איך להרגיע את עור הפנים

לישון טוב, לנוח ולחות הם חלק מהמקשים שיעזרו לכם לקבל עור בריא, מטופל ויפה. ה לחץ יומיומי ומתחים שגרתיים מחמירים את בריאותנו ומדרדרים את האורגניזם שלנו, במקרה של הפנים, למשל, הם עלולים לגרום לאובדן גמישות הפנים או להופעת קמטים. ב- OneHowTo.com אנו רוצים ללמד אותך כיצד לבצע שונה תרגילי פנים להשוויץ בעור מושלם, בגלל זה אנו מסבירים איך להרגיע את עור הפנים ולקבל את זה. תרגלו תרגילי שרירים אלו מדי יום ונראו הרבה יותר יפים ללא צורך למרוח סוגים אחרים של חומרים על עורכם.

השלבים הבאים:

הידרציה של העור חיונית כדי שהוא ייראה יפה. לשם כך אנו ממליצים לך למרוח קרם לחות לפנים על מנת לחמצן, להירגע ולשפר את מצב הפנים שלך. כדי להשיג הרפיית שרירים גדולה יותר, אנו ממליצים לך להשתמש בקרם לחות עם שמן ילנג ילנג. אם לקרם שלך אין את המהות הזו, אתה יכול להוסיף כמה טיפות בעצמך.

שיטה חסרת שארון עבור להרגיע את עור הפנים זה לשתות חליטות של קמומיל או טיליה. התכונות האנטי-ספאזמיות שלו יעזרו לכם להרפות את השרירים וגם את דעתכם. מקובל מאוד כי מכוני ספא או מים תרמיים מציעים למשתמשיהם תה נענע או קמומיל בכדי לסייע בהפחתת המתח.

ה עיסוי פנים זה מושלם לעשות את זה במצבי לחץ, מכיוון שזה יעזור לך לשחרר מתח ולהחיות את העור על הפנים שלך. אתה יכול לעשות את זה כל יום, מכיוון שתצטרך רק 5 עד 10 דקות בשביל זה. במאמר שלנו כיצד לתת עיסוי פנים אנו מסבירים בפירוט כיצד לעשות זאת.

כדי להתחיל להירגע קחו נשימה עמוקה ונסו להרגיע את עצמכם. ואז לשפשף את הידיים כדי לחמם אותן ולהניח אותן נקודות לחץ כגון סביב העיניים, הרקות, המצח או האף. עליך להזיז את הידיים במעגלים כדי לעורר אזורים אלה ולשפר את טונוס שרירים ועור תוך כדי שחרור מתחים.

הודות לתרגילים אלו תוכלו לחוות מגוון תחושות משמחות, הנגרמות מחום הידיים, החושך בעת עצימת העיניים והרוגע. כמו כן, עיסוי פנים זה יעורר את שניהם מחזור הדם כייצור קולגן טבעי. אתה יכול גם לעסות את קַרקֶפֶת כדי להסיר מתח מהפנים.

תרגול דיסציפלינות כגון יוֹגָה זה יעזור לך להרגיע את הפנים שלך. בעזרת תרגיל מסוג זה תלמד לשלוט ברגשותיך ולהישאר רגוע ונינוח. כדאי לנסות להרפות את השרירים באופן מודע כך שהתוצאות יהיו יעילות יותר, במיוחד על הפנים.

לבסוף, אנו ממליצים להשתמש טלאי פנים בערב. לפני השינה הניחו את הטלאים על המצח, על החלק החיצוני של העיניים ועל פינת השפתיים. איתם תעזור לחזק ולהקשיח את שרירי הפנים שלך.

זכרו, טיפול בפנים ובעור, שחרור מתח והישארות נינוחים יעזור לכם לקבל עור טוב ולעכב את הופעת הקמטים והכתמים. תשמור על עצמך!

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- איך להרגיע את עור הפניםאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית היופי והטיפוח האישי שלנו.