איך להיראות יפה יותר
יש לנו ימים שבהם אנחנו מתעוררים ונראים אידיאליים, אבל יש גם ימים שחורים אחרים שבהם אנחנו לא יכולים להפסיק להסתכל על כל הפגמים שלנו ... אפילו על אלה שלא קיימים! ברור שזו תחושה שגורמים רבים משפיעים עליהם (מצב רוח, עייפות, המראה שאנו לובשים, תסרוקת וכו '), ולכן מ- UNCOMO אנו רוצים להציע לך פתרונות.
אם אינך יודע כיצד להיראות יפה יותר אך זקוק לטיפים קלים וניתנים לביצוע כדי להוציא את הצד האטרקטיבי ביותר שלך, המשך לקרוא מאמר זה של HowHowTO. אנו מלמדים אותך כיצד לנצל זאת ואנחנו מסבירים איך להיראות יפה יותר בכמה צעדים קלים!
אינדקס
- איך להיראות יפה יותר - טיפים וטריקים
- איך לנוח כדי להיראות יפה יותר
- איך להיראות יפה יותר עם הבגדים הנכונים
- איך לעצב את השיער שלך בצורה פשוטה להיראות יפה יותר
- איך משיגים עור קורן
- איך להיראות יפה יותר ללא איפור
- איך להיראות יפה יותר עם איפור
- תראה יפה יותר על ידי טיפול בגבות שלך
- דיאטה ופעילות גופנית כדי להיראות יפה יותר
איך להיראות יפה יותר - טיפים וטריקים
בטיפול אישי הכל משפיע, מהאופן בו אנו מסרקים ומתלבשים ועד לאופן בו אנו אוכלים והפעילות הגופנית שאנו עושים. להלן סדרת טיפים וטריקים שיעזרו לך להיראות טוב יותר הן בטווח הקצר והן בטווח הארוך. לקחת הערה!
- טיפים לנוח ולהראות יפים יותר
- איך להיראות יפה יותר עם הבגדים הנכונים
- איך לעצב את השיער שלך בצורה פשוטה להיראות יפה יותר
- איך משיגים עור קורן
- איך להיראות יפה יותר ללא איפור
- איך להיראות יפה יותר עם איפור
- תראה יפה יותר על ידי טיפול בגבות שלך
- דיאטה ופעילות גופנית כדי להיראות יפה יותר
איך לנוח כדי להיראות יפה יותר
סעיף זה אינו רק חיוני, אלא אולי החשוב מכולם. עלינו לדאוג לעצמנו, לפנק את עצמנו ולהפיק את המרב מעצמנו, אך זה יהיה אפשרי רק אם ננוח טוב ואנחנו עושים זאת לא רק תוך התחשבות בשעות השינה, אלא גם בהתרחקות גורמים חיצוניים המייצרים נדודי שינה ולחץ.
מנוחה גרועה לא רק משפיעה לרעה על הריכוז שלנו, על הביצועים ועל מצב הרוח שלנו, אלא שהיא עלולה לפגוע בעור שלנו ולגרום לנו להראות פחות מושכים. כדי להימנע מהופעת עיגולים כהים, כתמים, אדמומיות ומניעת נשירת שיער, מנוחה טובה היא חיונית. אנו עוזרים לך:
- לישון בין 6 ל 8 שעות ביום: אם אינכם רגילים לזמנים אלו, קבעו לעצמכם תוכנית מנוחה חדשה ונסו לעמוד בה (ותרו ללכת לישון מוקדם ולקום קצת מוקדם יותר כדי להתחיל את היום בכמה דקות של יוגה או מדיטציה).
- קמומיל לפני השינה: לפעמים היומיום שלנו כל כך מעייף שהוא נושא בעומס רגשי שמתורגם למתח או חרדה. תסמינים אלו מופיעים בדרך כלל כשאנחנו נרגעים, כלומר כשאנחנו נכנסים למיטה ומנסים לישון; ואז מופיעים דאגות, עבודה וחוסר ביטחון וגורמים לנו לנדודי שינה. כדי לתקן זאת, אנו ממליצים על עירוי עם תכונות מרגיעות לפני השינה; התבונן במאמר זה על תה הצמחים הטוב ביותר לשינה.
- להיפרד מהטלפון הנייד: מחקרים רבים קושרים קושי להירדם עם שימוש במכשירים אלקטרוניים רגע לפני השינה. אז, שעה או שעתיים לפני שנכנסים למיטה, שים את הטלפון הנייד שלך בצד, לוּחַ או את המחשב, לתפוס ספר או לשים מוסיקה, להירגע ולנוח.
