איך לשטוף את האזור האינטימי הנשי

ה היגיינה אינטימית זו משימה יומיומית שכל אִשָׁה זה חייב להתבצע כראוי כדי להבטיח את בריאותך ובכך למנוע זיהומים בנרתיק. באופן זה יהיה חיוני לבצע שטיפות עם מוצרים ספציפיים לאזור איברי המין המבטיחים את האיזון בין pH של האזור העדין הזה בגוף. חשוב גם לדעת כי א גֵהוּת שימוש מוגזם או שימוש במוצרים לא הולמים עלול להוות טעות אנושה, ולכן ב- OneHowTo אנו רוצים להבהיר את כל ספקותיך ולהסביר בפירוט איך לשטוף את האזור האינטימי הנשי.

השלבים הבאים:

שמור על היגיינה אינטימית נכון יהיה חיוני למניעת זיהומים באזור איברי המין ועובדה זו, בנוסף לתדירות שטיפת החלקים הפרטיים שלך, כוללת גורמים נוספים שיהיו המפתח. וזה אזור מאוד רגיש שדורש טיפול ספציפי שכל אישה צריכה להכיר.

לפיכך, יהיה צורך לבצע א שטיפה יומית של אזור איברי המין, מומלץ במיוחד כשאנחנו קמים בבוקר, וניתן להאריך את זה לשניים ביום במקרים כמו מחזור, ביצוע פעילות גופנית או לאחר קיום יחסי מין. עם זאת, עודף היגיינה יכול להזיק מכיוון שנשנה את פלורת החיידקים הטבעית של הנרתיק, כלומר את החיידקים ה"טובים "המגנים עלינו מפני פתוגנים חיצוניים.

באותו אופן, חיוני שכאשר שוטפים את החלקים הפרטיים שלך תעשה זאת רק עם מים או סבון אינטימי שצוין במיוחד עבורו. זו תהיה הדרך לשמור על ה- pH התקין של אזור איברי המין - המשתנה בין 3.8 ל -4.5 - אשר יחד עם חומצת חלב תבטיח שמירה על פלורה נרתיקית בריאה. וזה כי חיידקים מדבקים אינם שורדים בסביבה חומציתית ולכן ה- pH חייב להיות נמוך כדי למנוע את התפשטותם.

חשוב ככל התדירות ומוצרי הכביסה יהיה ההליך שיש לבצע בשטיפת החלקים האינטימיים הנשיים. בדרך זו עלינו לשטוף את הנרתיק מקדימה לאחור ולעולם לא ההפך מכיוון שהיינו גוררים חיידקים אפשריים מאזור פי הטבעת לאזור איברי המין. גם כשאנחנו הולכים לשירותים עלינו לבצע את אותה תנועה כדי לשמור על ניקיון האזור האינטימי.

השימוש בספוגים ל שטפו את האזור האינטימי הנשיאך ידינו יהיו בעלות הברית הטובות ביותר לבצע משימה זו. ברור שעלינו לשטוף ידיים לפני כל מגע עם אזור איברי המין כדי למנוע התפשטות זיהומים. כמו כן, יהיה חשוב מאוד לשטוף את המגבות בהן אתם משתמשים לייבוש לעיתים קרובות לאחר הכביסה, אחרת הן יהפכו למקור לחיידקים.

זכרו גם שהדבר המתאים ביותר יהיה להשתמש תַחתוֹנִים כותנה והימנע מחומרים סינתטיים העלולים לגרום לגירוי, כמו גם מבגדים הדוקים מדי במפשעה. בתקופת הווסת, עליך להחליף את הכרית או הטמפון לעיתים קרובות ולפעול על היגיינה נאותה של אזור איברי המין.

במקרה שאתה מרגיש אי נוחות או שאתה מבחין בסימני אזהרה כגון שינויים בפריקה מהנרתיק או ריחות יתר באזור איברי המין, עליך בקר אצל הרופא שלך כדי לקבוע אם נדבקתם בזיהום או במחלה. באותו אופן יהיה זה חיוני שתבקרו אצל רופא הנשים באופן קבוע בכדי להבטיח שהכל תקין.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- איך לשטוף את האזור האינטימי הנשיאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית היופי והטיפוח האישי שלנו.