כיצד לבחור את מקדם ההגנה מפני השמש

הגעת הטמפרטורות הגבוהות מזמנת פעילויות בָּחוּץ: פיקניקים, טיולים, אימונים מחוץ לחדר הכושר וכמובן הטיולים הנפלאים ל החוף המיוחל לאורך כל השנה. ולמרות שכל זה נשמע מצחיק מאוד, אתה צריך להתמודד עם זה אַחֲרָיוּת לטפל בעור שלנו ולא לסכן את בריאותנו, לכן ב- OneHowTo.com אנו נותנים לך את המפתחות כדי שתדע כיצד לבחור את גורם ההגנה מפני השמש

השלבים הבאים:

הבחירה בגורם ההגנה מפני השמש תהיה תלויה באופן בסיסי ב סוג העור יש לך, אם זה עור בהיר מאוד שנשרף בקלות בשמש, אם יש לך עור קצת יותר עמיד או אם אתה כהה. אתה תמיד צריך להשתמש בקרם הגנה מפני שקרני UV ו- UVA מזיקות מאוד לעור שלך

מוצרים עם SPF של 2 עד 10 נחשבים להגנה נמוכה, אלו שנעים בין 15 ל -20 הם הגנה בינונית ואלה שבין 30 ל- 50 ומעלה הם הגנה גבוהה.

זה מתחיל בקביעה כמה זמן לוקח לעור שלך להישרף בשמש ללא הגנה, זה יאפשר לך לספור מכיוון ש- SPF קשור בדיוק לזמן שבו העור שלנו נשאר "בטוח" מקרני השמש בלי להישרף. עור בהיר לוקח בדרך כלל בין 3 ל -5 דקות, פחות רגיש 10 או יותר ואילו עור כהה יכול להימשך עד 40 דקות ללא צריבה

על ידי הכפלת הזמן הזה עם ה- SPF המצוין על ידי המוצר, תקבל את מספר הדקות שאתה מוגן, למשל, אם ייקח לך 5 דקות לשרוף ללא כל מוצר ותבחר מגן עם SPF 15, תהיה לך 75 דקות מוגן מפני קרני UV ו- UVA. אם המוצר מציין זאת

קח בחשבון שאתה חייב להשתמש במוצר מיוחד כדי הפנים שלך מכיוון שהעור רגיש ועדין יותר, עם SPF גבוה יותר ואחד לשאר גופך

נוח לבחור מוצר על פי פעילותאם אתה ספורטאי קנה מגן עמיד בפני זיעה ומים, באותה צורה נוח לבחור את מצגות הילדים לילדים צעירים ואת מוצרי הקוסמטיקה על בסיס הפנים לפנים

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- כיצד לבחור את מקדם ההגנה מפני השמשאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית היופי והטיפוח האישי שלנו.

טיפים

• אל תשכח שהשיזוף המושלם הוא כזה שנראה טוב ושומר על בריאותנו
• כתמים וסימנים על העור, הזדקנות מוקדמת וסוגים שונים של סרטן הם רק חלק מההשפעות של חשיפת יתר לשמש ללא הגנה, קחו זאת בחשבון