- תרגל יוגה או מדיטציה: אם אתם מתקשים להירדם, עדיף לסיים את היום בפעילות מרגיעה ומבוא. יוגה היא תרגול מועיל להפליא לבריאותך, עם זאת, אתה יכול גם להמר על מדיטציה כמה דקות לפני שאתה מכבה את האור. אם אתה מעוניין במידע נוסף על אופן ביצוע יוגה בבית, אל תהסס לסקור את העצות שאנו מציעים לך במאמר אחר זה.
איך להיראות יפה יותר עם הבגדים הנכונים
לבוש יכול לשנות באופן קיצוני את הדרך בה אנו רואים את עצמנו, מכיוון שמדובר במכתב מקדים, הצהרת כוונות המשפיעים עוד לפני שנוכל לומר את המילה הראשונה.
אם אתה תוהה איך להיראות יפה יותר בעזרת בגדים, פעל לפי עצתנו:
- הימרו על היסודות: מכנסי ג'ינס כחולים, לבנים ושחורים, סוודרים צבעוניים (ללא ציורים או אותיות), חולצות וחולצות בסיסיות וז'קט ארוך, חום, שחור או אפור. הם היסודות שלעולם לא צריכים לפספס בארון הבגדים שלך, מכיוון שאלו מאפשרים לך שילובים בטוחים ככל שהם אטרקטיביים ומודרניים. הוסיפו למראה הבסיסי שלכם אביזר מסוכן יותר ותראו מדהים; מתוך HOWTO אנו ממליצים על כובע, עגילים גדולים ומדהימים או נעליים ייחודיות.
- איך לובשים גופיות: כדי לסגנן ולסמן את דמותך יותר, הימר על לבישת הסוודרים הרחבים בתוך המכנסיים. שלב אותם עם מכנסיים גבוהים ומעיל ארוך כדי להיראות כמו דוגמנית אמיתית.
- התאם את הבגדים שלך כראוי: לצעד זה חשוב לא רק ללמוד אילו צבעים משתלבים בצורה הטובה ביותר, אלא גם אילו בגדים צדים הכי טוב עם אחרים; לכו על סוודרים רחבים וחצאיות קצרות, מכנסיים גבוהים וחולצות עם שרוולים ארוכים, שמלות וסרבל כדי להימנע מלקחת סיכונים וכו '. גלה את 22 השמלות הטובות ביותר המסגננות את הדמות ומעזה עם העיצובים היפים ביותר.
- להתלבש לפי המידות שלך: חשוב שתסתגל לגודל שלך כדי לא להיות לא נוח ולעצב טוב יותר את גופך. בין אם אתם מאוד גבוהים או נמוכים, רזים או שמנמנים, חשוב שתלמדו איזה סוג בגדים הכי מתאים לפי צורת גופכם.לדוגמא, עבור הקצרים, הטובים ביותר יהיו שמלות עד הברך או קצרות, מצויד, כמו גם חצאיות קצרות עם צללית או ישרה. אם אתה רוצה לשפר את הקימורים שלך, לבש חצאיות צרות וישרות, מכנסיים בגזרה גבוהה עם גופיות, ז'קטים קצרים ושמלות המותאמות במותניים. אם להיפך, אתה רוצה להסתיר את הדמות שלך, בחר בגוונים כהים או ניטרליים ובגדים בגודל שלך. אל תשתמש במשהו הדוק מאוד או שקוע יתר על המידה והימנע מבגדים עם סלסולים ושוליים. מחשוף בצורת V יהיה האופציה הטובה ביותר, בשילוב מכנסיים ישרים.
איך לעצב את השיער שלך בצורה פשוטה להיראות יפה יותר
התסרוקת ממסגרת את הפנים שלנו ויכולה להעדיף את התכונות שלנו פחות או יותר בהתאם להחלטות שאנחנו מקבלים. להלן מספר טיפים בנושא איך להיראות יפה יותר באמצעות תסרוקת:
- הזן וללחח את שיערך: ברור, הצעד הראשון יהיה תמיד להחליק את השיער שלך. לא רק בגלל שאתה יכול ללבוש רעמה יפה יותר, אלא בגלל שעם שיער מטופח אתה יכול לנסות עוד הרבה תסרוקות. מסכות השיער הבאות של שמן קוקוס יעזרו לך למצוא את המתכון הטוב ביותר לשיער שלך.
