איך לדעת אם אני מתקרח

האם זה הרושם שלי או שיש לי פחות ופחות שיער? אם שאלת את עצמך שאלה זו לאחרונה, המאמר הבא של HOWTO יעניין אותך. כנראה שהיה לך תמיד רעמה יפה או שיער סמיך, אבל עכשיו בזמן האחרון זה נופל יותר בעוצמה, הנפח מצטמצם והערכים מודגשים. למרות שזהו פרק נורמלי בחייהם של גברים רבים, במיוחד ככל שהם מתבגרים, הוא עדיין גורם לדאגה עבור חלקם. אם ברצונך לגלות את הסימנים שיעזרו לך לנקות את ספקותך לגבי התקרחות, הקפד לקרוא את השלבים הבאים. הפעם אנחנו מסבירים איך לדעת אם אני מתקרח, דבר שהיום ניתן להסתיר וגם לשלוט בו. לקחת הערה!

אינדקס

1. איך לדעת אם אתה מתקרח
2. התקרחות גנטית
3. מתח ונשירת שיער
4. שימוש מוגזם במוצרי שיער
5. הורמונים ונשירת שיער
6. אוכל משפיע על השיער
7. תרופות הגורמות לנשירת שיער והתקרחות
8. טיפולים להתקרחות

איך לדעת אם אתה מתקרח

לפני שתקפוץ למסקנות, הגיע הזמן הערך היטב את שיערך. בחן אותו מול המראה ובדוק אם כשאתה מסרק אותו הוא נושר יותר מהרגיל, אם כשאתה מתעורר בבוקר יש עודף שיער על הכרית שלך או שכשאתה מתקלח אתה רואה איך השיער שלך נושר במידה רבה. ה נשירת שיער עודפת, זה יכול להיות אינדיקטור להתקרחות, אבל זה יכול להיות גם סימן לבעיות שיער רבות אחרות. בכל מקרה אל תהססו לפנות למומחה לניתוח נשירת שיער והבעיות הבריאותיות הגורמות להם.

לאחר מכן אנו מתכוונים לפרט מה עליכם לעשות בכדי לענות על שאלתכם איך לדעת אם אני מתקרח או מתקרח. לשם כך עליך לזהות את התנאים שיכולים להשפיע ישירות על הבריאות ולגרום לנשירת שיער. חלק מהגורמים הזמניים או הקבועים המשפיעים ישירות על בעיה זו הם:

• זיהומים בקרקפת
• התקרחות (הפרעה במערכת החיסון שתוקפת את זקיקי השיער וגורמת לנשירת שיער במחלת כפיים)
• לחץ
• מצב גנטי
• תת תזונה או תזונה לקויה
• חוסר איזון הורמונלי כמו אלה שמקורם בבלוטת התריס
• תרופות
• התעללות במוצרי שיער

בחלקים הבאים אנו אגיד לך מה ה- הגורמים העיקריים להתקרחות ונשירת שיער מוגזמת בפירוט רב יותר.

התקרחות גנטית

כולנו מאבדים את השיער. בממוצע אנו מאבדים בין 50 למאה שערות ביום, עובדה שיכולה לנחם אותך אם לאחרונה שמת לב שאיבדת שיער ולא לפני כן. ישנם גורמים רבים העלולים לגרום לנשירת שיער בתדירות גבוהה יותר, מגיל ועד הגנטי. 40% מהגברים מתחילים לסבול מנשירת שיער גלויה יותר לאחר גיל 35, ואם בני המשפחה הוותיקים הם קירחים, 95% מהגברים יבצעו את אותו הדפוס. האם אביך או סבא שלך התקרחו? ואתה שואל את עצמךאם אבי קירח אני אהיה קירח?, אז אתה צריך לדעת שנשירת שיער שלך ככל הנראה מצביעה קָרַחַת.

