כיצד להימנע מחלות בזמן נסיעה

ישנם גורמים חיצוניים רבים ומגוונים מאוד שיכולים לקלקל טיול: מצוקות מטאורולוגיות, שביתות תחבורה וכו '. אך אסור לנו לשכוח שיש גם אפשרות לא נהנה מטיול בגלל חולה. אין נוסחה חסרת שוטים כדי למנוע זאת, אך נכון שנוכל לנקוט בצעדים מסוימים כדי לנסות להפוך אותה לנסיעה חלקה. במאמר זה של OneHowTo.com אנו מסבירים כיצד להימנע מחלות בזמן נסיעה.

השלבים הבאים:

לפני הטיול מומלץ לעבור בדיקה רפואית המאשש שיש לנו מצב בריאותי טוב. באופן זה ניתן לשלול בעיות שונות ונוכל להתייעץ עם הרופא שלנו בכל סוג של ספק או שאלה שעולה.

כמו כן, אם לפני תחילת הטיול אתה נטילת סוג כלשהו של תרופות או בעקבות טיפולעליך להודיע ​​על כך לרופא שלך כדי שיוכל לרשום את התרופות הדרושות בזמן שאתה הולך להיעדר.

לפני שאתה נוסע למדינה אחרת ובצורה מוקדמת, כדאי שתמיד שאל אם יש צורך לקבל חיסון כדי למנוע מחלות באזור זה העלולות להשפיע עלינו. לדוגמא, כדי לבקר במדינות מסוימות יש צורך להתחסן נגד קדחת צהובה או כולרה, אנו מראים לכם כאן את הדרושים כדי לנסוע להודו, תאילנד, פרו, ברזיל וקולומביה, למרות זאת במרכז הרפואי שלכם הם יוכלו להודיע ​​לך בצורה מושלמת.

לפני שתתחיל את הטיול או פעם אחת ביעד, עליך לתכנן את המסלול והמסלולים שאתה הולך לעשות, תמיד מנסה להיות מציאותי ולהבטיח שזה לא יהיה יותר מדי. והאם העייפות היא ככל הנראה האויב הגדול ביותר של התייר, ואם לא תחזור לכוח, אתה יכול לחלות ביתר קלות.

במקרה של נסיעות אוויריות למקומות עם שינוי זמן גדול, יש לקחת בחשבון את ההפרעה או אי הנוחות הסובלים מאנשים מסוימים, כלומר יעפת. באופן זה, עם ההגעה ליעד, יהיה צורך בגופנו להתרגל ללוח הזמנים החדש; תוכלו לראות כאן טיפים כיצד ואיך לנצח את ג'ט לג.

החלפת המים זהו גם גורם נוסף שיכול לגרום לנו לחלות בטיול, במיוחד בגלל הפרעות במערכת העיכול. במקרים מסוימים, שלשולים ובעיות אחרות מתרחשות כתוצאה ממים שזוהמו על ידי חיידקים או וירוסים, ולכן יהיה זה חיוני תמיד לשתות מים בבקבוקים.

אותו דבר קורה עם אוכל, וזה שבנסיעות אנחנו תמיד אוהבים לנסות את הגסטרונומיה של המקום, אך עלינו לזכור כי מזונות מסוימים עלולים להזיק לאורגניזם שלנו מעצם היותנו לא רגילים אליו. באופן זה יהיה צורך לעקוב אחר מה שאנו אוכלים ומומלץ לשאת אנזימי עיכול, הנמכרים בדרך כלל בכמוסות ולעזור לעיכול כראוי.

אם למרות שהיית זהיר וארגנת את הטיול טוב מאוד אתה חולה, יהיה עליך ללכת לא מרכז רפואי שבו אתה נמצא. אם אתה נמצא במדינה רחוקה ושאתה לא יודע את השפה בה, אתה יכול להתייעץ עם השגרירות או הקונסוליה של מדינתנו אליה נוכל להגיע לביקור של רופא. במאמר אחר זה אנו מסבירים כיצד להגיע לרופא בחו"ל.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- כיצד להימנע מחלות בזמן נסיעהאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית הנסיעות שלנו.