- תסרוקות לפנים עגולות: השתמש בחלק האמצעי או בשולי שוליים. שיער קצר, ללא נפח וניקוי המקדשים יהיה הצלחה, אז אל תהססו ללבוש סגנון זה. כתסרוקת אנו ממליצים על לחמניה קשורה או קוקו עם הפרידה האמצעית, שטוחה מאוד ועם נפח מאחור (ניתן לכרוך את הקוקו או לסלסל אותו).
- תסרוקות לפנים אובליות- פרידה מהצד או שיער קצר עם פוני יהיו האפשרויות הטובות ביותר שלך; שחקו בשיער ותרו על חצי רעמה מפונקת שנופלת על הרקות והלסת (כדי להאריך את הפנים). גלי קטיפה יהיו יפים לסוג זה של פנים, אולם אפשרות תסרוקת נוספת לפנים אובליות היא שיער גב, שנאסף בלחמניה נמוכה או קוקו.
- תסרוקות לפנים מאורכות: השיער הבינוני הוא ההימור הבטוח, רק בגובה הכתפיים. ניתן לשלב אותו עם פוני או פרידה באמצע או בצד, לפי העדיפה. אם יש לך שיער ארוך, הקפד לנקוט בזהירות רבה והמר על לשים אותו בזנב הקוקו הגבוה מדי פעם.
איך משיגים עור קורן
עור בריא, חלק וזוהר יעזור לך להראות יפה יותר ויגרום לך ליהנות מבריאות רבה יותר. כדי להשיג מטרה זו, הדבר החשוב ביותר יהיה שלפנים שלך תהיה לחות הדרושה, לכן אנו ממליצים לך ללמוד כיצד להכין מסכות לחות לפנים.
האם היום יום גורם לעייפות להדגיש את הפנים שלך? במקרה זה, אנו עוזרים לך עם מסכה ביתית להסרת עיגולים כהים. אתה תצטרך ל:
- עגבניה אחת (ארוזה בתכונות נוגדות חמצון מושלמות לעור)
- לימון אחד (המזון ההלבנה בפרק מצוינות)
- בלנדר או מיקסר אחד
ברגע שיש לך את החומרים, פעל לפי ההוראות הבאות:
- סוחטים את הלימון ושמים את המיץ יחד עם העגבנייה (הקלופה) בבלנדר.
- כשהכל מעורבב ונוזל, מוזגים אותו לקערה.
- מרחו את התערובת סביב העיניים למשך 5 דקות.
- לאחר זמן זה, ניתן להסיר את החומרים במים קרים.
איך להיראות יפה יותר ללא איפור
את יודעת שכמויות גדולות של איפור אינן נחוצות כדי להיראות יפות? למעשה, ניתן לטפח את היופי הטבעי שלנו באלף דרכים, אז אם תרצו נראה יפה יותר בלי איפורשקול את הטיפים הבאים:
- הסירי איפור מהפנים לפני השינה: זה ימנע מהעור שלך לספוג איפור, להיות מגורה ומחשיך.
- מצא את המוצרים המתאימים לעור שלךבין אם יש לך עור שמנוני או יבש ובין אם הבעיה העיקרית שלך היא אקנה, השתמש רק במוצרים איכותיים המשמשים לתיקון הפרעות אלה. קבל לעצמך קרם לחות טוב וודא שפנייך לא מפספסות את המינון היומי.
- פילינג את השפתיים- השפתיים הן אחד החלקים הכי סקסיים בגוף, אז דאגו לקלף ולהרטיב אותם היטב כדי שייראו רכות ושמנמנות. במאמר אחר זה של HowW אנו מסבירים כיצד לטפל בשפתייך שלב אחר שלב.
- האריכו את הריסים: למראה אינטנסיבי, חושני ומושך יותר, למד כיצד להאריך ריסים באופן טבעי.
- לאכול בריא: תזונה לקויה יכולה להשפיע על בריאות העור שלך, לכן הקפד לאכול תזונה מאוזנת ולשתות לפחות 2 ליטר מים ביום.
איך להיראות יפה יותר עם איפור
אמנם נכון שהמראה הטבעי עשוי להיות האופציה הטובה ביותר עבורך, אך אין ספק שאיפור תמיד יעזור לנו להראות נאים ויפים יותר. אם אתה רוצה ללכת ל נראה אותך יפה יותר במהירותבצע את הטיפים הבאים:
- בסיס וקווי מתאר: בעזרת ספוג איפור, יש למרוח בסיס של גוון העור בצורה אחידה על כל הפנים. חשוב שצבע זה יתאים לגוון העור שלך, אחרת הוא ייראה לא טבעי. אם אתה רוצה להדגיש את האזורים האטרקטיביים ביותר בפנים שלך להסתיר פגמים, מתאר יכול להיות בעל בריתך הטוב ביותר. במאמר זה אנו מסבירים כיצד לקונטור את הפנים.