מתח ונשירת שיער

יש גורם נוסף שיכול לקבוע במידה רבה נשירת שיער: לחץ. באופן ישיר או עקיף, לחץ, חרדה או עצבנות יכולים להשפיע על מספר מנגנונים ביולוגיים. אם על ידי שליטה במתח שלך אתה רואה שנשירת שיער מופחתת, זה כנראה א התקרחות מושרה, בגלל רמות הטסטוסטרון ששני הגנים והסטרס שינו ונותנים מהירות להתקרחות. חוסר יציבות רגשית עלול להזיק לבריאותכם, לכן נסו להאט או לעשות פעילויות המאפשרות להפחית את רמות הלחץ והחרדה.

שימוש מוגזם במוצרי שיער

האם אתה משתמש ביותר מדי מוצרים וקוסמטיקה לשיער שלך? האם אתה כל הזמן מכניס אותו לטיפולים מזיקים כמו צבעים? אם התשובות חיוביות ולאחרונה אתה שם לב שהשיער שלך נושר בתדירות גבוהה יותר, זה הזמן לנסח אותו תרופה להתקרחות שלך בגין עצמי. ה שימוש לרעה בקוסמטיקה וטיפולים הם עלולים לפגוע באופן עמוק הן בשיער והן בקרקפת, דבר שעלול להוביל להתקרחות מוקדמת ולא רצויה. שמור על השיער שלך! הפסיקו להשתמש בכל כך הרבה מוצרים כימיים, השתמשו בהם בתדירות נמוכה יותר, או החליפו אותם טיפולי שיער טבעייםאו לטפל בנפילה, לצבוע אותה או ליישר אותה או לשלוט בה.

הורמונים ונשירת שיער

ה שינויים הורמונליים הם יכולים גם להיות גורם להתקרחות, הנחשבת לדפוס נורמלי וכללי אצל גברים, אם כי היא מופיעה גם אצל נשים, למשל במהלך הריון, לידה או גיל המעבר. להפרעות הורמונליות אין שום קשר לדפוסי ירושה, ולכן זה חשוב התייעץ עם רופא כדי לקבל את האפשרות או הטיפול המתאימים ביותר בכל מקרה.

אוכל משפיע על השיער

האם ידעת הַאֲכָלָה זה יכול להיות גם גורם שמשפיע על התקרחות? אם אתה רוצה לדעת אם אתה מתקרח, בדוק את הדיאטה שלך. ה חסרים בברזל, בחלבון ובוויטמינים זה יכול להשפיע על הקרקפת, ולהפחית את הכיסוי שלה. אם ברצונך להימנע מהתקרחות מוקדמת עליך לשמור על תזונה נכונה. כמו כן, עליך לדעת כי הפרעות אכילה כגון אנורקסיה או בולימיה עלולות לגרום גם לנשירת שיער.

גלה במאמר אחר זהHOWTO אילו מאכלים טובים לשיער.

תרופות הגורמות לנשירת שיער והתקרחות

לחץ דם גבוה, דיכאון, בעיות לב וכלי דם, דלקת פרקים או סרטן הם חלק מהגורמים הבריאותיים שיכולים להשפיע על התקרחות, במיוחד דרך תרופות ותרופות שנכתבו מראש לביצוע הטיפולים. נשירת שיער היא אפקט משני מְשׁוּתָף.

טיפולים להתקרחות

אם אתה חושב שאתה מתקרח, אל תהסס לבקש עזרה רפואית. אם ניקח בחשבון את כל הנקודות לעיל, סביר להניח שקבעת שנשירת שיער מדאיגה אותך, ולכן הצעד הבא יהיה לתקן אותה. כיום ישנם מספר טיפולים שיכולים לעזור לך להסתיר או לעכב התקרחותלמרות שאף אחד מהם לא יהפוך את התהליך. טיפולים אלה כוללים צמצום הקרקפת על ידי ניתוח, השתלות שיער או השתלות, פינסטריד (גלולה המטפלת בהתקרחות) או מינוקסידיל שמאט את נשירת השיער, בלי לשכוח את השימוש הנפוץ בפאות או בפללונים שיכולים לעזור לך להסתיר נשירת שיער.

כמו כן, אתה עשוי להיות מעוניין לקרוא מאמר אחר זה על איך לגדל שיער של גברים וזה אחר על איך לגדל שיער עם תרופות טבעיות.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- איך לדעת אם אני מתקרחאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית היופי והטיפוח האישי שלנו.