טריקים למניעת צלוליט
האם ידעת כי הלא רצוי צלוליטיס האם ניתן למנוע את זה? הישאר מעודכן למאמר זה ותדע את המפתחות אליו. עם תזונה מסוימת, פעילות גופנית בתדירות גבוהה או עיסוי של האזורים הפגועים מדי יום, תסיים את הסיוט הזה. ב- OneHowTo.com אנו מראים לכם את טריקים כדי למנוע צלוליט. עקוב אחר הטיפים הבאים ויהיה לך עור זוהר, חלק וחזק הרבה יותר. השלבים הבאים: תפסיק החזקת נוזלים. באופן כללי, זה מה שמייצר יותר קליפות תפוזים וצלוליט. כדי לתקן את זה, התאהב בחליטות משתן ושתה הרבה מים. אנו ממליצים על זנב סוס, בעזרתו תעזור לסלק הצטברות נוזלים. עיסוי יומי. מורחים קרמים ועושים מעט עיסוי. לפיכך, תוכל להפעיל את זרימת הדם שלך ולעזור ל לנקז את רעלים דרך טבעית. הקרמים המבוססים על קפאין הם המומלצים ביותר. תרגיל. תרגול קצת ספורט בצורה מתונה יסייע במניעת הופעת צלוליט. עם התנועה תשרוף את שומן גופך באופן טבעי. ללכת לחדר כושר או ללכת שעה. תוכלו להבחין בזה! במאמר הבא תוכלו לראות מהם התרגילים הטובים ביותר להילחם בצלוליט. 0 אלכוהול. סוגי משקאות אלו מכילים קלוריות ריקות, מה שמעודד הופעת שומנים. הימנעות מצריכתם תסייע במניעת הופעת צלוליטיס לא רצויות, בנוסף לטובת בריאותכם הכללית. הימנע מ- עקבים גבוהים. למרות שהם מעצבים אותנו רבות, אם אתה תמיד על עקבים גבוהים הדם שלך לא יסתובב כראוי, מה שעלול לגרום להופעת צלוליט. נסו ללבוש עקבים בינוניים. הפחתת ג'לים ומשחות מיצוק. שני המוצרים יעזרו לתכונותיהם לחדור לעורכם ויסייעו לכם בהעלמת שומן. הג'לים המפחיתים עושים זאת באמצעות חום והקרמים הממצקים יעזרו לעור לא לשקוע. אנו ממליצים על מיצוק קרמים המכילים תמציות אצות, עקוב אחר טיפול זה נגד צלוליט לאחר כל מקלחת. פעילות גופנית. בנוסף לתרגול ספורט, בצעו פעילות ספציפית זו. היכנס למצב מרובע על מחצלת ואז הרם רגל אחת תוך שמירה על הברך כפופה, כפי שאתה רואה בתמונה. חזור על התנועה כ- 15 פעמים עם כל רגל; אם אתה עושה את זה כל בוקר תתחיל להבחין בתוצאות אחרי חודש. תבחן את זה! אוכל מזין. ה פרי הדר הם יסייעו בהפעלת זרימת הדם, בנוסף לשמש כמבער שומנים טבעי. הימרו על פירות כמו קיווי, תפוז או אננס. ו ... אל תשכח את סִיב! מזונות כמו דגנים מלאים או לחם מחיטה מלאה יעזרו לכם להילחם בעצירות, ולכן תשמרו על פחות נוזלים. 9 קפה קטן. למרות שקפאין פועל כנוגד צלוליט, בזכות תכונותיו, ואנו מוצאים אותו במוצרי קוסמטיקה רבים, כדאי להימנע משתיית קפה בכמויות גדולות, מכיוון שלקפה שיכור אין השפעות זהות. אם אתה מכור אמיתי, נסה להפחית את הקפה לשניים ביום. להתראות מלח. זהו אחד המרכיבים הגרועים ביותר, מכיוון שהוא תורם רבות לאגירת נוזלים. להפחית את צריכת מלח בארוחות שלך ותבחין כיצד הצלוליט שלך פוחת. הכל בגריל. אידוי (אידיאלי לדגים או רכיכות) או צלייה הוא הרבה יותר בריא מטוגן. אכילה כזו תגרום לגופכם לצרוך פחות שומן ותמנע הופעת קליפת תפוז. ארוחת אננס. אננס הוא מנקז פנומנלי. בנוסף, הכנת מספר פרוסות של פרי טבעי זה לארוחת הערב תגרום לך להרגיש שובע במהירות ולאכול פחות. מצד שני, תכולת הסיבים הגבוהה שלו והיא שלה תכונות ניקוי רעלים הם יעזרו לך לסלק רעלים. מים קרים. סיימו את האמבטיה או המקלחת עם סילון טוב של מים קרים, זה יפעיל את זרימת הרגליים. לקבלת השפעה רבה יותר, יש למקד את הסילון לקרסוליים ולעבוד למעלה לאט ובמעגלים, עד המותניים. תוכלו לטון את השרירים ולמצק את עורכם. אידיאלי נגד צלוליט! גופכם צורך יותר שומן בבוקר; לעומת זאת בלילה זה אוגר אנרגיה. אז אנו ממליצים לך להגיש מועמדות מוצרי קוסמטיקה המקדמים ניקוז טבעי ושריפת שומנים בבוקר. תוכלו לחסל צלוליט מהר יותר! 5 זכור את שלושה עמודים לפני הופעת הצלוליט הם תזונה בריאה, פעילות גופנית ועיסויים. אם אתה קבוע, תמנע את הופעת הצלוליטיס הלא רצוי. זה עובד! אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- טריקים למניעת צלוליטאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית היופי והטיפוח האישי שלנו.
