אווה לונגוריה משחזרת את דמותה באמצעות אימוני משקולות ויוגה

ראה את הפוסט הזה באינסטגרם

קצת #MondayMotivation לכולנו האמהות שם בחוץ. 30 דקות ביום - מגיע לנו גבירותיי! #PowerThrough 💪🏽

פוסט ששותף על ידי אווה לונגוריה בסטון (@evalongoria) ב-

כמו כל הנשים, גם לונגוריה, שגובהה 1.57 מ ', עברה שינוי גופני גדול במהלך הריונה, הראשונה בגיל 43, תוצאה של נישואיה השלישי עם איש העסקים חוסה באסטון. התפתחות גוף שנוכל לראות בכל עת ובאופן טבעי, מכיוון שהשחקנית היא אחת מהנושאות הסטנדרטיות להופיע ברשתות החברתיות גם ללא איפור, באופן טבעי, כמו החיים עצמם.

אימוני היוגה והמשקולות של אווה לונגוריה

במקביל, השחקנית ניסתה לא לפספס אף אחד מהשטיחים האדומים החשובים ביותר אליהם הוזמנה במהלך הריונה, והתאימה כל שמלת שטיח אדום לאותה נסיבה. תקופה מאושרת בה אף זכתה בכוכב שלה בשדרת התהילה בהוליווד אותה קיבלה בליווי חברתה ויקטוריה בקהאם, בין היתר. סלבס.

אך לאחר העלייה במשקל ובנפח, נותר להחזיר את גופה הדקיק למידות הקרובות ביותר האפשריות לדמותו המקורית. ולשם כך היא שקועה באימונים קשים הכוללים משקולות, כפי שראינו בסרטון שלה לעיל. "קצת #MotayMotivation לכל האמהות. 30 דקות ביום - מגיע לנו גבירותיי!", כותבת לונגוריה בפוסט שלה באינסטגרם על התרגיל שהיא עושה.

מאמץ ספורטיבי שהושר על ידי כמה מחברותיה ברשת החברתית, כמו השחקנית ריס ווית'רספון, הזמרת אנסטסיה או הטניסאית סרינה וויליאמס.

אבל תוכנית האימון שלך לא נוגעת רק לגרור משקולות. וזה עוד כמה ימים לפני שהועלה פוסט נוסף בו ראינו אותה מתרגלת יוגה. נראה שלונגוריה בחרה לשלב אימוני משקולות עם האלסטיות והשליטה הניתנים על ידי תרגול משמעת פיזית ונפשית הודית קדומה.