למה השיער שלי נושר
ה איבוד שיער זה משפיע על גברים ונשים כאחד. אמנם נכון שבמקרה של גברים אובדןם נובע יותר מסיבה גנטית, אך אצל נשים ישנם גורמים רבים נוספים שיכולים להוביל לנפילה מוגזמת. כאשר מישהו מתמודד עם בעיה זו, הוא עלול לסבול מחוסר דימוי משמעותי, חוסר ביטחון ודיכאון, כך שלנשירת שיער, בנוסף להשפעה על האסתטיקה, יש השפעה ניכרת על מצב הרוח של הנפגעים. כדי לענות על השאלה של למה השיער שלך נושרהמשך לקרוא מאמר זה ב- OneHowTo בו אנו מסבירים את הסיבות הנפוצות ביותר למצב זה.
אינדקס
- סיבות גנטיות
- לחץ
- שינויים בעונה
- מחסור בברזל
- בעיות הורמונליות
- תזונה גרועה
- שימוש במוצרי שיער קשים
- נטילת תרופות
- פתרונות לנשירת שיער
סיבות גנטיות
במקרים רבים, ובאופן כללי יותר אצל גברים, זה איבוד שיער ניתן על ידי א מקור גנטי שממנו אי אפשר לברוח. זה נובע מהימצאותו של הורמון גברי הנקרא דיהידרוטסטוסטרון המעכב את התפקוד התקין של מחזור השיער, מה שמוביל לנשירת שיער ולצמיחה מוחלשת שבסופו של דבר גורמת להיעלמות מוחלטת שלו. זה קורה ב -90% מהמקרים של נשירת שיער אצל גברים.
במקרה של נשים, התקרחות כתוצאה מסיבות גנטיות אינה שכיחה כל כך, אך אם זה המקרה, לנפגעים יהיה שיער עדין יותר וכמות קטנה יותר של שיער בחלק הכתר.
לחץ
לחץ הוא הגורם השכיח ביותר ל איבוד שיער אצל נשים, אם כי זה יכול להשפיע גם על גברים. כניעה לעצמנו למצבים שאיננו יודעים לשלוט בהם או כיצד להתמודד איתם, יש לה השלכות רבות כמו נשירת שיער בטרם עת.
באופן כללי, במקרה זה, נשירת שיער מופרזת היא לרוב זמנית והבעיה נפתרת כאשר אנו מצליחים להתגבר על הסיטואציה הזו שמייצרת מתח ואנחנו מחזירים לרווחה הרגשית הרגילה שלנו.
אם אתה רוצה לדעת אילו הרגלים יכולים לעזור לך למנוע מצב זה, אנו מזמינים אותך לקרוא את המאמר שלנו כיצד להימנע מנשירת שיער בגלל לחץ.
שינויים בעונה
למרות שכל השנה השיער שלנו נושר וצומח בגלל המחזור הרגיל שלו, ב עונת הסתיו זה המקום שבו נעשים שינויים נוספים בקרקפת שלנו, ולכן זה נורמלי לכולם אנו מאבדים שיער במידה רבה יותר באותה תקופה. עם זאת, מדובר בנפילה רגילה בה השיער מתחדש ללא בעיה וצומח בחזרה, ולכן זה לא אמור להוות סיבה לדאגה.
עם בוא האביב, זה יהיה כאשר השיער יחדש את מראהו, ויגדל במקום שנפל בעבר.
מחסור בברזל
ה מחסור בברזל הוא אחד העיקריים סיבות לנשירת שיער, וזה מצב שכיח מאוד אצל נשים כשהן מתחילות את המחזור החודשי שלהן, מכיוון שאיבוד דם מוביל לירידת ברזל בדם שלנו. המחסור במינרל זה יכול לנבוע גם מאנמיה, ולכן אנשים הסובלים ממצב זה עשויים להבחין בצפיפות נמוכה יותר בשיערם, בנוסף לתסמינים אחרים כגון חולשה, סחרחורת וכאבי ראש.
