איך לשבור את ההרגל לכסוס ציפורניים
נְשִׁיכָה ה מַסְמֵר זה יותר מסתם הרגל רע. מזרח הֶרגֵל זה די שכיח ואינו מפלה בין גברים לנשים או בין מבוגרים לילדים. מה שנראה בהתחלה כהתנהגות בלתי הולמת שאינה מכילה שום תעלומה, מגלה למעשה חרדה, ייסורים או ביישנות. נשיכת ציפורניים היא בדרך כלל דרך לפרוק לקיומו של סכסוך פנימי שלא ניתן לפתור. משהו שלא בסדר, שמדאיג אותנו ועל ידי כך שאנו לא אומרים אותו, אנו מגלים זאת באמצעות ה- מַסְמֵר. במקרים אחרים "סגן" זה אינו כולל את הקטגוריה של בעיה גדולה, אלא נובע ממנהג חיקוי. ילדים רבים שנושכים ציפורניים עושים זאת פשוט משום שראו זאת אצל הוריהם או אחיהם הגדולים. אם, לעומת זאת, האדם המושפע הוא מבוגר, ישנם מספר טריקים כדי למנוע את הבעיה.
אתה תצטרך ל:
השלבים הבאים:
צבעו את הציפורניים עם נוזל חזק באצטון או באלכוהול, זה יגרום לטעם מר אשר ימנע ממך לרצות לנשוך ציפורניים.
ואז נסה לשים את היד שלך, להשתתף במניקור, אפילו בגיל צעיר, זה מונע כתמי עור מוגבהים להפוך לפיתוי לקרוע אותם.
לבסוף עבור נשים, השימוש בציפורניים מלאכותיות יכול לשמש מחסום מגן לציפורניים טבעיות וכריסון פסיכולוגי. ציפורניים מלאכותיות מונעות ממך לנשוך את ציפורניך, וכן לאפשר לציפורניים שלך לצמוח ללא כל נסיגה.
אם זו פשוט בעיה של עצבנות, תרגול של טכניקות הרפיה, יוגה או טאי צ'י יועיל. שיטות אלה יעזרו לך להתמודד עם מתח וחרדה.
ברגע שאתה מצליח להשתחרר מעול המניה הזו, תגדל ציפורניים. בהתחלה תראו שהם מוחלשים ונשברים או לרבד בקלות.
אל תדאג! אין דבר שמקשה טוב לא יכול לתקן. עם הזמן הם יתחזקו ולא יהיה לך יותר צורך להסתיר את הידיים.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- איך לשבור את ההרגל לכסוס ציפורנייםאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית משקל ותמונת גוף.
טיפים
- התייעץ עם מומחה שיעזור לך לשבור את ההרגל לכסוס ציפורניים