איך מכינים שמנים אתריים ביתיים לעיסוי
עיסוי הוא טכניקה טיפולית שבה נלחצים ומעוררים נקודות שונות של השרירים ורקמות אחרות בגופנו מטרות טיפוליות שונותאו כדי להקל על מתח השרירים, לשפר את זרימת הדם והבלוטות הלימפה כדי להפחית את הצטברות השומנים, או פשוט לחפש רגע של רוגע ורגיעה. לא משנה מה תהיה הסיבה לעיסוי, למעסה (בין אם זה אתה או מישהו אחר) לבצע סדרת תנועות זו, בנוסף לאלונקה, יש צורך באלמנטים חיוניים אחרים, כמו שמנים אתרים.
מוצרים מסוג זה נחוצים בעיסוי, מכיוון שהם משמנים את העור ובכך מקלים על תנועות המעסה ובנוסף, תלוי בהרכב השמן, הוא עשוי להכיל תכונות מסוימות או אחרות המועילות מאוד לעורנו. זו הסיבה במאמר הבא של HowHOWTO, אנו מסבירים כיצד להכין שמנים אתריים תוצרת בית לעיסוי. המשך לקרוא!
אינדקס
- שמני בסיס לעיסויים
- בסיסים שמנים להכנת שמנים ביתיים לעיסויי גוף
- איך מכינים שמנים אתריים ביתיים לעיסויים - מתכונים
שמני בסיס לעיסויים
הדבר הראשון שאנחנו צריכים להכין שמנים אתריים ביתיים לעיסויים הוא שמן בסיסי כדי להיות מסוגל לערבב את שאר המוצרים השומניים. באופן זה, התוצאה הסופית תהיה חזקה ויעילה יותר לעור. בין שמני הבסיס המשומשים ביותר להכנת שמן תוצרת בית, אנו מוצאים את הדברים הבאים:
- שמן שקדים: בסיס זה עשיר במיוחד בחומצות שומן ובוויטמינים בריאים (במיוחד ויטמין E), מה שמעניק לו תכונות לחות מעולות שמאפשרות לחות ולשמן את עורך. בנוסף, בשל אפקט הלחות העוצמתי שלו, שמן השקדים יעיל במיוחד לעור רגיש ויבש.
- שמן חוחובה: הוא עבה מאוד, נראה כמו סוג של שעווה. בסיס זה גם בולט כמו הקודם בזכות תכונות הלחות החזקות שלו. למרות שזה מועיל לכל סוגי העור, חוחובה יעיל מאוד בעור אטופי או רגיש מאוד.
- שמן נבט חיטה: מוצר שמן זה מאופיין בעושרו בויטמין E ובחומרים אחרים בעלי תכונות נוגדות חמצון. הודות להם, לשמן נבט החיטה יש תכונות לחות ותיקון, מה שהופך אותו ליעיל מאוד על עור מיושן או יבש מאוד.
- שמן זרעי ענבים: הוא הפופולרי ביותר בקרב מטפלים ומעסים, מכיוון שהוא מוצר קל וחודר למדי, ולכן הוא נספג בקלות בעור. בנוסף, מומלץ לכל סוגי העור מכיוון שיש לו שיעור נמוך מאוד של תגובות אלרגיות.
- שמן אגוזי לוז: הודות לתכולתו הגבוהה של ויטמין A ו- E ומינרלים כמו אשלגן וסידן, לבסיס זה יכולת לחות חזקה. הוא מתאים גם לכל סוגי העור בשל תכונותיו המתחדשות ונוגדות חמצון.
בסיסים שמנים להכנת שמנים ביתיים לעיסויי גוף
לאחר שבחרתם בכמה מבסיסי השמן שהמלצנו להכין לעצמכם שמן עיסוי ביתי, זה יהיה הזמן לבחור את המרכיבים המשניים לסיום הכנת התרופה הטבעית הזו. בין השמנים האתרים המתאימים ביותר לערבוב עם שמן הבסיס, אנו מוצאים את הדברים הבאים:
- קינמון: יש לו תכונות נוגדות עוויתות ומחזור הדם, מה שמשפר את זרימת הדם ומפחית עוויתות שרירים.
- אַלְמוֹג- מכיל תכונות נוגדות עוויתות ואנטי דלקתיות, מה שהופך אותו לאידיאלי להקלה על אי נוחות. בנוסף, כוחו המרגיע גם מסייע להפחתת מתח השרירים.
- פלפל שחור: השמן של תבלין זה הוא נוגד דלקת חזק העוזר להקל על אי הנוחות בשרירים.
- מנטה: יש לו תכונות אנטי דלקתיות, ממריצות וכלי דם, ולכן מומלץ לעיסויים שמטרתם להפחית את החזקת הנוזלים והדליות.
- ורדים: יש לו תכונות מרגיעות, מרגיעות ואנטי דלקתיות, מה שהופך אותו לשימושי מאוד בעיסויים מרגיעים ולהקלת כאבי שרירים.
- גרניום: מכיל תכונות במחזור הדם המפעילות את זרימת הדם של גופנו. בנוסף, תכונותיו העפיצות מסייעות בהפחתת רפיון וקידום טונוס השרירים.
- יַסמִיןתכונותיו הארומטיות הופכות את השמן למומלץ במיוחד לעיסויים מרגיעים.
איך מכינים שמנים אתריים ביתיים לעיסויים - מתכונים
כעת, כשאנו מכירים את החומרים המתאימים ביותר להכנת שמן אתרי ביתי לעיסויים, הנה כמה מתכונים לפי סוג העיסוי. בחר מתוך המתכונים הבאים ואז עקוב אחר שלב אחר שלב:
שמנים אתרים להרגעת עיסויי גוף
- 120 מ"ל שמן ענבים או שקדים.
- 10 טיפות שמן אתרי גרניום.
- 15 טיפות שמן אתרי ורדים.
- 8 טיפות שמן יסמין.
שמנים אתרים לעיסויים לימפטיים ומחזור הדם
- שמן חוחובה 120 מ"ל
- 10 טיפות שמן אתרי ורדים.
- 15 טיפות שמן מנטה.
- 10 טיפות שמן יסמין.
שמנים אתרים לעיסויים טיפוליים ומפרקים
- 3 כפות שמן ענבים או אגוזי לוז.
- 9 טיפות שמן אתרי קינמון.
- 10 טיפות שמן אלמוג.
- 6 טיפות שמן פלפל.
כיצד להכין שמני עיסוי ביתיים שלב אחר שלב
- לא משנה מה המתכון שתבחרו, הוסיפו תחילה לצנצנת את השמנים המשלימים וערבבו לדילול טוב.
- כעת מוסיפים את שמן הבסיס לאותו בקבוק ומערבבים שוב.
- לבסוף, סגרו את הצנצנת ואחסנו אותה באזור קריר וחשוך בכדי שהיא תחזיק מעמד זמן רב יותר.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- איך מכינים שמנים אתריים ביתיים לעיסויאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית היופי והטיפוח האישי שלנו.