איך מכינים מיצים לחיזוק השיער


אחד הגורמים השכיחים ביותר לנשירת שיער וחולשתו היא מחסור בחומרים מזינים וויטמינים בתזונה היומית שלנו. לא מספיק לטפל בשיער עם מוצרים וקוסמטיקה ספציפיים על בסיס יומי, אלא שלדיאטה תפקיד מהותי בצמיחת השיער ובמראהו. השלמה טובה לארוחות ומספקת את כל אבות המזון הדרושים לך שיער חזק ובריא, הם המיצים המזינים. אם אתה רוצה לדעת איך מכינים מיצים לחיזוק השיערשימו לב למתכונים במאמר זה של OneHowTo.

אינדקס

  1. גזר, חסה ומיץ אספסת לחיזוק השיער
  2. מיץ עשיר בויטמין C לחיזוק השיער
  3. מיץ מלפפון ומלון לחיזוק השיער
  4. מיץ אבוקדו, תפוזים ותותים לחיזוק השיער

גזר, חסה ומיץ אספסת לחיזוק השיער

התכולה הגבוהה של ויטמין A הופכת את הגזר לאחד המאכלים הטובים ביותר עבור לחזק את השיער ויחד עם חומרי המזון והכמות הגדולה של סיבים, ברזל, מגנזיום ואבץ שמספקים חסה ואספסת, זה גורם לשילוב מושלם להזנת סיבי השיער לעומק, כמו גם לקידום צמיחת השיער שלך.

רכיבים:

  • 2 עלי חסה
  • 5 גזרים
  • חופן נבטי אספסת

להכנת מיץ זה, ראשית שטפו וקילפו את הגזר ונזלו אותם להכנת מיץ איתם. לאחר מכן מוסיפים למיץ את עלי החסה הקצוצים ואת נבטי האספסת כדי למזג את כל המרכיבים. לבסוף, מסננים את הנוזל שהושג ויהיה לכם מוכן זה מיץ מזין אידיאלי לייפות את השיער.


מיץ עשיר בויטמין C לחיזוק השיער

כאשר השיער נשבר ונפרד בקלות, זה דורש אספקה ​​טובה של ויטמין C כדי להחזיר אותו להחזיר כוח טבעי מה שמאפיין את זה. ה פירות הדר הם המקור הבולט ביותר של ויטמין זה ומסיבה זו אנו מציעים מיץ טעים על בסיס תפוז, קלמנטינה, ליים ומעט דבש.

רכיבים:

  • 4 קלמנטינות
  • 4 תפוזים
  • 1 סיד
  • 2 כפות דבש

אתה רק צריך לחלץ את המיץ מכל אחד מהפירות, לשפוך אותם לכוס ולבסוף להמתיק עם דבש. הכנה זו מושלמת לקחת בבוקר לארוחת הבוקר, מכיוון שהיא גם מספקת אנרגיה רבה ליום יום.


מיץ מלפפון ומלון לחיזוק השיער

מלפפון ומלון הם מאכלים אחרים עמוסי ויטמין A ו- E, ולכן לתת כוח לשיער, לחות ולתקן אותו. בנוסף, נוגדי החמצון המספקים הגן על החיוניות שלך והם מעכבים את הזדקנות סיבי השיער, הסובלים גם לאורך זמן.

רכיבים:

  • מלפפון אחד
  • 3 או 4 פרוסות מלון

להכנת המיץ יש לשטוף, לקלף ולחתוך את המלפפון ולשים אותו בבלנדר. לאחר מכן, חותכים את פרוסות המלון ומסירים את כל הזרעים. לאחר שהדבר נעשה, מוסיפים את המלוח לחתיכות לצד המלפפון ומעבדים את שני המרכיבים עד לקבלת המיץ. כדי להפוך את המרקם לחלק יותר, ניתן לסנן את הנוזל.


מיץ אבוקדו, תפוזים ותותים לחיזוק השיער

אם בנוסף ל לחזק את השיער, אתה צריך לתקן קצוות מפוצלים או שהשיער שלך ניזוק קשות ונראה עמום, זה המיץ שיעזור לך להתמודד עם זה. שימו לב למתכון!

רכיבים:

  • אבוקדו 1
  • 3 תפוזים
  • חצי כוס תותים

ראשית שוטפים וקולפים את האבוקדו, מסירים את העצם המרכזית, קוצצים אותו ומוסיפים אותו לבלנדר. מחלצים את המיץ מהתפוזים עם מסחטת מיץ, מוסיפים אותו יחד עם התותים בבלנדר ומעבדים את כל המאכלים עד לקבלת הכנה הומוגנית.


אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- איך מכינים מיצים לחיזוק השיעראנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית היופי והטיפוח האישי שלנו.