כיצד לטפל בגרגרים כואבים
למרות שהניסיון למנוע היווצרות של יבלות ברגליים עשוי להיראות בהתחלה כעניין של אסתטיהאמת היא שככל שהם גדלים אנו חווים אי נוחות גדולה יותר שעלולה להפריע לנו פעילויות יומיומיות המשפיעים על בריאותנו. ב- OneHowTo.com אנו נותנים לך כמה טיפים לגלות כיצד לטפל בגרגרים כואבים ולהשוויץ ברגליים יפות ובריאות.
אינדקס
- הגורמים ליבלות
- התסמינים
- טיפול בתירסולים 1
- טיפול בתירסולים 2
- טיפול בתירסולת 3
- המלצות חשובות
הגורמים ליבלות
תירסולים נוצרים בדרך כלל באמצעות נעליים לא הולמות, שמייצרים אי נוחות וחיכוך על כפות הרגליים, הצדדים או האצבעות. השימוש בחומרים בלתי הולמים או הבחירה בדגמים מסוימים, כמו אלה עם קצה קשיח או דק מאוד, מקדמים את הופעת היבלות. בנוסף, פעילויות מסוימות, פעילויות מסוימות, כמו ריקודים בהם כפות הרגליים נמצאות במגע מתמיד עם הקרקע, מובילות בדרך כלל להיווצרות יבלות.
התסמינים
התסמינים הם גורמים להתקשות באזורים מסוימים, אשר הופכים מודלקים ורגישים למגע עם חומרים שונים. הם בדרך כלל בצורתם עגולים ופעם לאחר התקשותם הם יכולים לקחת זמן רב להסרה.
טיפול בתירסולים 1
המטרה הסופית היא לחסל את הקשיות המעצבנות הללו, ולכן הצעד הראשון הוא לרכך אותם. השריה את כפות הרגליים במים חמים למשך 20 דקות לפחות, כדי שיתרכך מעט את העור ואז הגש את החום באבן ספוג כדי להקטין את גודלו. זכרו לעשות זאת בעדינות. אתה יכול לחזור על תהליך זה פעם בשבוע כדי להפחית בהדרגה את היבול
טיפול בתירסולים 2
ביטול הקשיות כדי למנוע אי נוחות הוא חיוני, ולכן חשוב להשתמש ב- קרם לחות מיוחד לקשיות שתעזור לך לתקן את הבעיה. פילינג הוא גם חלק חשוב בתהליך שכן איתו תסיר תאים מתים מהאזור, ותקל על התחדשותם.
טיפול בתירסולת 3
במקרים החמורים ביותר, בהם הבלוק גורם למטרד עז מדי או יצר דפורמציה משמעותית בכף הרגל, טיפול כירורגי כדי להסיר אותם. באופן דומה, ההמלצה היא לעולם לא ליישם טיפולים כימיים ללא פיקוח רפואי. אם תירס הפכו לבעיה רצינית עבורך, אנו ממליצים לבקר אצל רופא רגליים לבדיקה.
המלצות חשובות
אם אתה נוטה לתירס ישנן מספר המלצות שכדאי לקחת בחשבון כדי למנוע היווצרותן. גלה במאמר שלנו כיצד למנוע תירס ברגליים
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- כיצד לטפל בגרגרים כואביםאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית משקל ותמונת גוף.