מיצים לשריפת שומן

האם תרצה לשרוף שומן בצורה מהירה וטבעית לחלוטין? ואז, הגיע הזמן שתדעו מהם אותם מאכלים שיאפשרו לכם להאיץ את חילוף החומרים שלכם, להימנע מספיגת עודף שומן ולשרוף כמות גדולה יותר של קלוריות. בנוסף, אם תלמדו לשלב את המזונות הללו זה עם זה ולהכין איתם מיצים מזינים, תמצאו את הנוסחה המושלמת לסילוק כל השומן המצטבר בגופכם, לטהר את הגוף ולהאיץ את הירידה במשקל. המשך לקרוא מאמר זה ב- OneHowTo כדי לגלות את כל אותם מאכלים שאנחנו מדברים עליהם ואת המתכונים שאתה צריך להכין כדי להשיג את הטובים ביותר מיצים לשריפת שומן.

אינדקס

1. סלרי, מלפפון ומיץ אננס
2. נופל, אננס, סלרי ומיץ אשכוליות
3. מיץ פפאיה
4. מיץ אבטיח ואשכולית
5. מיץ קיווי ומיץ תפוזים
6. איך לשתות מיצים שריפת שומן

סלרי, מלפפון ומיץ אננס

ה שילוב סלרי, מלפפון ואננס כבר הפך לאחד הפופולריים ביותר עבור להאיץ ירידה במשקל ולהשיג לשרוף יותר שומן בגוף בפרק זמן קצר יותר.הסיבות להצלחתו נמצאות בתכונות ההרזיה של כל אחד ממאכלים אלה: סלרי דל מאוד בקלוריות, מרווה ומסייע בטיהור הגוף; אננס מאיץ את חילוף החומרים ומאפשר לך לסלק נוזלים; ומלפפון מכיל הרבה מים, משפר את מעבר המעיים ומסייע בהפחתת שומן בבטן.

אם ברצונכם להבחין בהשפעות שריפת השומן של מרכיבים אלה על דמותכם, הכינו את הדברים הבאים מיץ טבעי.

רכיבים:

• 2 גבעולי סלרי
• 1/2 מלפפון
• 2 פרוסות אננס

הכנה: ראשית, שטפו היטב את כל המרכיבים וחתכו את שני הסלרי, המלפפון והאננס לחתיכות קטנות. מכניסים אותם לבלנדר או למיקסר ומעבדים עד לשילוב כל החומרים. הוסיפו מעט מים אם הבחנתם שהמיץ נעשה סמיך מדי.

נופל, אננס, סלרי ומיץ אשכוליות

עוד אחד מבני בריתך הטבעיים הטובים ביותר עבור לשרוף שומן ולהפחית אמצעים יכול להיות נופאל, צמח קקטוסים יליד מדינות אמריקה הלטינית שהפך אופנתי מאוד להוריד את הקילוגרמים העודפים האלה. במיוחד, בנוסף להיות נמוך מאוד בקלוריות, Nopal מונע ספיגת שומן ובכך מונע את הצטברותו באזורים מסוימים בגוף וכן מונע אגירת נוזלים בכך שהוא מסייע לגוף לסלק את כל הפסולת והרעלים המצטברים.

בהזדמנות זו, אנו ממליצים לכם לערבב את הנופאל עם מרכיבים נוגדי חמצון אחרים ושורפי שומן, כמו אננס, סלרי ואשכולית.

רכיבים:

• מנה בינונית אחת של נופל
• 2 גבעולי סלרי
• 2 פרוסות אננס
• 1/2 אשכולית
• 2 כוסות מים

הכנה: השלב הראשון הוא להסיר את כל הקוצים מהאגוז על ידי גירוד בסכין. ואז שוטפים אותו וחותכים אותו לגושים. מוסיפים אותו לכוס הבלנדר עם שאר המרכיבים החתוכים ומעבדים עד לקבלת המיץ.

