא עשוי מכותנה או צמר. בחר כאלה שאין להם תפרים ומאפשרים לרגליים לנשום טוב. למשל אלה של סיבי Coolmax.
נסה להחליף אותם כל שעתיים ולשטוף את הרגליים היטב. כמובן, חשוב מאוד שיהיה רגליים יבשות מאוד לפני שאתה לובש את הגרביים החדשות שלך, מכיוון שזיעה ולחות הם אחד הגורמים העיקריים לשלפוחיות ולגילוח על הרגליים בזמן הנסיעה.
הַנעָלָה
אתה צריך ללכת וללכת ... אז אתה לא יכול לנעול סתם נעליים. העצה שלנו היא שאתה משתמש נעלי טרקים. מגפיים משמשים גם הרבה אך עדיף שהם לא ייקחו את הקרסול. לכן נעלי טרקים המעניקות חופש מוחלט באזור זה של כף הרגל הן אידיאליות.
בנוסף, מגפי הרים גבוהים הם בדרך כלל נוקשים מדי עבור השטח שעוברים בדרך לסנטיאגו.
ומשהו חשוב הוא שהשתמשת בהם לפני תחילת הטיול, כלומר אל תשחרר אותם לדרך מסנטיאגו כי אתה תהרוס את הרגליים. קח אותם לפחות כמה חודשים לפני שתעשה את השביל. אך אל תבחר כאלה מלפני שנים רבות מכיוון שהם יהיו שחוקים מדי.
כשאתם קונים את הנעליים עליכם לנסות אותן עם הגרביים בהן תשתמשו בטיול ולבדוק שהבהונות אינן צמודות אך רפויות. מבלי לקשור את הנעל, משוך את כף הרגל קדימה והכניס את האצבע המורה בין העקב לנעל. זה צריך להתאים היטב, לא עודף ולא צריך להתאמץ להכניס אותו פנימה. זה גודל אידיאלי להנעלה שלך.
מומלץ שיהיו נושמים בקיץ ועמידים למים בחורף. תזדקק גם לכמה כפכפי מים, לא לטיול אלא למקלחות. חשוב לא לקבל פטריית כף רגל.
מקלות הליכה
האמת היא שעמודי הליכה מאוד שימושיים. תחשוב שהם יכולים לעזור לך הפחית משקל בין 30 ל -40% שנופל על הרגליים. הטיול הרבה יותר נסבל עם קנים או מקלות, לכן אנו ממליצים להתייעץ עם המאמר שלנו בנושא כיצד לבחור עמודי טיול.
הַלבָּשָׁה
כדאי ללבוש כמה בגדים שקל לכבס ולייבש כדי שתוכלו לשטוף את מה שמלכלכים כל יומיים-שלושה וכך להימנע מלשאת עליכם משקל רב.
עדיף שתשתמש ביגוד תרמי במקום כותנה, כדי למנוע הזעה. ככל שיותר זיעה כך טוב יותר ותראה גם שזה אוֹר.
קח איתך מעיל אם יתקרר ובחורף עדיף להשתמש בבגדים חמים כמו סווטשירט או סוודר מכיוון שהוא בדרך כלל קר מאוד. באופן דומה, לא כואב ללבוש א מעיל גשם קל משקל כי כשמתחיל לרדת גשם כי פעמים רבות הגשם תופס אותך באמצע הדרך ואין מקומות מחסה.
היגיינה וטיפול אישי
אם במקלטים אליהם תלכו אין פריטי היגיינה, חשבו שעליכם לשטוף את השיניים ואת גופכם מדי יום. אז קחו את מברשת השיניים, משחת השיניים, מוט הסבון, סכין גילוח, מגבת קטנה, דאודורנט, מוצרי היגיינה אינטימיים ...
דבר נוסף שלא כדאי להשאיר בבית הוא דוחה יתושים. הכבישים הם באמצע הטבע, וכרגיל, ישנם חרקים ובעלי חיים שתמצאו במהלך הטיול.
קרם הגנה
לפני שאמרנו שאתה לוקח כובע איתך כדי לכסות את הראש מפני קרני השמש המזיקות, אבל אתה גם צריך להגן על שאר הגוף אז לכסות את גופך היטב עם קרם הגנה לפני תחילת המסע וזכר לשים את ההגנה בכל שעתיים נסיעה בכל האזורים בהם השמש פוגעת. גלה כאן כיצד לבחור את קרם השמש המתאים.
תחיה מחדש את הרגע
למרות שאנו בין הטבע לדרכים, בוודאי תרצו להנציח את רוב רגעי הטיול שלכם ולהתקשר לאהוביכם להסביר את כל מה שאתם חיים בהרפתקה זו. בשביל זה תצטרך מצלמת צילום או וידאו וטלפון. ומשהו חשוב לשכיחים ביותר ...המטענים!
זכרו כי תצטרכו להטעין את המכשירים בשלב כלשהו בהוסטלים בהם אתם שוהים אם אינכם רוצים להפסיק לצלם או להתקשר מכיוון שלא נותרה לכם סוללה.
יהיה גם חשוב מאוד לבצע א פנס ומצפן למקרה שתלך לאיבוד ויהיה חשוך.
שק שינה
ישנם מקלטים בהם יש צורך לשאת א שק שינה עבה כי קר מאוד בלילה, ועדיף למלא את המזוודה בפיסות בגדים שמכפילות את המשקל ומקשות על ההליכה.
אם זה חורף מומלץ שיהיו -10 מעלות ואלה של קיץ + 15 מעלות.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- מה להביא לעשות את הקמינו דה סנטיאגואנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית פעילויות הבילוי שלנו.