איך מכינים תה ג'ינג'ר לירידה במשקל
ה שורש ג'ינג'ר זה עשוי להיות חיובי כשמדובר בירידה במשקל הודות ליתרונות האינסופיים שלו לגוף שישפיעו על העיכול וחילוף החומרים שלך. ואחת השיטות הטובות ביותר לנקוט בה תהיה חדור, כלומר, הכנת סוג של תה ג'ינג'ר שכדאי לקחת על בסיס קבוע יחד עם תזונה מאוזנת. אם אתה רוצה לדעת את הצעדים שיש לעקוב אחריהם איך מכינים תה ג'ינג'ר לירידה במשקל, הקפד לקרוא מאמר זה ב- OneHowTo.
השלבים הבאים:
העובדה שפונה לג'ינג'ר כתוצר טבעי שיכול לעזור לך לרדת במשקל נובעת מכמותו המרובה תכונות מועילות לגוף, ביניהם:
- זה מעדיף עיכול.
- זה מועיל להקל על בעיות הגז
- מפחית תיאבון
- משמש כשורף שומנים על ידי האצת חילוף החומרים
עם זאת, חשוב גם לציין כי צריכת ג'ינג'ר אינה מומלצת לנשים בהריון או מיניקות, כדי למנוע תופעות לוואי אפשריות.
באופן זה, בנוסף לשילוב ג'ינג'ר בתזונה, אחת השיטות המתאימות ביותר להשרישת שורש זה על מנת לרדת במשקל תהיה לעשות זאת באמצעות תה - למרות שהוא אינו מכיל תאי או עירוי ג'ינג'ר. הדבר המומלץ ביותר הוא שתקחו את ההכנה הזו רגע לפני הארוחות.
להכנת תה ג'ינג'ריהיה עליכם להשתמש בשורש, לשטוף אותו ואז לגרד אותו או לחתוך אותו לחתיכות קטנות; חישב שתצטרך כ -10 גרם. ג'ינג'ר לכל כוס עירוי שרוצים להכין.
הכניסו מים לחימום בסיר או בעזרת הקומקום החשמלי, אם יש לכם, והוסיפו את שורש הג'ינג'ר המגורר או הקצוץ לפני שהוא מתבשל. ברגע שזה מגיע לרתיחה, כבה את האש ותן ל תה ג'ינג'ר למשך כ -10 דקות.
אם אתה מעדיף, אתה יכול להוסיף התזה של מיץ לימון לחליטת ג'ינג'ר, מעט דבש או ממתיק כגון סטיביה להמתקת העירוי. מכיוון שהמטרה שלך היא לרדת במשקל, אל תקלקל אותה על ידי הוספת סוכר.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים הדומים ל- איך מכינים תה ג'ינג'ר לירידה במשקלאנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריית משקל ותמונת גוף.