מיץ פפאיה

פפאיה זהו פרי בריא מאוד הודות לתכונות העיכול שלו שיכול להיות גם המרכיב העיקרי ב- מיץ לשריפת שומן. המרכיב העיקרי שלו, פפאין, עוזר לעיכול חלבונים במזון הרבה יותר טוב ומונע מהגוף לספוג עודפי שומנים. בנוסף, מדובר בפרי ניקוי רעלים, משתן ומטהר, כך שהוא גם עוזר לגוף להתנקות פנימית.

רכיבים:

• 1/2 פפאיה
• מים
• מעט דבש (לא חובה)

הכנה: שוטפים וקולפים את הפפאיה ומחלצים את הזרעים מבפנים. חותכים אותו לחתיכות קטנות, מוסיפים אותם לכוס הבלנדר ומוסיפים כוס מים. מעבדים עד לקבלת המיץ ומוסיפים מעט דבש אם רוצים להמתיק אותו.

מיץ אבטיח ואשכולית

ה אבטיח ומיץ אשכוליות זוהי אפשרות מושלמת לשרוף את כל השומנים המאוחסנים המעניקים לדמות מראה נפוח ולא מחמיא יותר. מצד אחד, שני הפירות הללו עשירים באנזימים המאפשרים לך לשרוף יותר שומן, אליהם יש להוסיף את המאפיין של האצת חילוף החומרים שמספק האשכולית. הם גם משתנים מעולים, המסייעים לסילוק נוזלים ומניעת נפיחות הנגרמת על ידי אגירת נוזלים.

שימו לב לצעדים שיש להכין להכנת מיץ טבעי זה, אידיאלי לחידוד הדמות ולמראה אטרקטיבי יותר.

רכיבים:

• 3 אשכוליות
• 3 פרוסות אבטיח
• 2 כוסות מים

הכנה: מקלפים את האשכוליות ואז מסירים את הזרעים והעור מהאבטיח. מכניסים את שני הפירות לבלנדר, מוסיפים את המים ומעבדים עד לקבלת המיץ.

מיץ קיווי ומיץ תפוזים

כל כך הקיווי מה התפוז הם שני פירות עשירים מאוד בויטמין C, מה שמקנה להם את התכונה לשפר את חילוף החומרים, לזרז אותו ולאפשר זאת לשרוף יותר קלוריות. בנוסף, בגלל המינונים הגבוהים של הסיבים שיש להם, הם מדהימים לנקות את הגוף ולהתמלא מהר יותר, כך שהרצון לאכול לפני הזמן מצטמצם מאוד.

רכיבים:

• 2 קיווי
• 1 כוס מיץ תפוזים סחוט טרי

הכנה: מקלפים את הקיווי וחותכים אותם לחתיכות קטנות. מוסיפים את הקיווי בבלנדר יחד עם מיץ התפוזים הטבעי ומעבדים. מיץ שריפת שומן זה מושלם גם כדי להקל על העיכול.

איך לשתות מיצים שריפת שומן

כדי שהמאפיינים של מיצי שריפת שומנים טבעיים אלה יפעלו וישפיעו על גופך, חשוב שתקח בחשבון כמה המלצות לפני שתתחיל לקחת אותם.

כפי שאתם רואים, הכנת המיצים היא פשוטה מאוד ותארך מספר דקות בלבד, אך עליכם לדעת כי עדיף להכין אותם ממש לפני נטילתם, מכיוון שבדרך זו תבטיחו שכל התכונות של החומרים המשמשים נשמרים ללא פגע.

מצד שני, זה מומלץ לשתות כוס אחת בבוקר על קיבה ריקה, רגע לפני ארוחת הבוקר. קח את זה לשבוע בכל פעם, ואז נח שבוע או שבועיים לפני שתשתמש בו שוב. חשוב שלא תוסיפו גם סוכר, שכן אז תספקו להם יותר קלוריות.

ולסיום, אל תשכח שצריך לשלב את צריכת המשקאות כמו אלה עם תזונה מאוזנת ושגרת פעילות גופנית, אחרת איבוד שומן בגוף לא יתאפשר. במאמר הבא אנו משאירים לכם טריקים אחרים לשרוף שומן שעליכם להוציא לפועל בכדי להשיג את מטרתכם.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- מיצים לשריפת שומןאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית משקל ותמונת גוף.