- עיניים וגבות: משתמש ב- אייליינר שחור על העפעף העליון כדי לתת עומק למראה ולמלא את הגבות אם הם נראים מאוכלסים. שוב יהיה זה חיוני שתקבל את אותו הטון (או מעט רך יותר) משיערך. לסיום, מרחי מסקרה על הריסים שלך כדי להעניק להם נפח.
- לחיים- סומק הוא חובה אם אתה רוצה לתת לחיים שלך סומק קטן.
- פֶּה: צביעת השפתיים כראוי היא אמנות מורכבת בהרבה ממה שנראה, כך שאם תרצו לבחור את השפתון המושלם ואת הטכניקה הטובה ביותר, אל תהססו לבקר במאמר זה בנושא סוגי שפתיים וכיצד להתאפר.
מ- UNCOMO אנו מציעים לך שלושה סגנונות איפור אפשריים בהתאם לצבע העור שלך ולשיער שלך.
תראה יפה יותר על ידי טיפול בגבות שלך
לפעמים אנחנו לא מבחינים בחשיבות הגבות על הפנים שלנו, והן לא רק להביא יותר אישיות לפנים, אך גם הדגיש את המראה ומסגר את העיניים.
גבות עמוסות ומעוצבות יגרמו לך להרגיש מושכת הרבה יותר ויאפשרו לך להקדיש פחות זמן לאיפור העיניים שלך, מכיוון שגבות יכולות לספק את כל מה שהמראה שלך זקוק לו. כדי שתדעו כיצד לתקן את הגבות, כיצד להתאפר וכיצד למרוט אותן במידת הצורך, מתוך HOWTO אנו ממליצים על מאמר מפורט ומותאם במיוחד: קבלו את הגבות המושלמות שלכם שלב אחר שלב.
דיאטה ופעילות גופנית כדי להיראות יפה יותר
כפי שכבר התקדמנו, תרגיש בנוח עם גופך חיוני לך להיראות יפה יותר. מסיבה זו, גם אם זו עצה ארוכת טווח, מאת UNCOMO אנו ממליצים לכם לאכול תזונה מאוזנת המאפשרת לכם מספיק חומרים מזינים ושגרת פעילות גופנית כדי שתרגישו חזקים וכושרים יותר.
- אכלו פירות, ירקות ומזונות עשירים בחלבונים: פירות וירקות לא רק יאפשרו לך לטהר את גופך, אלא הם ימלאו אותך ויניעו אותך להכין את המנות המגוונות והבריאות ביותר. בנוסף, אנו ממליצים לאכול בשרים רזים, קטניות ודגים לבנים, כך שתכללו בתפריט מנות עם פחות שומן ויותר חלבון. זה גם זמן טוב להזכיר לעצמך שהידרציה חיונית וכדאי לשתות לפחות 2 ליטר מים מדי יום.
- עירויים לשמירת נוזלים: אם ברצונך להיפטר מהנפיחות ומהכבדות הכללית, הכין כמה חליטות לשימור נוזלים ושתה אותם במהלך הארוחות שלך.
- היפטר מההרגלים הרעים: אורח חיים בישיבה, טבק וצריכת אלכוהול רגילה לא רק יפגעו בבריאות האיברים שלך אלא גם יפגעו במראה העור שלך, בפנים ובידיים שלך.
מתאמנים למראה יפה יותר
שלבו תזונה מאוזנת עם פעילות גופנית, מכיוון שכך תיכנסו לכושר, תחזקו את השרירים ותקבלו התנגדות. אמנם נכון שדיאטה נכונה מהווה 70% בכל הנוגע לכושר, אולם פעילות גופנית היא 20% הנותרים שיכולים בסופו של דבר לעשות את ההבדל.
האם אתה רוצה שגרת אימונים המאפשרת לך להיכנס לכושר מהבית? אם אין לך זמן ללכת לחדר כושר או שאתה פשוט רוצה להיראות טוב יותר, אל תחמיץ את שגרת האימון שלך לעשות בבית.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- איך להיראות יפה יותראנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית היופי והטיפוח האישי שלנו.