טריקים לא להזיע בראשך
הזעת יתר קרניופאציאלית היא בעיה תכופה אצל אנשים רבים והיא הזעה מוגזמת מהראש, קשה לשליטה לסובלים ממנה ועלולה להיות לא נוחה עבורם. הזעת יתר של הקרקפת היא לא רק בעיה שמשפיעה אסתטית, שכן הזיעה גולשת על הרקות, המצח או הצוואר, אלא שהיא מצב שיכול להשפיע לרעה על זקיקי השיער, להחליש את השיער ולגרום לו להיות בסדר, בלי כוח או ברק. ה הזעת יתר בראש ניתן לטפל בזה אם אתה מגלה את הגורמים הגורמים לו.
אם אתה תוהה מה לעשות כדי שהראש והפנים שלך לא יזיעו, המשיכו לקרוא כי ב oneHOWTO אנחנו רוצים לתת לכם כמה טריקים לא להזיע בראש, איתה תוכלו להקל על הבעיה ולהרגיש הרבה יותר טוב. לקחת הערה!
אינדקס
- למה הראש מזיע
- שטפו את הראש מדי יום
- לשתות מים קרים
- שנה הרגלי אכילה
- השתמש בטיפולים מקומיים
- שים בוטוקס על הקרקפת
- קח תרופות להזעת יתר
למה הראש מזיע
ה הזעת יתר גולגולתי זו בעיה של הזעת יתר המתרחשת בקרקפת ובפנים ומקורו זהה להזעת יתר של כל חלק בגוף. במצבי לחץ, לאחר מאמצים פיזיים או בסביבה חמה, אך גם בטמפרטורות קרירות או אפילו כשהם במנוחה, אנשים הסובלים מבעיה זו סובלים מהזעה חריגה ומוגזמת, העלולה להפריע לפעילות היומיומית שלהם, בנוסף לגרימתם. בעיות אסתטיות וחברתיות.
זיעה היא תגובה של הגוף, שיטה לקירור גופנו. הבלוטות המופצות על פני עורנו, הנמצאות גם בעור הראש, אחראיות להפרשת זיעה, המורכבות מ- 99% מים ושאר האחוזים הנותרים של חומרים כגון חומצות ומלחים. הבלוטות, במהלך ההפרשה, שומרות על המלחים על מנת לבצע את תהליך הזיעה וכך תורמות לוויסות טמפרטורת הגוף מבלי לשנות את איזון המים והאלקטרוליטים. לפעמים יש אנשים שיכולים להזיע בצורה מוגזמת ובלתי צפויה, וכתוצאה מכך מה שמכונה הזעת יתר. אם הבלוטות שמפרישות הכי הרבה זיעה הן אלה שבראש, אנחנו מדברים על הזעת יתר קרניופאציאלית.
ה הגורמים העיקריים להזעת יתר של הראש הם:
- תרגול תרגיל.
- תגובה לחום. במאמר אחר זה נספר לכם את התשובה מדוע גופי נובע מחום רב.
- תרשימי לחץ.
- צריכת תרופות מסוימות.
- גנטיקה.
- כמו כן, הזעת יתר יכולה להיות סימפטום של גיל המעבר או של מחלות מסוימות הגורמות להזעת יתר, כמו יתר בלוטת התריס, פרקינסון או סרטן, בין היתר.
שטפו את הראש מדי יום
הראשי תרופה להפחתת הזעת נימים היגיינה יומיומית. שטפו את הראש מדי יום זה יעזור לשמור על כל אותם חיידקים שנמצאו על העור תחת שליטה ולהעלים שאריות זיעה שהצטברו לעתים קרובות יותר. במקרה של הראש, הדבר החשוב ביותר הוא להשתמש בשמפו שמתאים לסוג השיער שלך כדי להבטיח ניקוי עמוק.
אבל למה כל כך חשוב לשטוף את השיער לעתים קרובות כל כך נגד עודף זיעה מהראש? הזעת נימים מתרחשת על השיער והקרקפת, ויוצרת שכבת מלח, שומן ומים שמחלישה מאוד את השיער. השיער, בנסיבות אלה, משמש כמגן המגן על הקרקפת ומצידו מונע סילוק מוחלט של הזיעה. שטיפת ראש לא מספקת או בלתי הולמת עלולה להוביל לבעיות שיער אחרות או קרקפת בטווח הארוך.
לאחר מריחת השמפו, תמיד שטפו את השיער היטב כך שהמים לוקחים איתם את כל השאריות שאולי נשארו בתוכם. זכרו כי זיעה מכילה מלח שיכול להשפיע מאוד על זקיק השיער, כך שהשיער, מול הזעת יתר נימית, נוטה להיות שביר יותר.
לשתות מים קרים
אחד התפקידים העיקריים של הזיעה הוא ויסות טמפרטורת הגוף. מערכת קירור זו של האורגניזם עלולה לגרום לבעיה של הזעת יתר נימית, העלולה להניח שינוי יומיומי של האדם הסובל ממנה.