ניתן לפתור זאת על ידי אכילת יותר מזונות עשירים בברזל כמו בשרים, כבד, טופו או אגוזים.
בעיות הורמונליות
א הפרעה הורמונלית, כגון תת פעילות של בלוטת התריס, גוררת את נשירת שיער עודפת, אך בצורה איטית ושווה על כל הראש, כך שאין קרחות אלא הנפילה מתפרסת על כל הקרקפת.
זה קורה בגלל ההפרעה שגורמת לבלוטת התריס לעבור לאט מהרגיל בכל התהליך ההורמונלי, ולצד סימפטום זה עלינו להוסיף אחרים כמו עלייה במשקל ותחושת עייפות מתמשכת.
תזונה גרועה
תזונה לקויה משפיעה גם על נשירת השיער, וזה בגלל לא לאכול תזונה עשירה בויטמינים ומינרלים זה יגרום לזקיקי השיער שלנו לסבול ולהיחלש, מה שיגרום לשיער ליפול ביתר קלות. לשם כך, עדיף לאכול נכון ולאכול תזונה בריאה ומאוזנת, שאיתה אנו לוקחים מספיק חומרים מזינים כדי להישאר בריאים לחלוטין.
בנוסף, חשוב לדעת אילו מרכיבים ספציפיים הם בעלי התכונה לעורר את צמיחת השיער ולשמור עליו חזק יותר; גלה את האפשרויות הטובות ביותר במאמר מזון למניעת נשירת שיער.
שימוש במוצרי שיער קשים
הוכח כי מוצרים אגרסיביים שאנו משתמשים בו לשיער שלנו יכולים להדגיש נשירת שיער. מוצרים כימיים, כגון צבעים או אקונומיקה, בשימוש תכוף מאוד, במיוחד כאלה שמכילים הרבה חומרים כימיים, או טיפולים אגרסיביים כגון קבועים שמדרדרים את קרקפתנו.
זה, יחד עם שימוש מוגזם במגהצים ובמייבשים, עלולים להוביל לא נשירת שיער גדולה מהרגיל.
נטילת תרופות
כמה תרופות הניתנים לנו לריפוי מחלות, מהשכיחות והחמורות יותר, עלולות לגרום לנשירת שיער. זאת בשל העובדה כי העקרונות הפעילים של התרופה יכולים להשפיע על זרימת הדם, איתה ההשקיה לזקיקים פחותה; הורמונים, איתם נחווה שינויים המשפיעים על נשירת שיער וכי הגוף סופג בצורה גרועה את החומרים המזינים שאנו מציעים מדי יום עם האוכל.
במקרים רבים של טיפול בסרטן, כימותרפיה שנקבעה תגרום לשיערנו לנשור, כי למרות שלא כולם מייצרים אותו, הרוב כן.
פתרונות לנשירת שיער
למרות ש פתרון לצמיחת שיער זה לא סופי, ישנן תרופות למניעת נשירת שיער וכדי לעזור לשיער חדש להתחזק ובכמות גדולה יותר, ולכן הוא מסייע לבעיה זו של נשירת שיער.
מוצרים כמו מינוקסידיל המונחים בכל לילה למשך שלושה חודשים לפחות, יקדמו את הצמיחה באמצעות הזנת השורש וזקיק השיער. אגב, נמנע ממנו ליפול נוסף. תוספי מזון כמו צריכת חומצות אמינו, כמו ציסטין, יקדמו את צמיחת השיער והציפורניים, וניתן ליטול אותם פעם ביום. עליך לדעת כי כל פתרון לצמיחת שיערך ייקח לפחות שלושה חודשים לפעולה והתוצאות נראות לעין, בהיותם לפחות שישה חודשים הדרושים בכדי שנפח שיערך יחזור למצב נורמלי.
אם בנוסף, תרצו לראות טיפולים טבעיים יעילים, אל תחמיצו את המאמר תרופות ביתיות לנשירת שיער.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- למה השיער שלי נושראנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית היופי והטיפוח האישי שלנו.