אם זה המקרה שלך, הטריק של לשתות מים קרים זה יכול לעבוד בשבילך. שתיית מים קרים תעזור לכם לווסת את הטמפרטורה על ידי הפחתה מעט ולכן, להזיע פחות. נסה זאת בכל פעם שאתה מבחין בחום או שאתה מתחיל להזיע בראשך ותראה שזה עוזר לך, אך כדי להפחית עוד יותר את הבעיה תצטרך למרוח אחר מה טריקים לא להזיע בראש של רישום זה.
שנה הרגלי אכילה
לעיתים, הזעת יתר מופיעה ללא מעורבות בטמפרטורות גבוהות או בפעילות גופנית, למשל כאשר אנו אוכלים אוכלים חריפים. זה ידוע כזיעה גסטית והמאפיין העיקרי שלה הוא הזעת יתר על המצח, כמו גם סביב הפה או עצם החזה. זיעה זו נראית כתגובה ל טמפרטורת גוף מוגברת שמייצר את אוכל חריף או חם מאוד.
בדרך זו, לשנות הרגלי אכילה עשוי להועיל במקרה שלך ותוכל להפחית את הנוכחות של זיעה בראש. אנו ממליצים על הדברים הבאים:
- הימנע מאוכל חריף.
- הימנע מאכילת אוכל חם מאוד.
- צמצם את צריכת הקפה, התה ומשקאות אחרים העשויים להכיל קפאין או תיאין.
- הפחת את צריכת השומן שלך.
- הגדל את צריכת הפירות, הירקות, הדג השמן ואגוזים.
- שתו הרבה מים כדי להישאר לחים.
השתמש בטיפולים מקומיים
אם הטיפים שלעיל לא עזרו לך להפחית עודף זיעה מהראשאתה צריך לדעת שיש כאלה טיפולים מקומיים המאפשרים לך לשלוט בבעיה זו. אנחנו מדברים על פתרונות נגד הזעה, המורכבים בעיקר מאלומיניום כלורי או אלומיניום כלוריד הקסהידראט.
טיפול זה משמש באופן מקומי לטיפול ספציפי במקרים של הזעת יתר באזורים שונים בגוף. במקרה של הראש, אתה צריך לדעת שזה יכול לגרום לגירוי בקרקפת, ולכן הם לא תמיד האלטרנטיבה הטובה ביותר. לפני שמתחילים בטיפול במאפיינים אלה עליך לבקר אצלך רופא או רופא עור ליידע אותך האם הטיפול עשוי להועיל במקרה שלך ולתת לך את הפתרון הטוב ביותר.
שים בוטוקס על הקרקפת
רעלן בוטולינום עשוי להיות אפשרות טובה נוספת תרופה להזעת יתר נימית, במיוחד עבור אותם מקרים חשובים יותר. הוא בערך הזריק בוטוקס לבלוטות הזיעה במטרה שיחסמו את פעולתם ויפחיתו עודף זיעה.
טיפול זה חייב להתבצע על ידי איש מקצוע ומומחה, שיקבע בעבר את הכדאיות בכל מקרה ומקרה. מומלץ להשתמש בו במקרים שבהם החלופות הקודמות לא פעלו או שהפתרונות נגד הזעה גרמו לגירוי בשיער.
קח תרופות להזעת יתר
לבסוף, אנו רוצים לדבר על האפשרות של נטילת תרופות אנטיכולינרגיות תחת פיקוח רפואי, מכיוון שהם יכולים לסייע בשליטה על הזעת יתר. טיפול זה, הנלקח דרך הפה בצורה של כמוסה, מושלם עבור הימנע מהזעת ראש בזמן או במצבים יוצאי דופן כמו השתתפות באירוע חשוב או בפגישה.
אנטישולינרגינים צריכים להינתן על ידי מומחה לאחר הערכת המקרה ובדיקה אם זיעה משפיעה על הפנים, על מנת למנוע גירוי יתר של בלוטות הזיעה. כמובן שהם עלולים לגרום לתופעות לוואי קלות כמו יובש בפה, עצירות או ראייה מטושטשת. לכן, חשוב להתייעץ עם הרופא שלך מראש בכדי לבדוק אם הוא יכול להיות יעיל לטיפול בהזעת יתר קרניופאציאלית.
ההמלצה הטובה ביותר לשלוט בעודף זיעה מהראש היא לפנות אליה רופא עור לתת לך את ההנחיות לטיפול הטוב ביותר עבורך, בהתאמה אישית ובהתאם למצבך.
עכשיו שאתה יודע כיצד להימנע מזיעת ראש בעזרת הטריקים האלה, אנו ממליצים לך להסתכל במאמרים האחרים האלה. Howto מאמרים בנושא תרופות ביתיות להזעת יתר, כיצד להסיר שמן משיער וכיצד להכין מסכות ביתיות לשיער שמן.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- טריקים לא להזיע בראשךאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית משקל ותמונת גוף.